Ajna Yoga Integral- San Rafael-Mza.

Feliz viernes Retomamos en agosto con la clases presenciales y estamos súper contentos!

" Lo que la oruga llama el fin, el resto del mundo le llama mariposa"- Lao Tzu. Cuando pensamos en empezar de nuevo a muchos de nosotros se nos paraliza el corazon con el solo hecho de pensarlo, porque nos sentimos mas comodos con la seguridad de lo que ya es conocido para nosotros, pero no nos damos cuenta que con eso conocido no estamos avanzando. En algun momento de nuestras vidas siempre necesitaremos una transformacion pues es la que nos llevara a ser lo que siemp...re sonamos ser, lo que solamente nosotros nos merecemos ser. Solamente transformandonos alcanzaremos todo aquello que deseamos. Que sea un dia para entender que lo unico que necesitas en la vida es Transformarte Feliz y Bendecido Día : Jessica Bones See more

La sanación está muy romantizada... Pareciera que deberían salir halos de luz y chispas y gotas de amor mientras nos elevamos a otras frecuencias. Lamentablemente esto no es así. Sanar es agotador, aplastante, no tiene nada de glamoroso. No se escuchan cánticos ni mantras de fondo, ni hay luces de colores. Sanar es abrir las puertas de lo que tenemos tapado, que no queremos ver, y ver como todas las resistencias juntas se aglomeran ante la situación incómoda de cambiar. Prese...nciamos como se manifiestan temáticas de negación, el "está todo bien", auto boicots, y muchos auto sabotajes. La sanación es ardua, profunda, caótica y fluctuante, no tiene un camino recto ni hay recompensas inmediatas. Animarse es un gran acto de valentía, es un acto privado, íntimo y muy hondo. A veces lo pasas solo, a veces la vida te pone acompañantes que te ayudan en el proceso aprovéchalos, valóralos porque no es lo mismo sanar en soledad a que alguien este ahí a tu lado. No lo llamemos de otro modo , sanar es sanar, es ver la herida para ver los recursos a usar para atravesarla. Estemos presentes en el proceso, para nosotros mismos, armando red, dejándonos sostener y comprendiendo lo misterioso que puede ser, sin controlar ni esperar nada más de lo que sucederá. Todo es perfecto. Anónimo. See more

https://www.facebook.com/1903479043214355/posts/3032277993667782/

Importante 1 TU NACISTE.....Feliz, pero luego te creíste que debías hacer feliz a otros y entonces, comenzaste a sentirte incapaz por no poder lograrlo y te olvidaste de hacerte feliz. 2 TU NACISTE... Fiel, pero pensaste que tenías que complacer a otros y entonces comenzaste a serte infiel para lograrlo, apagaste tu llama interna y dejaste de escuchar a tu intuición. ... 3 TU NACISTE ... Alegre, y comenzaste a temerle a tu tristeza y a la tristeza de otros, entonces comenzaste a tapar tus emociones para que nadie se diera cuenta de tu tristeza y te perdiste tu autenticidad. 4 TU NACISTE ...Plena pero comenzaste a preocuparte del qué dirán y perdiste tu plenitud para encajar en el molde de la sociedad y comenzaste a sentirte vacía, incapaz de llenar con cosas tú vacío interno. 5 TU NACISTE ..Amada, pero te creíste que para ser amada tenías que ganarte el amor y entonces empezaste a tratar de ser perfecta para ser amada y por más que te esforzabas no lo lograbas, porque te olvidaste del primer amor por ti. 6 TU NACISTE ... Libre, pero tú enorme amor por tu familia te hizo seguir un patrón establecido para pertenecer a tu clan y entonces dejaste de cuestionarte ¿Qué quieres tú en tu realidad? 7 TU NACISTE .. Confianda, luego algo o alguien te lastimó y comenzaste a construir barreras para defenderte pero esas mismas barreras que impiden que otros te lastimen, también impiden que llegue a ti el verdadero amor. 8 TU NACISTE ... Viva pero permites morirte de a poco con culpas de tu vida, es momento de salir de eso y sentirte viva, poderosa, valorada y amadoa otra vez por ti! Acepta que eres Profundamente humana, profundamente imperfecta, Amate de todos modos, y sigue adelante que estamos creciendo y aprendiendo juntos... Recuerda de #ser tu! Se llama... #Amor Propio

"LOS TRES VENENOS DEL ALMA" Buda explicaba que había tres cosas que envenenaban el Alma y son: "El Apego"... "El Rechazo" "La ignorancia".. "El Apego" Nos lleva al aferramiento, a creernos dueños de las cosas y de las personas, de los grupos de trabajo, de los amigos, de los hijos, de la pareja, hasta de los lugares por donde andamos. Así funciona nuestra mente. Así aferrándonos a todo. El apego genera celos, agresiones a los demás por creer que nos van a quitar lo que creemos que es nuestro, porque en realidad, nada nos pertenece, ni siquiera somos dueños de nuestro cuerpo, porque hemos de dejarlo atrás en el momento de la muerte. El apego es fuente de sufrimiento porque desoímos la 1ra Gran Noble Verdad: "Todo Es Impermanente".. Y si las cosas son impermanentes ¿Qué sentido tiene que nos aferremos a algo que estamos seguros que se va a ir? Ejemplo: Un matrimonio que terminó hace tiempo los hace sufrir por años. Tan solo hay que aceptar que las personas tienen derecho a cambiar de opinión. Como a nosotros mismos: tal vez antes no nos gustaba algo y ahora si nos gusta, y lo contamos con asombro cuando hablamos con los amigos. Decimos: A mi antes no me gustaba la pizza, y ahora me encanta. Pues sí, la gente cambia en todo, actitudes, gustos, actividades, opiniones y el amor no es para siempre en algunos. Cuando se le sugiere a la persona que deje ir aquello que NUNCA FUE SUYO el sentimiento de bienestar es indescriptible. El apego es la principal fuente de sufrimiento y seguiremos analizándolo. "El Rechazo ( odio)" Que lleva a la rabia y al odio. Querer que algo no exista, querer apartar algo de nuestra vida es inútil, porque hagas lo que hagas eso que te molesta va a estar ahí. Tal vez nos moleste ese vecino, pero lejos de entrar en conflicto con esa persona, lo que debemos hacer es averiguar ¿Por qué te causa tanta molestia? ¿Qué cosas estas proyectando en él que son tuyas? Y esas cosas tuyas NO LAS PUEDES ELIMINAR, vas a tener que aprender a convivir con ellas. El rechazo es la otra fuente de infinito sufrimiento. "La ignorancia" Desconocer las leyes universales. Desconocer que si haces daño, ese daño que haces de alguna manera va a volver a ti mismo. Ignorar la ley del karma, ignorar los tres venenos del alma, y en general no conocer las enseñanzas, constituyen un veneno muy poderoso. Mucha gente piensa: ..Como aquel sujeto me cae mal, le voy a hacer daño, en realidad está firmando su propia sentencia. Ese daño que hace lo va a recibir indefectiblemente. "Lo Mejor Siempre Es Mantenerse Ecuánime Y Ofrecer Buenas Acciones A Los Demás". La web

Feliz jueves Namaste

https://www.facebook.com/1295279650591505/posts/3637988869653893/

Detener, serenar, descansar y curar La observación profunda nos proporciona la clara visión y nos libera del sufrimiento y las aflicciones. Pero sin detenernos no podemos tener una clara visión. ... Muchas veces la energía de nuestros hábitos nos arrastra sin que podamos hacer nada por evitarlo y no sabemos donde nos lleva. Siempre estamos corriendo, se ha convertido en una costumbre. Estamos en guerra con nosotros mismos y podemos iniciar fácilmente una guerra contra los demás. Debemos aprender el arte de detenernos, de impedir que nuestros pensamientos, la energía de nuestros hábitos, nuestra falta de atención y las fuertes emociones nos sigan dominando. ¿Cómo detener el miedo, la desesperación, la ira y el deseo que sentimos? Podemos lograrlo haciendo la practica de respirar, andar y sonreír concientemente observándolo todo a fondo para poder comprenderlo. Cuando somos concientes y vivimos profundamente el momento presente, los frutos son siempre la comprensión, la aceptación, el amor y el deseo de aliviar el sufrimiento y proporcionar alegría. Pero la energía de nuestros hábitos es a menudo más fuerte que nuestra voluntad. Decimos y hacemos cosas que no deseamos, y más tarde nos arrepentimos. Nos causamos sufrimiento a nosotros mismos y a los demás. Nos prometemos no volverlo a hacer pero reincidimos nuevamente. Necesitamos la energía de la plena consciencia para reconocer y estar atentos a la energía de nuestros hábitos en el momento en que se manifiesta. La consciencia nos permitirá evitar que los hábitos nos dominen. -Thich Nhat Hanh . See more

Feliz martes !! Gracias por tanto Namaste