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Comer balanceado evita la ansiedad.

¡Esta es la forma correcta de hacer agua de avena para eliminar la grasa abdominal! :D

CARDIO SUPER INTENSO PARA ADELGAZAR Comparte! Entrenamiento ejecutado por la modelo fitness Wendy Mesi (@mesifitness) con ropa deportiva de Nebbia (@nebbia_fitn...ess): 20 Sentadillas con salto 20 Zancadas con salto 30 Sentadillas laterales 20 Sentadillas abrir/cerrar 30'' Mountain Climbers 30'' Plank Jacks - Realiza todas las series que puedas, descansando 30'' tras cada ejercicio. - Puedes ejecutar esta rutina 2 veces a la semana - Combínala con una dieta sana y ejercicios de tonificación general.