Aquiles Fitness
Tandil, Argentina

Asi nos manejaremos del lunes en adelante: Llegar 10’ antes y esperar para ingresar al box en punto por la puerta principal. Deberan limpiarse las zapatillas con el trapo de piso, desinfectarse las manos con alcohol en el gel, y se TOMARSE la TEMPERATURA todos los dias. Asi como tambien se recomienda el uso de tapabocas o cuello deportivo Cada 14 dias firmaran la declaracion jurada correspondiente donde alegan no tener sintomas de COVID-19. Una vez ingresados s...e dirigiran individualmente a una isla de trabajo, donde permaneceran toda la clase. Importante: Solo se circulara por los sectores senalizados por flechas. Cada cual debera llevar su propia botella de agua (no habra dispenser) Una vez finalizada la clase, cada alumno higienizara el material con el alcohol y los panos que estaran repartidos en cada isla. Se retiraran por el porton individualmente. . Importante: tratemos de mantener una distancia prudente de la hora de ingresar/salir de Aquiles. See more

Preparando el box con las medidas de limpieza y desinfección correspondientes, para que podamos volver todos a entrenar sin correr riesgos. . . : @titope__

#noscuidamosentretodos #quedateencasa #yomequedoencasa

Mañana lunes 2 de marzo arrancamos con todos los horarios!

TRAVEL Wod... A Aquiles lo hace grande su gente

Producción: @titoperez.cm

Horarios de verano! A partir del 1 de enero hasta el 28 de febrero

A todos estos, dámelos para la guerra!

Queremos felicitar a nuestros atletas por sus logros del fin de semana! Re contra merecidos. Aplausos para ellos, todo esfuerzo, constancia, cada día entrenado tiene su premio!

El buen grupo de las 18!!

Hoy toco técnica de squat Snatch... Es muy importante realizar activaciones con barra de madera/ barra vacía. La eficacia en técnica es fundamental a la hora de realizar cualquier levantamiento, mayor sea la técnica menor será el gasto de energía en cada Wod. La TÉCNICA evita LESIONES En el video se muestra alumnos avanzados y principiantes, se puede ver la prolijidad en cada repetición..... Esto es Aquiles... See more