Belleza Integral Transformadora
Córdoba (Argentina)

"El diálogo interno"... De las 24 horas del día, necesitas estar en silencio durante una hora más o menos, cuando sea conveniente. El diálogo interior seguirá, pero no hagas parte de él. Escuchar sin involucrarse: La clave de todo esto está en escuchar la conversación interior simplemente, como si escucharas hablar a dos personas, pero te mantuvieses aparte. No te involucres, simplemente escucha lo que una parte de la mente le dice a la otra. Sea lo que sea, déjalo venir; no ...intentes reprimirlo. Se solamente un testigo. Caballos salvajes: Un montón de basura que has acumulado durante años saldrá a la luz. La mente nunca ha tenido la libertad de tirar esta basura. Si se le da la oportunidad, la mente corre como un caballo que ha roto las riendas. Déjalo correr. Tú siéntate y observa. Observar, observar simplemente, es el arte de la paciencia. Tú querrás conducir el caballo, dirigirlo en uno u otro sentido, porque éste es un viejo hábito. Tendrás que tener paciencia para romper este hábito. Donde quiera que vaya la mente, observa únicamente. No trates de forzar una orden,ya que una palabra da lugar a otra y a otra, y a mil más, porque todas las cosas están conectadas. See more

¿Sabias que... La RESPIRACIÓN CONSCIENTE es una acción mecánica de la inteligencia natural del cuerpo que sirve para mantenerlo en equilibrio? Esta técnica milenaria re-equilibra todos tus pensamientos, emociones, tensiones y preocupaciones, y te ayuda a recuperar el equilibrio, de manera que todas esas energías desequilibradas no puedan controlar tu vida. Tomate 5 minutos al día y practica esta hermosa técnica. Los resultados son inmediatos y muy gratificantes! A respirar se ha dicho!

Beneficios de la Aromaterapia... El más popular es el que esta vinculado con la liberación del estrés y el tratamiento de desequilibrios en el sistema nervioso como la ansiedad, el insomnio, la depresión, etc. Se trata de una terapia que puede ayudarnos a recuperar energía y armonía, proporcionado un estado de equilibrio esencia-mente-cuerpo. Es ideal para liberarnos de las tensiones emocionales y sentir mayor calma interior y bienestar. Los Difusores aromáticos armonizan y e...quilibran todos los espacios llenando cada rinconcito con exquisitos aromas y transformando tu hogar en un cálido ambiente de armonía y bienestar. Son una excelente opción para regalar y sorprender a tus seres queridos! Se presentan en las distintas fragancias: naranja, naranja y jazmín, naranja y flores blancas, naranja y verbena, naranja y pomelo, naranja y chocolate,, pomelo, pomelo y verbena, verbena,verbena y durazno, limón, limón y flores blancas, blue berry, vainilla, coco,coco y vainilla, jazmín, nag champa, lavanda, lavanda y jazmín, peras y flores blancas, durazno, manzana, durazno y manzana, uva, frutilla, rose, coco y verbena. Aromas para todos los gustos! Solicita el tuyo! :) See more

COMER Y BEBER CONSCIENTEMENTE... ..."Comemos muy inconscientemente, automáticamente, como robots. Si el sabor no se vivencia, simplemente estás engullendo. Hazlo despacio y siente el sabor. Que no sea sólo tragar. Saboréalo todo sin prisa y conviértete en el sabor. Cuando sientas dulzor, conviértete en el dulzor. Y entonces podrás sentirlo en todo tu cuerpo, no solamente en tu boca, no solamente en la lengua; se puede percibir como oleadas por todo el cuerpo. Comas lo que comas, siente su sabor y conviértete en el sabor. Al no saborear, tus sentidos irán muriéndose. Serán cada vez menos sensitivos. Y al ser menos sensitivos, no serás capaz de sentir tu cuerpo, no serás capaz de percibir tus sentimientos. Estarás tan solo centrado en la mente"... (Osho).

¿Meditamos un ratito? Si meditas en un cielo despejado, sin nubes, sentirás súbitamente que la mente está despareciendo, que la mente se desvanece. Habrá espacios. Te darás cuenta súbitamente que es como si el firmamento azul también hubiera entrado dentro de ti. Habrá intervalos. Por algún tiempo los pensamientos se detendrán, como si el tráfico hubiera cesado y no hubiera ninguno moviéndose. Al comienzo esto sucederá solo por momentos, pero incluso esos momentos son transfo...rmadores. Poco a poco, la mente se ralentizará, y aparecerán espacios más amplios. No habrá pensamientos por varios minutos, no habrá nubes. Meditar sobre el firmamento es hermoso. Tiéndete para que olvides la tierra. Tiéndete simplemente sobre la espalda en cualquier playa solitaria, sobre cualquier suelo y mira simplemente el firmamento, pero si es un firmamento despejado, sin nubes, interminable, ayudará. Y sólo al mirar, al fijar la vista en el firmamento, siente su claridad, la ausencia de nubes, la expansión sin límites y luego entra en esa claridad, hazte uno con ella. Siente como si te hubieras convertido en el firmamento, en el espacio. See more