Artistic Counseling Buenos Aires
Buenos Aires, Argentina

Go through the story of your life through this unique series of paintings: In this series, you as the painter, are the main character. Your personal development is central. You will paint your (inner) life journey, passing; past, present and future. It is a road to self-awareness. Your paintings will help you see where you might feel blocked or out of balance. You will than get the opportunity to transform situations from the past and present and find a more balanced self. Be...sides the benefits of personal growth you will also learn a painting technique with a specific relaxing quality and provide yourself with some beautiful experiences (and images)! During this course we will work with: - a watercolor painting technique called wet-on-wet - body-oriented exercises to strengthen the connection with yourself and to get in touch with your ‘creative self’ - we will start our journey with a specific image, every week I will guide you through the next step This course is for you if: - you want to feel more connected with yourself and the here and now through working with creative exercises - you would like to provide yourself with some valuable insights and learn how to be more in balance - you would like to share experiences with others - you look for a fun and relaxing activity! Practical information: - the course will start at the beginning of February (there are 12 classes in total) - each class will be 1,5/ 2 hours long - we will work with a small group (max 5 persons) - at the end of the class I will give you some exercises to make at home during the week - you do not need any (creative) experience to be able to join (and benefit) from this course! For more detailed information about day and time send me a personal message through facebook or by email: [email protected]. For more information about me and what I do, go to: www.sannepostma.com

Still 3 days to go and only 3 places available left, who would like to join us this thursday?

It is time! A new year of life, with the magical number of 33 and some exiting plans for the near future! About 2,5 years ago my day to day life changed comple...tely as I decided to follow my heart, once again. Life brought me to Buenos Aires. I have been puzzling why (one reason is very clear, as I fell deeply in love with my very special person). But besides him, I have been struggling quite a number of times. I always thought as myself as flexible and optimistic, it was really confronting to experience the opposite, up till the point that I wanted to go ‘back’. But leaving never aligned with my heart’s desire. It tells me to be here, really here, as in these moments of utter confusion and discomfort I am challenged to the fullest to work through it. Every moment of discomfort is so valuable, as it in fact, a provider of very important information for personal growth and letting go of certain attachments and ‘suffering’ which are holding you back from so many things. It has been the perfect playground (and still is from time to time) to learn how to ‘let go’ in order to build on that what is really valuable for me personal. And now I feel I want to move forward, I am ready to expand my work, and guide more people towards a deeper and healthier contact with themselves. I am grateful to share with you that I found a beautiful location in Buenos Aires Capital for my practice, where I will be able to receive individuals and small groups for Artistic Counselling. (More about this soon). For more information about my work I want to invite you all to visit my NEW WEBPAGE, on which I have been working on the last few months. www.sannepostma.com Thanks to all of you! And special thanks to Ulises, who has been a key factor in opening up and following my hearts desires!

Vaktherapie beeldend of muziek, spraak en drama. Daar is niets zweverigs aan! Heel concreet gaat het eigenlijk om 3 dingen; Doen In vaktherapie is gesprek niet ...het belangrijkste middel, maar de activiteit: het doen. Het maken van muziek, van een beeldend werkstuk, het doen van een sport of het uitspelen van een scène. Een enkele activiteit maakt soms meer duidelijk dan woorden kunnen uitdrukken. Ervaren Vaak is ervaring de beste manier om iets te leren. Zo leert u fietsen niet door erover te praten, maar door te doen: te voelen hoe u evenwicht houdt, trapt en stuurt. Uw lichaam, uw wil, uw gedachten en gevoelens zijn hierbij voortdurend in interactie en beïnvloeden elkaar. Bij vaktherapie staat de ervaring voorop. Effect Vaktherapie is erop gericht uw problematiek op te heffen, te verminderen of te accepteren en om terugval te voorkomen. Het gaat hierbij om uw welbevinden. Door de nieuwe ervaringen bij de diverse handelingen krijgt u meer inzicht in uzelf, de ander en de wereld om u heen. Zo werkt u al doende aan de oplossing of acceptatie van uw probleem. Dit betekent niet dat de vaktherapeut niet met u zal praten. Dit doet hij wel. Het gaat dan over wat u denkt, voelt of doet bij de verschillende activiteiten. Door te doen, kunt u oefenen met verschillende vaardigheden. Zo kunt u leren om op een andere manier te reageren op situaties en emoties. U kunt nieuwe mogelijkheden ontdekken en vaste patronen doorbreken. Op deze manier kunt u nieuwe kanten van uzelf ontwikkelen. Al doende leert men!

Creative Growth Art Center is dedicated to giving artists with disabilities the space to let their talents shine. Today, their work has been shown all over the world, from La Biennale di Venezia to MoMA The Museum of Modern Art.

HOE WERKT KUNSTZINNIGE THERAPIE? Op welke manier en hoe werkt het dan? Voor welke mensen? en waarom is er niet een 'formule' die voor iedereen werkt? Dat alles ...wordt in onderstaand bericht mooi uitgelegd. https://www.artsy.net//artsy-editorial-art-therapy-helping Omdat niemand hetzelfde is en omdat er zoveel verschillende hulpvragen zijn kun je niet bij iedereen dezelfde opdracht gebruiken. Als iemand autistsch is geef je niet dezelfde opdracht als wanneer iemand aan PTST lijdt. Of iemand met hoge bloeddruk krijgt niet dezelfde opdracht als iemand met astma. Het kan natuurlijk wel, maar dat is niet de insteek. Het is maatwerk. Dat maakt dit werk zo mooi!

WAAROM ZOU JE KUNST MAKEN? 1. Kunst kan angst en stress reduceren 2. Kunst maken zorgt voor meer verbindingen in het hoofd 3. Kunst maken kan er voor zorgen je ...verdriet te verhelpen 4. Het kan je helpen te focussen 5. Door onze problemen neer te zetten in beelden helpt het je ze te verwerken 6. Muziek maken kan je helpen meer uit jezelf te halen op cognitief gebied. 7. Kunst maken kan er voor zorgen dat je meer flow ervaart. Het volledige artikel kun je lezen op: http://www.businessinsider.com/why-you-should-make-art-even