Página: Alejandra Amarilla

¡Buscas encontrarte con vos mismx, re plantearte objetivos?, ¿queres encontrar un norte? Comunícate conmigo y me dispondré a ayudarte, en un espacio en el que tú eres el/la protagonista. Te ayudaré a cuestionarte con las preguntas indicadas para que puedas encontrar tus respuestas, lo cual haciendo consciencia te permitirá avanzar y lograr los objetivos y metas que te hayas propuesto para este año.... El cambio empieza contigo, amarte a ti misma también significa dedicarte un espacio y tiempo a conocerte y cuestionarte, para sacar lo mejor de ti. ¿Te identificaste con algo? Comunícate conmigo y charlamos 3777-582-531 o ingresa al link en la bio, podrás comunicarte directamente

¿Cuan importante es el DAR y RECIBIR? Son 2 capacidades super importantes presentes en nuestra vida, en donde para cultivar relaciones de correspondencia y reciprocidad es importante mantener un equilibrio entre ambas. En las relaciones, podemos vivir con personas que les gusta mucho dar, que les encanta ayudar a otros, y también personas que le gusta que le ayuden a solucionar problemas y sentirse apoyada.... Ahora para lograr relaciones que funcionen de manera armoniosa, es importante un equilibrio entre el dar y recibir. Comprendiendo que cada uno da y recibe desde donde puede. Encuentra un equilibrio, imagina una balanza: por un lado, el dar, y por otro el recibir. Para estar en equilibrio hay que llenar los dos platos, en 50% y 50%. Lograr ese equilibrio, afecta en positivo tu vida: - Se abren caminos, - Atraes otro tipo de personas y situaciones a tu vida, - Atraes abundancia, prosperidad y regalos del universo, - Tu autoestima sube exponencialmente, Pasa por mis historias para conocer más tips sobre DAR y RECIBIR ¿Tu, como te llevas con ambos? ¿Qué te sale más fácil dar o recibir?

El perdón es un proceso que nos permite evolucionar en el duelo (o en el sufrimiento), consiste en eliminar de manera progresiva sentimientos como pueden ser el resentimiento o el rencor, que nos generan mucho malestar. Es aceptar que las cosas sucedieron de una forma, comprendiendo que el pasado no se puede modificar, pero si cambiar la interpretación del hecho. Un punto fundamental es que el perdón es una decisión personal y voluntaria, en donde vos como persona estas disp...uesto, en muchas ocasiones hablamos de situaciones muy dolorosas que pueden incluso resultar traumáticas. Muchas veces no resulta sencillo, sin embargo, aprender a desarrollarlo nos puede aportar muchos beneficios y favorecer cambios vitales en nuestro día a día, liberando una carga que puede suponer el rencor o resentimiento. Perdonar puede ser muy liberador y terapéutico para la persona que sintió el daño. Es un elemento que es importante aprender a desarrollarlo, por lo beneficioso que puede resultar en nuestro bienestar psíquico y emocional. En historias te voy a dejar más claves acerca de como el perdón nos permite avanzar mas livianos en nuestro día a día Me gustaría saber, vos ¿Cómo vivís el perdón? ¿Tenes situaciones sin resolver a causa del mismo? ¿te cuesta perdonar?

¿Te pusiste a pensar cuan importante es tener una buena relación con nosotros mismos? Muchas veces somos nuestros peores enemigos, con discursos auto destructivos que condicionan nuestra vida y no nos permiten crecer y ser felices. Si nos detuviéramos a pensar que somos el reflejo de lo que pensamos de nosotros mismos buscaríamos mejorar esa relación.... También muchas veces pasa que no sabemos cómo sanar esta relación. Como primer punto para cambiar esta relación y empezar de nuevo: Aprende a amarte: Y para esto es fundamental que dejes los juicios contigo mismo o las valoraciones negativas que tienes. A todos nos pasa que hay aspectos de nosotros mismos que no nos gusta tanto, sin embargo, hay muchos que SI, por lo tanto, céntrate en lo que te gusta y poténcialas. Haz las pases contigo mismo: no eres perfecto/a y no pasa ABSOLUTAMENTE NADA. Aprende a perdonarte por todo aquello en lo que no eres bueno y amate por aquello en lo que si eres. Es un tema apasionante, amarnos a nosotros mismos y construir una relación saludable, en donde no espero nada del otro. Te invito a pasar por mis historias en donde te dejo mucho más para construir relaciones sanas con nosotros mismos.

¡Que gran tema! Aceptarnos para aceptar: es clave aceptar las singularidades de cada persona con quienes nos relacionamos. Mas allá de la empatía esta la aceptación en donde te acepto tal cual eres y eso no me produce un esfuerzo extra, simplemente actuó de forma positiva y autentica pero para lograr esto, es fundamental empezar por aceptarnos a nosotros mismos.... Es un esfuerzo diario por alcanzar un estado de aceptación global en donde aceptar al otro es una parte. - Quiérete tal cual eres, con tus cualidades y limitaciones. Todo suma, nada resta. - No pierdas el tiempo comparándote con los demás: eres único e irrepetible. Concéntrate mejor en la persona que quieres ser, trabaja por ello. - No te obsesiones con tu apariencia: todos somos bellos a nuestra manera. Que tu prioridad sea sentirte sano/a y en equilibrio emocional. La belleza empieza en tu interior. - Desarrolla un estilo propio: experimenta y atrévete a probar nuevas experiencias. ¡Sal de tu zona de confort! - Desarrolla una actitud positiva: tu actitud determina tu estado de ánimo, si hay algo que no te gusta de ti mismo, acéptalo y busca soluciones que te hagan mucho bien. En definitiva, la autoaceptación y el aceptar a los demás es un trabajo diario, en donde superas día a día tus limitaciones y te conviertes en la persona que quieres ser. ¿Vos como llevas este proceso? Pasa por mis historias, te dejo más sobre el tema

Hoy quiero hablarte de un tema fascinante: la niña/o interior. ¡Todos absolutamente, llevamos un/a niñx pequeñitx dentro, esx niñx es sinónimo de alegría, creatividad e imaginación, pero también de miedos y angustias. Claro que no estamos hablando de un niño de carne y hueso, sino de esa parte de nuestro yo que no ha crecido del todo, tiene sus luces y sombras y claramente se refleja en nuestros actos cotidianos y en las decisiones que tomamos.... Todos en nuestra infancia hemos vivido situaciones positivas y negativas, y dependiendo del tipo de experiencia y de como lo sentimos: nuestrx niñx interior puede estar dañado. Es vital sanarlo para mejorar emocionalmente y mantener sana nuestra autoestima. Pasa por mis historias, que te voy a estar contando mucho más sobre el tema ¡Te espero por allí!

Con el inicio de un nuevo año, el cual ya transitamos varios días, es momento de plantearnos ¿Cuáles son nuestras prioridades? ¿y como definirlas? O preguntarnos ¿Qué tan conscientes somos de ellas? Empecemos por pararnos a pensar y meditar sobre lo que hacemos en nuestro día a día, lo que hagas es tan sencillo como que son tus prioridades, y si no estas conforme con ellas, hay algo que cambiar. Hacer un análisis interno nos lleva a interiorizarnos en que decisiones... estamos tomando, que estamos accionando en nuestro día a día. No analizar nos significa evadir la responsabilidad, no haciéndonos cargo de lo que nos pasa. En primer lugar: el lenguaje importa: ¿sos consciente de lo que pensas? ¿y de lo que hablas? Cuantas veces has dicho tengo que estudiar. Tengo que hacer dieta Sin embargo, si lo cambias por elijo estudiar. elijo hacer dieta porque sé que es lo mejor para mi salud ¡suena diferente y se siente diferente!¿no? Entonces cuida tu lenguaje: como hablas y como piensas. Sal de piloto automático y reflexiona: Plantéate si estas viviendo como lo soñaste. Hazte consciente de tu día a día y de lo que estas priorizando, si sos feliz, ¡mas que felicitaciones! Si no, es necesario que te detengas y pienses, y que además te preguntes ¿Cuáles son mis objetivos? ¿y mis prioridades? Una vez definido, toma tus decisiones alineados con dichos objetivos, que son sumamente personales. En historias te voy a dejar mas sobre el tema para que puedas establecer tus prioridades y avanzar con todo en este año See more