Bhati Karana Yoga
Banfield, Buenos Aires

Por qué nos acercamos a la práctica? Porque tiene efectos directos sobre la salud mental y emocional. Genera más atención y más concentración. Mejora la coordinación.... Aumenta la confianza y seguridad en vos mismo. Disminuye el estrés. Reduce los síntomas de depresión y ansiedad. Mejora las relaciones sociales y el ánimos. See more

En Abril retomamos las clases presenciales . Cupos limitados. Más info vía MD ó Whatsapp ... 11033067736 See more

"Desde la perspectiva yóguica, dentro de este cuerpo físico hay otros cuatro cuerpos; Somos los dueños de cinco cuerpos. Tal como cuando abres una muñeca rusa, dentro hay otra muñeca; abres esa y adentro hay otra muñeca, y se va de esa manera. La primera es grande y el resto son progresivamente menor. Nuestros cuerpos son así. El cuerpo externo se conoce como annamaya kosha, el cuerpo compuesto de materia. Kosha significa dimensión y maya significa lleno; por lo tanto, 'annam...aya kosha' significa dimensión lleno de anna o materia. Luego esta pranamaya kosha, la dimensión energética, el cuerpo interno se conoce como manomaya kosha, el cuerpo de la mente, la dimensión mental ; vijnanamaya kosha, la dimensión de la conciencia - vijnana significa conocimiento específico del yo o la conciencia; y anandamaya kosha, la dimensión de la dicha - ananda o dicha surgiendo de la realización espiritual. Estos son los cinco cuerpos o dimensiones, koshas, todas contenidas entre sí. Cuando todos los koshas trabajan en su nivel óptimo positivo, entonces esa es la perfección del hatha yoga. Cuando el cuerpo funciona de manera óptima, hay buena salud y todos los sentidos están encendidos y activos, hay una sensación física de vitalidad, ligereza, euforia y dinamismo. Cuando la mente es feliz, hay una sensación de flotabilidad, satisfacción, positividad, optimismo; nada parece oscuro, todo se ve como luz brillante. Esta condición óptima del cuerpo y la mente es la perfección del hatha yoga". See more

Hari Om Debido a las circunstancias relacionadas al coronavirus, las profesoras de Bhati Karana decidimos sumarnos a cumplir con el aislamiento. Por el momento, las clases estarán suspendidas durante lo que queda del mes de Marzo. Recordemos que el auto-cuidado es el cuidado de la comunidad y viceversa. Deseamos que este tiempo nos encuentre a todos en un estado de cooperación, solidaridad y reflexión.... Hari Om See more

Hari Om, Hubo una modificación en el horario. #yoga #yogatradicional #yogaenbanfield