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Eugenio Bustos, Mendoza, Argentina
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¿Cómo hacer que el lugar de trabajo sea más saludable? Un buen espacio de trabajo tiene que proporcionar condiciones físicas, psicológicas, sociales y organizacionales que protejan y promuevan la salud de las personas. Te compartimos algunos #tips de cosas que pueden hacer tu trabajo más saludable. Alimentación consciente: procura tener una dieta variada en la que incorpores frutas, vegetales, agua y alimentos de calidad. En el caso de tener una cantina en la que poder compr...ar busca aquellas opciones más caseras o naturales que no contengan aditivos. Si tu eres el responsable de ofrecer el desayuno / almuerzo a tus colaboradores procura que éste sea rico en nutrientes (puedes asesorarte con un nutricionista). Pausas activas: es importante mantenerse en movimiento a lo largo de la jornada, incorporar pausas activas ayudará a que puedas estirarte, mover las articulaciones y reducir el estrés muscular. Mobiliario adecuado: un buen mobiliario ayudará a que tu postura sea la adecuada y evites contracturarte. Mindfulness: aprender técnicas de mindfulness te permitirá desarrollar la atención plena para aprender a focalizar, reemplazar el multitasking y tomar decisiones más asertivas. Practicar yoga: pausar y tomarte un tiempo para hacer yoga, te ayudará a tomar decisiones más eficientes debido a que la práctica potenciará tu concentración y creatividad. Horarios equilibrados: cuida tomarte el tiempo para descansar, alimentarte y tener tiempo para vos sin interrumpir estos momentos con actividades laborales, ya que si se interrumpen, genera la percepción de trabajo prolongado y constante. Administra tu tiempo: divide tus tareas en función de objetivos y mide el tiempo que dedicas a cada tarea, esto te permitirá ordenar y tener una previsión futura de tu trabajo. #tips #trabajoenequipo #empresas #emprendedores #gestión #management #comunicacióninterna #comesaludable See more
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Vencimientos noviembre 2019.
En esta oportunidad les brindamos información respecto a la Factura de Crédito Electrónica y su negociación. ASPECTOS GENERALES DE LA FCE Hay un listado de empresas y un cronograma de habilitación por montos mínimos:...Continue reading
VENCIMIENTOS MES DE OCTUBRE
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