Ceres
Rosario del Tala

12 ALIMENTOS QUE AYUDAN A COMBATIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS Una de las formas para aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad es con psicoterapia. Sin embarg...o, hay otras formas de lograrlo naturalmente. Una de ellas es consumiendo alimentos ricos en triptófano, vitamina B, carbohidratos complejos, omega 3 y proteínas. Una dieta alta en vitaminas, minerales y nutrientes, nuestra respuesta a situaciones de tensión es mejor. Mantener una alimentación variada y balanceada nos ayuda a equilibrar nuestro estado de ánimo, y sentirnos mejor. Algunos alimentos nos ayudan a calmar la mente al producir serotonina en nuestro cerebro, otros nos relajan al tener un efecto calmante, otros controlan nuestra ansiedad por comer al producir saciedad, etc. Pero antes que nada, debemos saber que el estrés y la ansiedad afectan nuestro sistema inmune, sistema digestivo, sueño y rendimiento. Por psicología evolutiva

HOLA SOY El DIENTE DE LEÓN Mucha gente me llama hierba, pero soy un buen amigo y he venido a ayudarte. Cuando me veas, recuerda que soy el único que quiere... y puede crecer en ese lugar particular. Esto es porque: O bien el suelo es demasiado compacto / duro / planchado y quiero aflojarlo con mis raíces. O hay demasiado poco calcio en el suelo. No te preocupes, lo llenaré con la muerte de mis hojas. O el suelo es demasiado ácido, pero voy a mejorar esto para ti si me das la oportunidad. O una mezcla de todo lo anterior. Estoy aquí porque tu tierra necesita mi ayuda, así que mejor déjame crecer sin molestarme! Cuando todo se arregle, desapareceré de nuevo - lo prometo! Tratando de eliminarme prematuramente con mi raíz? No importa lo meticuloso que seas, volveré 2 veces más fuerte! Sólo hasta que mejore tu tierra. Incluso se nota creciendo en qué etapa es mi ayuda. Si mis hojas están planas en el suelo, entonces estoy lejos de terminar con mi negocio, pero si todas se levantan, entonces casi estoy acabando. Soy una de las primeras flores de primavera, así que anunciaré la primavera / verano para ti. Durante el día cuando hace calor, abro mis flores, pero en la tarde, cuando hace frío, las cierro de nuevo rápidamente. En realidad, si no hace suficiente calor durante el día, no los abriré en absoluto! Mis flores son el primer alimento para los insectos después de la hibernación y a diferencia de la mayoría de otras plantas, tengo polen Y néctar. Y soy generoso con ellas para las abejas. Por cierto, mis flores son realmente deliciosas para ti, lo sabías? Solía llamarme miel (o oro) de los pobres, porque mis flores son tan dulces. Internet está lleno de recetas - échales un vistazo. También mis hojas se pueden comer cocidas o crudas y sirven como una excelente fuente de vitaminas A, C y K. También contienen vitamina E, ácido fólico, pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B, e inulina, el tipo de fibra más beneficioso para la salud de la microbiota intestinal. Además proporcionan una cantidad significativa de varios minerales, incluidos hierro, calcio, magnesio, potasio y silicio. Pero espera hasta finales de mayo o más tarde antes de que empieces a cortarme e incluso entonces, no cortes todo. La biodiversidad y las abejas estarán muy agradecidas! Tu buen amigo diente de león

SABER Y ENTENDER PORQUE COMER LA SANDÍA, UN APORTE, UN PEQUEÑO CONSEJO PARA EL DÍA DE HOY. #INTENDENTELAYOPERDUK 2019.

#MundoBartenders CAFE CHAI

Amaranthus blitum. Popularmente conocida como Bledo. Esta planta altamente invasiva de nuestros jardines y calles, es desparasitante, baja la fiebre, mejora la ...actividad cerebral, antidepresiva, mejora hemorragias internas y menstruación excesiva, energizante. Alivia la migraña. Por contener altos valores de vitaminas A, B, C, B1, B2, B3, y ácido fólico, niacina, calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio, zinc, cobre y contiene aminoácidos como la lisina, fibra y grasas naturales es un alimento muy nutritivo y de bajo costo. Sus semillas poseen altos contenidos de proteínas de fácil digestión. Su consumo es excelente para mujeres embarazadas. Esta planta se puede consumir cruda en ensaladas, se pueden hacer infusiones de sus raíces, tallos y hojas, se puede usar en guisos y sus semillas se pueden procesar como harina.

Tequila, mezcal y pulque Además de las bebidas, los magueyes tienen varios usos, por eso, fueron llamados el Árbol de las maravillas por los españoles cuando llegaron México (aunque no son árboles).

#InformacionQueCura Muchos de nosotros agregamos hojas de laurel a los alimentos, especialmente a la carne roja y carne de ave. Y no saben, por qué las hojas d...e laurel se agregan a la comida. Cuando a una mujer se le pregunta, qué te dice: darle sabor a la comida. Si hierve las hojas de laurel en un vaso de agua y lo prueba, no tendrá ni olor ni sabor. Entonces, ¿por qué pones hojas de laurel en la carne? Agregar hojas de laurel a la carne, convierte los triglicéridos en grasas mono y para experimentación y confirmación, haz lo siguiente: Corta un pollo por la mitad y, cocina cada mitad en un tazón y le agrega una hoja de laurel en una y, la otra sin la hoja de laurel, y observa la cantidad de grasa en las dos ollas. Si tiene hojas de laurel, no hay necesidad de ir a la farmacia. Estudios científicos recientes, han demostrado que las hojas de laurel tiene muchos beneficios. Ayuda a deshacerse de muchos problemas de salud y enfermedades graves. Los beneficios de la hoja de laurel: -La hoja de laurel trata los trastornos digestivos y ayuda a eliminar los bultos. -Acidez estomacal -Reflujo -Estreñimiento -Regula el movimiento intestinal, tomando té de hoja de laurel caliente. -Reduce el azúcar en la sangre, y la hoja de laurel también es un antioxidante. -Le permite al cuerpo producir insulina al comerla o beber té de laurel durante un mes. -Elimina el colesterol malo y alivia los triglicéridos del cuerpo. -Muy útil en el tratamiento del resfriado común, la gripe y la tos severa, ya que es una rica fuente de vitamina "C", puede hervir las hojas y tomar inhalaciones del vapor, para deshacerse de la flema y reducir la gravedad de la tos. -La hoja de laurel al consumirse, protege al corazón de las convulsiones y los accidentes cerebrovasculares, ya que contiene compuestos de protección cardiovascular. -Rico en ácidos, como el ácido cafeico, quercetina, eigonol y bartholinida, sustancias que evitan la formación de células cancerosas en el cuerpo. -Elimina el insomnio y la ansiedad, si se toma antes de acostarse, ayuda a relajarse y dormir tranquilo. -Beber una taza de hojas de laurel hervido, dos veces al día, rompe los cálculos renales y cura las infecciones . Ayúdenos a publicar para beneficiar a muchos.

ALIMENTOS PARA CADA ÓRGANO "Las drogas (medicamentos) nunca curan la enfermedad. Únicamente cambian su forma y su localización." Mensajes Selectos, Tomo 2, 516 La naturaleza es el médico de Dios. Consejos sobre la Salud, 167