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Salsa barbacoa cetogénica o keto BBQ Ingredientes: 1/2 taza de ketchup sin azúcar (yo uso ketchup prima zero).... 1/2 taza de agua. 2 cucharadas soperas de estevia. 2 cucharadas soperas de vinagre de manzana. 1 cucharada sopera de salsa Worcestershire (Perrins). Una pizca de pimentón picante ahumado. 1 cucharada de café de ajo en polvo. 1 cucharada de café de cebolla en polvo. Sal al gusto. Poner todos los ingredientes en una sartén y calentar 10 minutos a fuego suave o hasta que espese al gusto. Perfecta para poner sobre unas alitas de pollo al horno o unas costillas a la brasa. Dale Me Gusta Si Te Gusto Mi Receta #ketosimple #ketodietchallenge #cetoge #cetosisnutricional #cetosisdieta #setocis #ketosaludable #ketoargentina #cetonasdepruvit #ketogei #ketolife #ketochallenge #keto #ketodiet #ketolifestyle #ketogen #ketogenicrecipes #ketoeasy #ketoeating #ketoespana #ketoenespanol #ketoeats #ketoeg #ceto #cetosis #cetogenica #cetogenefrance #cetogenicabrasil #cetogene #ketogenic #ayunointermitente #perderpeso

SOLOMILLO DE CERDO LAQUEADO Ingredientes: 1 solomillo de cerdo 4 cdas de salsa barbacoa 50 cc de salsa de soja... jugo de una naranja 2 dientes de ajo picado 1 ramita de romero ( también puede ser tomillo o ambos..) 200 cc de caldo Sal y pimienta negra a gusto 300 grs de hongos ( pueden ser portobellos, Paris , girgolas, secos e hidratados..) 1 cebolla morada Tiritas de morrones de colores. Procedimiento: Mezclar en un bowl la salsa barbacoa, la salsa de soja, el jugo de naranja y el romero. Salpimentar a gusto el solomillo. Llevar a una sartén de hierro y sellar bien por ambos lados. Incorporar el caldo, tapar y cocinar 10 minutos a fuego medio. Agregar los hongos cortados en lonjas junto con las cebollas, morrones y el ajo picado. Cuando se haya reducido el líquido pintar la carne varias veces y terminar de cocinar durante unos minutos más. Recuerda Darle Me Gusta Si Te Gusto Mi Receta #cetoge #cetosisnutricional #ketodietchallenge #cetosisdieta #ketosimple #setocis #ketosaludable #ketoargentina #cetonasdepruvit #ketogei #keto #ketochallenge #ketolife #keto #ketogenicrecipes #ketogeniclife #ketogen #ceto #cetosis #cetogenica #ketogenicweightloss #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #ketodiet #ayunointermitente #Ketosis #ketosislife #ketolifestyle #ketoargentina #ketochile #ketomexico #ketobrazil #ketocolombia

Para Está Receta Vas A Necesitar Ingredientes:... *180gr de Queso Azul. *100gr de Queso Crema. *150gr de Mermelada Casera. *5 Láminas De Gelatina. *Un Puñado De Nueces. Paso a Paso: -Hidrata las láminas de gelatina. -En el microondas derrite los quesos, mezcla bien cuando se derritan. -Agrega 3 láminas de gelatina hidratada, las nueces picadas sal y pimienta a gusto. -Calienta la mermelada ,agrega dos láminas de gelatina y mezcla bien. -En un recipiente rectangular colocar una capa de mezcla de queso y luego mermelada un poco "desordenado" y sigue formando más capas... Recuerda Darle Me Gusta Si Te Gusto Mi Receta #cetosisnutricional #ketodietchallenge #ketomexico #cetoge #cetosisdieta #ketosimple #ketosaludable #ketoargentina #cetonasdepruvit #ketogei #ketogen #ketolife #ketikoti #keto #ketochallenge #ketodiet #ketolifestyle #ketogenicrecipes #ketogains #ceto #cetosis #cetogenica #ayunointermitente #setocis #cetogenicabrasil

Vamos Prueba Está Bomba Ingredientes: *3 Huevos. *200g de espinacas ( yo use las congeladas, y las metí al microondas 10 Min).... *1cdita de polvo de hornear. *Sal y pimienta a gusto. *2 cdas de harina de coco. Paso a Paso: - Licúa las espinacas con 1 huevo y 2 yemas, especias, y el polvo de hornear. Las espinacas congeladas me ayudaron en el proceso de licúar porque estaban un poco humedas ( pero tampoco las queremos tan húmedas). -Bate las dos claras restante a punto,nieve e incorpora poco a poco la mezcla de espinacas y al final la harina de coco. Con paciencia para no perder volumen. -Coloca la mezcla en una bandeja y hornear a 180C unos 40mins o hasta que vea que está sólido el pan. Recuerda Darle Me Gusta Si Te Gusto Mi Receta #ketogei #ketosisdiet #ketogen #ketochallenge #ketodietchallenge #cetosisnutricional #cetosisdieta #ketosimple #ketosaludable #cetonasdepruvit #ketogenicrecipes #ketogains #ketogenicweightloss #ketogeniclifestyle #ketogirl #ketolife #keto #ketodiet #ketolifestyle #ceto #Cetosis #cetogenica #cetoge #ketoargentina #ketomexico #ayunointermitente

Te Animas a probar un Brownie Semi Vegetal? Ingredientes: -1 taza calabacín rallado. -1/2 taza de harina de coco (puedes usar 1 taza de harina de almendras)... -1/2 de cacao en polvo. -2 huevos. -1cda de polvo de hornear. -50g de chocolate negro derretido. -10 cdas de eritritol. -1 puñado de frutos secos. -1/3 taza de aceite de coco. -1 cdita de café soluble Paso A Paso: *Primero vamos asegurarnos de escurrir el exceso de agua del calabacín. Exprímelo muy bien. *Mezcla el aceite, huevo, el chocolate derretido, y azúcar juntos con el calabacín. *Luego une la harina, el cacao, el café y el polvo para hornear.. *Coloca la mezcla en un molde (el mío era de unos 20x15). Decorar con los frutos secos. *Hornea 20mins a 350F No dejes que se seque mucho en el horno... *Húmedo está más Rico Recuerda Darle Me Gusta Si Te Gusto Mi Receta #ketolife #ketochallenge #ketodietchallenge #keto #ketodiet #ketolifestyle #ketogenicrecipes #ketogains #ketogenicweightloss #ketogen #ketogeniclifestyle #ketogirl #ketogenic #ketogenicdiet #ketogei #cetosisdieta #Cetosis #cetonasdepruvit #ceto #cetosisnutricional #cetogenica #ketosisdiet #Ketosis #ketosimple #ketosislife #ketosaludable #ketostyle #ketosnacks #ayunointermitente #perderpeso

Sándwich de queso con pan de brócoli INGREDIENTES (para dos sándwiches) ~500 gramos de brócoli... ~Un huevo ~Dos cucharadas soperas de queso en polvo ~Sal ~Pimienta ~Unas lonchas de queso (Gouda y Cheddar) ELABORACIÓN *Comenzamos esta receta preparando el pan de brócoli. Para ello lavamos los ramilletes de brócoli y los trituramos con la ayuda de una picadora. Si no tenéis una picadora a mano, también podes utilizar un rallador pequeño. *Una vez triturado llevamos el brócoli al microondas y lo cocinamos durante 5 minutos. Con este tiempo será suficiente para que el brócoli se ablande y cocine. *Sacamos el brócoli (ya cocinado) del microondas y le agregamos un poco de sal, pimienta, el queso en polvo y el huevo. Mezclamos bien hasta obtener una masa compacta. *Dividimos la masa de brócoli en cuatro porciones iguales. Cada una de estas será luego una rebanada de nuestro pan de brócoli. Las colocamos en una bandeja de horno, forrada con papel de hornear, y con las manos las vamos dando forma de rebanada de pan de molde. *Cuando hayamos dado forma a los cuatro panes, llevamos la bandeja al horno, precalentado a 180 C, y los tendremos allí durante 20-25 minutos. -Tras el tiempo de horneado sacamos los panes de brócoli del horno, que ya estarán bien cocinados y listos para montar nuestros sándwiches de queso. *En la misma bandeja en la que acabamos de hornear el pan de brócoli, montamos los sándwiches de queso y los llevamos al horno, que habremos dejado encendido a 180 C. Dejaremos nuestros sándwiches dentro del horno el tiempo justo para que el queso se funda. *Una vez que el queso se ha fundido, sacamos nuestro sándwich de queso con pan de brócoli del horno y lo comemos de inmediato #ketodietchallenge #cetogenicabrasil #ayunointermitente16 #cetosisnutricional #setosis #cetosisdieta #ketoenespanol #cetonasdepruvit #ketoespanol #ketoespana #ketochallenge #keto #ketolifestyle #ketorecipes #ketolife #ketodiet #cetosis #ketogenicfood #ketogenicrecipes #ketogeniclife #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketoh #ketohelp #ketohaul #ketogenica #ketogenicdiet #ketoarge #ketoargen #ketoapproved #ketoathlete #ketoalcohol #ketoadapted #ketoaf #ketoargentina #ayunointermitente #cetogenica

MUFFINS SALADOS DE ESPINACAS, TOMATES CHERRYS Y QUESO, receta saludable, fácil y resultona INGREDIENTES: -Una Botella de claras pasterizadas pequeña (8 claras aprox frescas) También se pueden utilizar huevos enteros... -Espinacas frescas. -Tomatitos cherrys. -Queso al gusto (a mi me gusta el de cabra bajo en sal y grasa). -Mi Condimento de la Alegría AOVE. Preparación: -Primero corta a daditos pequeños el queso y reserva. En cada molde pon primero unos brotes de espinacas frescas, unos daditos de queso, un par de tomatitos cherry cortado a cuartos, condimenta con alegría o con tus especias favoritas y por último, añade la clara de huevo rellenando el molde hasta arriba. Introduce el molde en el horno a 180 unos 12-15 minutos, si tienes función ventilador ponla también y échales un ojo porque cada horno es un mundo, en cuanto las claras estén cuajadas estarán listos. Y ya está!!! Dejar enfriar, desmoldar y disfrutar!! #ketogeniclife #cetogene #ketochallenge #ayunointermitente16 #cetogenicabrasil #ketodietchallenge #cetosisnutricional #setosis #cetosisdieta #cetonasdepruvit #keto #ketorecipes #ketolifestyle #ketolife #ketodiet #ketogenicrecipes #ketogenicfood #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #ketogains #ketogirl #quieroperderpeso #saludybienestar #ketoeggs #ketoeating #ketoespana #ketoenespanol #ketoeats #ketoespanol #ketoarge #ketoargentina

Estos Deliciosos Rollos De Zucchini Se Convertirán En Tu Próximo Plato Estrella Ingredientes: [Para 6 porciones aprox] -2 zapallos italianos grandes cortados a lo largo con una mandolina (dejándoles aproximadamente 5mm de grosor)... -1 taza de salsa de tomate natural -sal de mar -pimienta negra a gusto -1 huevo grande -1/2 taza de queso ricotta -1/2 taza de queso de cabra rallado (y un poco más para decorar) -1/4 de taza de albahaca picada fina Preparación: -Precalentar el horno a 180. -Esparcir la mitad de la salsa de tomate en el fondo de una fuente para hornear. -Sazonar las tiras de zapallo italiano con la sal de mar y la pimienta. Luego, colocarlas sobre una parrilla bien caliente. Grillar 2 minutos por lado o hasta que las tiras tengan marcas. -En un bowl, mezclar el huevo con el queso ricotta, el queso de cabra rallado y la albahaca picada. Revolver hasta obtener una pasta. -Colocar una cucharada de esta pasta sobre cada tira de zapallo. Esparcir y luego enrollar. -Ordenar todos los rollitos en la fuente con salsa de tomate. Una vez que la fuente esté llena, cubrir con la otra mitad de la salsa. -Decorar encima con queso de cabra rallado y hornear durante 20 minutos o hasta que el queso esté derretido y la superficie este ligeramente dorada. -Retirar y servir inmediatamente. #ketogeniclife #ketochallenge #ketogen #ketogenicrecipes #ayunointermitente16 #ketodietchallenge #cetosisnutricional #cetosisdieta #setosis #cetonasdepruvit #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketorecipes #keto #ketolifestyle #ketolife #keto #ketodiet #ayunointermitente #quieroperderpeso #ketogenicdiet #ketogenicfood #cetogenica #cetosis #ceton #ceto #cetogene #cetogenicabrasil

AGUACATE AL HORNO CON HUEVO Y SALMÓN Ingredientes Original Medidas ... 4 Porciones 2 aguacates, partidos a la mitad y sin hueso 1 diente de ajo, finamente picado 1 cucharada de echalote, finamente picado 100 gramos de salmón ahumado 2 cucharadas de eneldo 4 huevos 4 pizcas de sal 4 pizcas de pimienta, molida 1 cucharada de hojuela de chile Preparación 5 mins 10 mins Baja Precalienta el horno a 190C. Retira un poco de aguacate y reserva, agrega un poco de ajo, echalote, salmón, eneldo. Rellena con el huevo salpimienta y agrega hojuelas de chile. Coloca en una charola y hornea por 10 minutos o hasta que este cocido el huevo. Información nutricional * Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías. #dietasaludable #keto #ketorecipes #ketodietchallenge #ketochallenge #ketolifestyle #ketolife #ketodiet #cetogenica #cetonasdepruvit #ceto #cetosisdieta #ketogenicrecipes #ketogeniclife #ketogen #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #keto #setosis #cetosisnutricional #cetosis #ayunointermitente16 #ayunointermitente #quieroperderpeso #vidasaludable #ketogirl #ketogains

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Les Dejo Aquí Una Delicia keto Berry ricotta

Chips de tortilla keto INGREDIENTES: 2 c. mozzarella rallada 1 c. harina de almendra... 1 cucharadita sal kosher 1 cucharadita polvo de ajo 1/2 cucharadita chile en polvo Pimienta negra recién molida INSTRUCCIONES: Precalienta el horno a 350 . Forre dos bandejas para hornear grandes con papel pergamino. En un recipiente apto para microondas, derrita la mozzarella, aproximadamente 1 minuto y 30 segundos. Agregue harina de almendras, sal, ajo en polvo, chile en polvo y unas cuantas grietas de pimienta negra. Con las manos, amase la masa varias veces hasta que se forme una bola suave. Coloque la masa entre dos hojas de papel pergamino y extiéndala en un rectángulo de de grosor. Con un cuchillo o cortador de pizza, corte la masa en triángulos. Extienda las papas fritas en bandejas para hornear preparadas y hornee hasta que los bordes estén dorados y comiencen a crujir, de 12 a 14 minutos. #ketochallenge #ketogeniclife #quieroadelgasar #ketohelp #ketohaul #ayunointermitente16 #ketodietchallenge #cetosisnutricional #cetosisdieta #cetonasdepruvit #ketofriendly #ketolifestyle #ketolife #keto #ketodiet #ketogenicweightloss #ketogenicliving #ketogeniclifestyle #ketogenic #ketogenicdiet #quieroperderpeso #vidasana #vidasaludable #ayunointermitente #ceto #cetosis #cetogenica