Byte Conectividad
Lincoln, Buenos Aires
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Estar frente a una pantalla diariamente va deteriorando nuestra vista poco a poco ¿qué podemos hacer para evitarlo? Vista en cuatro direcciones: dirija la mirada con la cabeza quieta y recta, en cuatro puntos (arriba, abajo, izquierda, derecha) durante unos segundos, repitiendo el ejercicio 3 veces. Parpadeo mariposa: relaje los músculos faciales y parpadee rápidamente con movimientos suaves, durante 10 segundos. Masajes en las órbitas oculares: con los pulgares, masa...jee suavemente y con movimientos circulares la parte inferior de las cejas, partiendo de la nariz hacia la sien. Descanso cada 20 minutos: evitando el desgaste y cansancio visual, cerrando los ojos durante 10 segundos. Usar anteojos, en caso de tener receta. ¿Ya realizás alguno?
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Información
Localidad: Lincoln, Buenos Aires
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Ubicación: Rivadavia 1286 6070 Lincoln, Buenos Aires, Argentina
Web: http://www.byteconectividad.com.ar/
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