Estudio Kai Zen
Marcos Juárez

#LaSemanaDeMamá #MamáPilates (mat y reformer) ... . . . . . . . . . . . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday See more

#LaSemanaDeMamá #MamáYoga . . .... . . . . . . . . . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday See more

TÉ Y MINDFULNESS Taller de tisanas y meditación en conciencia plena. "En cada ceremonia de Té que realizamos nos encontramos con la conciencia plena de todo lo que nos rodea. En ese instante presente disfrutando de las hierbas medicinales que impactan en nuestro cuerpo físico y emocional En cada ceremonia que realizamos nos encontramos con la conciencia plena de todo lo que nos rodea"... Sábado 16 de Octubre 17:30hs

Mucho se dice sobre #Mindfulness o #ConcienciaPlena pero, de qué se trata realmente? En el post de hoy les cuento un poco sobre esta verdadera filosofía de vida budista. . . .... . . . . . . . . . . #namaste #zen #chacras #chakras #chakrastones #chakrasana #chakrasaligned #7chakras #sevenchakras #asana #yogaasana #asanas #asanapractice See more

Retiro de Yoga en Cuesta Blanca ME CONECTO, ME LIBERO Nos abre las puertas el Ashram de Cuesta Blanca para viajar a nuestro interior en una experiencia que nos llevará a conectar con el movimiento, la respiracion, la alimentación, meditando en la naturaleza, abriendo los sentidos a todo lo que nos rodea. ... Actividades propuestas: Senderismo Caminatas en la montaña Yoga Meditación Tiempo libre Mandalas Ceremonia de velas Mantras Comida vegetariana Detox Incluye: Pensión completa Desayunos Almuerzos Meriendas Cenas Actividades Alojamiento (No incluye traslado) Fechas en Octubre Retiro : Sábado 23 y Domingo 24 Fechas en Noviembre Retiro Sábado 20 y Domingo 21

#Esferodinamia Otra de las técnicas que utilizamos en #EstudioKaiZen Sabés de que se trata? . . .... . . . . . . . . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday See more

Ardha Purvottanasana/ Postura de la Mesa (con variante de pie) Fortalece los brazos, muñecas y piernas Abre las caderas Alivia la depresión y la fatiga... . . . . . . . . . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday

Bhramari Es un pranayama que imita el zumbido de la abeja. Su práctica regular traerá dicha a nuestro corazón También es un alivio para el insomnio, las infecciones sinusales y los problemas de tiroides y estrés.... . . . . . . . . . . . . #relax #relaxing #relaxation #relaxtime #relaxed #relaxingtime #relaxar #relaxingday #relaxin #namaste #zen #chacras #chakras #chakrastones #chakrasana #chakrasaligned #7chakras #sevenchakras #asana #yogaasana #asanas #asanapractice

Buen Viernes Comunidad KaiZen Los invito a terminar la semana completando esta sopa de letras. Vida es... ciclos .... . . . . . . . . . . . . #namaste #zen #chacras #chakras #chakrastones #chakrasana #chakrasaligned #7chakras #sevenchakras #asana #yogaasana #asanas #asanapractice See more

Solo quien sobrevive bien los agostos es merecedor de la primavera Feliz equinoccio Comunidad KaiZen! .... . . . . . . . . #equinoccio #hemisferiosur #primavera #flower #spring #equinocciodeprimavera #luz #sol #renacer See more

Padmasana - postura del Loto para alinear el chakra corona Estimula la pelvis y masajea los órganos abdominales. Relaja el cerebro. Fortalece articulaciones de tobillo, cadera y rodilla.... . . . . . . . . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday

Balasana- postura del niño para alinear el chakra del tercer ojo Entre sus beneficios podemos encontrar: El estiramiento de toda la zona lumbar. La reducción del estrés y la fatiga.... . . . . . . . . . . . . #relax #relaxing #relaxation #relaxtime #relaxed #relaxingtime #relaxar #relaxingday #relaxin #namaste #zen #chacras #chakras #chakrastones #chakrasana #chakrasaligned #7chakras #sevenchakras #asana #yogaasana #asanas #asanapractice

Halasana - postura del arado para alinear el chakra de la garganta Nos ayuda a estirar toda la cadena posterior de nuestro cuerpo, especialmente la zona de los isquiotibiales, y también a estirar nuestra columna. Es beneficiosa también para fortalecer nuestros brazos que, ejerciendo presión contra el suelo, son los encargados de sorportar una parte de nuestro peso. La entrada y la salida a esta postura nos hará trabajar la zona media de nuestro cuerpo.... . . . . . . . . . . . . #namaste #zen #chacras #chakras #chakrastones #chakrasana #chakrasaligned #7chakras #sevenchakras #asana #yogaasana #asanas #asanapractice

Ustrasana - postura del camello para alinear el chakra del corazón Nos ayuda a trabajar la apertura de pecho y espalda alta. Realizamos esta apertura apoyando las rodillas en el suelo.... Es importante tener mucho cuidado con las cervicales tanto al entrar como al salir de la postura. . . . . . . . . . . . #yoga #yogaeverydamnday #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogapractice #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday