ALCO Rosario-Nuestra Señora del Carmen
Rosario

Hoy como todos los Jueves, te esperamos a partir de la 17:30 para lograr armonía en el cuerpo, la mente y el espíritu! Te esperamos!!! #ALCOPellegrini

Este Jueves a partir de las 17:30hs te esperamos en nuestro grupo ALCO! Mientras te dejamos una interesante evaluación sobre la diabetes. Nos vemos alquistas!!!! DIABETES: MIDA SU RIESGO EN 1 MINUTO !!! En la Argentina, casi tres millones de personas tienen diabetes. Conocer su predisposición es fundamental para hacer consultas a tiempo.... Calcule en un minuto su riesgo de padecer diabetes. 1. ¿Qué edad tiene? Menos de 45 años 0 Entre 45 y 54 2 Entre 55 y 64 3 Más de 65 años 4 2. ¿Cuál es su Indice de Masa Corporal? Menos de 25 0 Entre 25 y 30 2 Más de 30 3 3. ¿Practica actividad física durante por lo menos 30 minutos diarios? Sí 0 No 2 4. Mida con una cinta métrica la circunferencia de su cintura: Hombre: Menos de 95 cm 0 Entre 95 y 100 cm 1 Más de 101 cm 3 Mujer: Menos de 85 cm 0 Entre 85 y 90 cm 1 Más de 91 3 5. ¿Con qué frecuencia consume frutas y hortalizas? Todos los días 0 De vez en cuando 1 6. ¿Tiene la presión arterial elevada o toma o ha tomado alguna vez medicación para la hipertensión? No 0 Sí 2 7. ¿Le han detectado niveles elevados de glucosa en sangre durante un chequeo de rutina, enfermedad o embarazo? Sí 5 No 0 8. ¿Alguien de su familia padece diabetes? No 0 Sí (abuelo, tío, primo) 3 Sí (padre, madre, hermano, hijo) 5 Evaluación Sume todas sus respuestas. * Menos de 8 puntos: su riesgo de padecer diabetes es bajo. * Entre 9 y 13 puntos: Tiene un riesgo ligero de diabetes.

Este Jueves 24 de Marzo se celebran las pascuas y se conmemora el día de la memoria por lo que la habitual reunión de los Jueves se suspende. Nos volveremos a ver el Jueves 31 a partir de la 17:30 hs. Pero antes les dejamos un articulo sobre la importancia del agua. http://drcormillot.com/el-agua-una-aliada-para-bajar-de-pe/ Nos vemos!

¿Que estas esperando para comenzar a controlar tu peso de forma duradera? Te esperamos en la reunión de hoy Jueves a partir de la 17:30 en Pellegrini 1561.

Queridos amigos! Les deseamos un buen inicio de semana y para arrancar con todo les dejamos una calculadora para obtener nuestro índice de masa corporal! Nos vemos el Jueves! http://drcormillot.com/indice-de-masa-corporal-imc/?