Centro de Yoga Castelar

ASANAS Las asanas son posturas estáticas que se realizan en yoga con diferentes fines. Buscan desbloquear las corazas musculares, con la finalidad de permitir una mejor circulación de la energía vital del ser humano, dotándolo de flexibilidad, resistencia en la flexibilidad, mejor tono muscular y equilibrio.Esto permite un reconocimiento de todo el cuerpo por parte de la propia mente y un cambio emocional repentino.... #yogaclass #yogaonline #yogaterapéutico #clasesdeyogaonline #primerclasegratis #yogalove #mentecuerposano #yogachallange

"Sembrar hoy las semillas de los buenos Hábitos" #yogachallenges #yogaparaprincipiantes #clasesdeyogaenespañol #clasesdeyogaterapéutico #yoga #clasesdeyogaterapia #mentepositiva #bienestaremocional #wellness

Hacia la iluminación: De la misma forma en que la flor de loto atraviesa gran parte de su crecimiento antes de emerger del agua sucia para convertirse en una hermosa flor, la conciencia individual hace lo mismo en su camino hacia la iluminación a medida que las llamadas impurezas del pensamiento no iluminado se desvanecen gradualmente. Se dice que el ser humano debe pasar a través de tres etapas claramente definidas en la vida espiritual. El loto también existe en tres nivele...s: barro, agua y aire. Se germina en el barro (ignorancia), crece a través del agua en un esfuerzo por llegar a la superficie (aspiración y esfuerzo) y, finalmente, alcanza el aire y la luz directa del sol (iluminación). Así, el loto simboliza el crecimiento del ser humano desde los estados más bajos de conciencia hasta los más elevados. La culminación del crecimiento del loto es una hermosa flor. De la misma manera, la culminación de la búsqueda espiritual del ser humano es el despertar y el florecimiento de su potencial. #clasesdeyoga #clasesdeyogaonline #mentesana #amor #yoga #flordeloto #yogaterapéutico #yogaterapia #yogachallenge #yogaencasa #Yogaparatodos

EL VERDADERO PROPÓSITO DE NUESTRA VIDA Uno de los propósitos más importantes que venimos a hacer aquí en la Tierra es trascender las emociones, para ser consciencia pura. Buda logró vencer las tentaciones de Mara (el demonio de Mara), el cual distraía a Buda con las tentaciones de los deseos terrenales y los placeres materiales y sensuales. Mara representa nuestra parte oscura; la ignorancia, los egos, deseos, apegos, el odio, que no permiten que logremos la iluminación (cons...ciencia búdica, la liberación). Por lo tanto, el gran propósito que tenemos todos los seres humanos es no dejarnos vencer por los egos, los deseos y las tentaciones materiales. Y una manera para lograr esto es no participar en ellos, no dejarnos dominar por ellos. No hemos de poner nuestra atención en ellos, pues tu vida depende de dónde pones tu atención. En lo que pongas atención, se materializa. Es muy importante, para nuestra iluminación, estar conscientes de todas las cosas que hacemos, decimos y pensamos, aquí está la clave, ser consciente las 24 horas del día y no dejarnos vencer por el ego (los miedos, la ira, los enojos, rencores, odios, soberbia, egoísmo, etc.). Nuestra actitud debe ser humilde y ser responsables de nosotros mismos. Tener compasión por nosotros mismos y por los demás. Todo esto nos ayudará en nuestro proceso de ascensión, evolución, iluminación. Este es el camino para trascender la dualidad y Ser en la Verdad. Camino al despertar #yogaonline #clasesonline #clasesdeyoga #yogaencasa #despertar #mentesana #amor

SURYASANA Postura del sol Beneficios: Otorga movilidad de la columna vertebral hacia atrás.... Flexibiliza la cadena anterior del cuerpo. Fortalece la musculatura de la espalda. Aumenta la circulación sanguínea. Aumenta el calor corporal. Estimula los filamentos nerviosos que salen desde la columna, en especial los de la zona lumbar. Estimula por compresión a los riñones y suprarrenales. #clasesdeyoga #clasesdeyogaonline #yoga #yogawelness #mentecuerpoespiritu #vidasanaencasa #mentecalma #amor #fady #yogaterapéutico