Dietética Canela
San Lorenzo (Santa Fe)

Algunos consejos para acabar con esa desagradable tos Cuando tenemos tos quiere decir que nuestro organismo se está protegiendo. Se produce en forma brusca, porque es un reflejo voluntario de los pulmones que se vacían de aire. Cuando tosemos eliminamos todo material extraño que está en nuestras vías respiratorias. La tos resulta ser un estratégico medio de defensa , ante algún virus, bacteria, etc. Y de esta forma esta vía queda limpia de secreciones para poder respirar.... La tos puede ser causa de alguna irritación en la nariz, faringe o bronquios. La tos es espontanea y hay veces en que las personas no pueden dejar de toser, ahora ya sabemos algunas de las razones por la que esta reacción se produce, sin embargo resulta interesante aprendernos algunos remedios naturales para calmar la tos Algunos consejos para acabar con esa desagradable tos Miel: La miel es muy efectiva para curar la tos e irritación de la garganta. Se puede tomar sola o mezclar con jugo de limón y aceita de coco. También se puede tomar un poco de coñac con miel antes de dormir. Vapor: Poner en un recipiente un poco de mentol atún y agua caliente para que se disuelva, luego poner una toalla en la cabeza tratando que no se escape el vapor y aspirar varias veces, así despejará las vías respiratorias, haciendo votar las flemas y congestión nasal, dejando limpios pulmones y garganta. Ingerir bastante liquido: Es muy bueno beber mucha agua o cualquier clase de tés, de ésta manera se adelgazan los mocos para que las membranas se mantengan húmedas y de ésta forma la tos se calmará. El limón: Chupar la mitad de un limón con sal y pimienta, sanará la tos. Jengibre: Hacer un té de jengibre ponerle 12 rebanadas en una olla y 3 tazas de agua. Hervir por 20 minutos a fuego lento y retirarlo. Luego colarlo y añadir 1 cucharada de miel con el jugo de 1 limón. Tomarlo pero si se encuentra picante por el jengibre agregarle más agua. Cebolla: Se mezcla en la licuadora la mitad de una cebolla, tres dientes de ajo, el jugo de tres limones y una cucharada sopera de miel. Se toma una cucharada sopera de ésta mezcla cada una hora hasta que se termine.

Que Hacer En Caso De Infecciones Urinarias La infecciones urinarias se ven más comúnmente en las mujeres ya que su uretra es mucho más corta que la de los hombres, esto genera que los gérmenes, bacterias del recto y la vagina se puedan introducir en las vías urinarias generando esta infección. Aquellos hombres que sufran de inflamaciones en la glándula prostática pueden desarrollar fácilmente esta infección. Para evitar que desarrollemos la infección deberemos tener en cuenta... en el caso de la mujer, limpiar de adelante hacia tras, orinar después de tener relaciones sexuales, no dejar puesto durante un largo periodo algún traje de baño o prendas mojadas, usar preferiblemente ropa interior a base de algodón y beber 10 vasos de agua durante el día. Debemos evitar el consumo de alcohol ya que irrita las vías urinarias y preferiblemente usar toallas higiénicas ya que los tampones no son una muy buena opción. Casos en los que deberemos acudir a un doctor: En el caso de sufrir de diabetes Haber sufrido enfermedades relacionadas con el riñón Presentación de la fiebre El vomitar puede ser un indicador de que los riñones están infectados Si sale sangre por nuestra orina Ardor al orinar con restos de flujo vaginal Que Hacer En Caso De Infecciones Urinarias: a) 1 taza de arándanos o 1 puñado, 1 vaso de agua, Licuar estos 2 ingredientes Y beber 2 vasos a diario. b) Para evitar la propagación bacteriana beberemos jugos naturales o frutas que contengan mucha vitamina C. c) Picaremos 1 manzana Trozaremos 1 plátano Y los licuaremos para beber 2 veces al día este batido. d) Colocaremos una cucharada de semillas de apio en agua hirviendo en una taza, luego con nuestra cuchara presionaremos las semillas para soltar una esencia. La cual se mezclara con el agua la que dejaremos enfriar unos 10 minutos, para posteriormente beberla 3 veces al día. e) conseguiremos 2 tallos de apio, manzanillas, 3 litros de agua los cuales los herviremos y dejaremos enfriar para beber un vaso de esta sustancia antes de irnos a dormir. f) otra ayuda a nuestra infección será tomar yogurt todos los días. g) herviremos durante unos 5 minutos hojas de ortiga, esto eliminara las bacterias y a expulsar mas orina. h) Para combatir esta infección Conseguiremos agua de coco para beberla durante las mañanas. i) Beberemos el jugo de arándanos sin echarle azúcar durante las mañanas. j) Conseguiremos 1 vaso de agua y de bicarbonato de sodio, el cual mezclaremos y tomaremos un vaso al día de esta mezcla para posteriormente tomas 2 vasos de agua pura. k) herviremos en 1 litro de agua durante 10 minutos, 30 gramos de agracejo, para beber 3 tazas de esta al dia.

Conoce los daños causados por el ácido acetilsalicílico y que remedios caseros lo reemplazan El acido acetilsalicílico fue uno de los primeros fármacos que serbia como antiinflamatorios. Este compuesto esta hecho a base de carbono que es derivado del sauce blanco. Ahora este fármaco lo utilizan mucho en la medicina moderna, ya que sus compuestos favorecen y ayuda a tratar lesiones de la piel, acné, dolores musculares, analgésicos y antiinflamatorios.... Existen muchos efectos secundarios del acido acetilsalicílico, por esto te recomendamos reemplazarlo por remedios caseros que no te causen daños a la salud. Conoce los daños causados por el ácido acetilsalicílico y que remedios caseros lo reemplazan Efectos secundarios del acido acetilsalicílico: Reacciones alérgicas: Algunas personas sufren reacciones alérgicas con el acido acetilsalicílico, a las personas alérgicas les puede dar efectos secundarios mas graves como picazón, urticaria, inflamación de los labias, dificultades para respirar e inflamación de la garganta. Ampollas en la piel: Una de las propiedades con las que cuenta el acido acetilsalicílico es la acción queratolítica lo que quiere decir que puede desprender capas de la piel sin dolor. Esto es muy bueno para las personas que sufren de acné, decoloración de la piel y verrugas. Pero si lo usas en pieles muy sensibles y lo usas en exceso puede causarte una irritación muy grave, puede llegar a desprenderte grandes cantidades de piel. Irritación en el estomago: Este acido es muy bueno para todo tipo de dolores ya que es analgésico pero también es muy fuerte para el revestimiento del estomago. Los pacientes pueden presentar ulceras o sangrado estomacal. Que beneficios tiene y con qué remedios naturales puedes reemplazarlos: Reduce riesgo de cáncer de mamas: El té verde cumple como anti cancerígeno. Sus poli fenoles destruyen las células cancerígenas con tal solo tomar de una a tres tazas diarias ya estarás reduciendo el riego de cáncer. Ayuda a prevenir derrames cerebrales: Tomando o comiendo una onza de chocolate NEGRO al día previenes las subidas de presión que dañan las arterias. Previene el asma: El jugo de limón ayuda a que no se forme mucosidad en tu sistema respiratorio así mejorando tu respiración y manteniendo libre de gérmenes y bacterias tus bronquios.

Características del romero: Arbusto aromático que tiene una altura de hasta 3 metros. Tallos rectos y ramificados. Hojas de un verde brillante, flores de color azul pálido, con los estambres más largos que los pétalos.... Crece en la mayor parte de Europa del Sur. Es cultivado en todo el mundo por sus propiedades medicinales, su aroma y sabor dulce ya que es utilizado en la cocina mediterránea. Componentes activos: Tiene minerales como potasio, magnesio, zinc, cobre. Propiedades curativas del romero: Analgésico, antioxidante, facilita la digestión, diurético, anti-bacteriano, antiséptico, anti-inflamatorio Para la caída del cabello, también es usado en el tratamiento de enfermedades como el sida, el cáncer o el Alzheimer, enfermedades degenerativas, como la artrosis. También se utiliza para el tratamiento de enfermedades degenerativas como la artrosis. Otra propiedad importante del romero es que su aroma aumenta la memoria hasta un 75%. El olor a romero ayuda a recordar. Se ha descubierto que el aceite de romero permite mejorar la memoria a largo plazo y recordar hacer cosas tan cotidianas como acudir a una cita o acordarse de alguna fecha señalada. Además de mejorar la memoria y la capacidad de realizar ejercicios mentales, este nuevo hallazgo le atribuye una gran capacidad que permite recordar acciones que queremos hacer en el futuro, y así convierte al Romero en un remedio fantástico para la vida de hoy tan agitada. Modo de uso: Se recomienda infusión de una cucharada de té de romero por taza de agua. Tomar 3 tazas al día.

Beneficios de el canelo Consejos prácticos El té de canela es exquisito, tiene un sabor especial muy difícil de no identificar, es una especia que se utiliza comúnmente para decorar postres y darles ese sabor cálido y característico que les hace diferentes. Aparte de poseer propiedades curativas, es mágico y se utiliza como incienso, para armonizar el ambiente y brindar tranquilidad y prosperidad a nuestro hogar.... Beneficios de el Canelo consejos prácticos: Las propiedades más destacadas son: el aceite esencial, aun que también el tanino y la vitamina C tienen efectos cicatrizantes y desinfectantes, que hacen del canelo una muy valiosa ayuda en la curación de todo tipo de ayuda. La propiedad anti bacteriana fue estudiada y se logró demostrar in vitro un efecto contra el stafi lococcus aureus. A la presencia de la vitamina C se le atribuye el efecto antiescorbútico. También, como indicación de uso externo, el canelo sirve para limpiar heridas, especialmente aquellas infectadas. Efectos cicatrizantes y desinfectantes. Alivia dolores de garganta y muelas. Sirve contra el reumatismo y trastornos circulatorios. Combate el escorbuto, la sarna y afecciones estomacales. canela Algunas sugerencias: Infusión: agregar agua caliente sobre una hoja de canelo. Dejar reposar 5 minutos y beber caliente, endulzar a gusto con miel. Cocimiento: Poner un puñado de hojas y corteza en un litro de agua y hervir durante cinco minutos. Beber por tacitas. Uso externo: Tintura: Dejar remojando en medio litro de alcohol 100 gramos de hojas y corteza de canelo por una semana. Colar y utilizar para hacer fricciones sobre los miembros afectados dos o tres veces al día. Esta tintura también puede prepararse con una mezcla de canelo, romeo y melón reuma. Baños: Se agrega un cocimiento (tal como fue descrito más arriba) al agua del baño. Remojar el cuerpo durante 20 a 30 minutos. Lavados: El lavado se puede realizar con un cocimiento o una infusión. Con algunos de éstos, filtrados, se empapa un algodón o un paño limpio y se procede a limpiar la herida. Repetir dos o tres veces al día.