Eitfit

FELIZ DIA A TODOS LOS MAESTROS Saludamos especialmente a nuestros alumnos docentes y a estas dos locas profesoras que de alguna manera nos enseñan hábitos posturales para no lastimarnos con el tiempo. Entrenamiento consciente. ... #felizdia #diamaestro #felicidades

DESAFÍO Continuamos con los desafíos!!! Esta vez la zona media de nuestro cuerpo.... Que trabajamos en ésta zona? El famoso CORE. Muchas veces han escuchado nombrar ésta palabra. Y basicamente involucramos a todos los musculos que se encuentran en el abdomen, lumbares y pelvis. Todos trabajan al mismo tiempo... Pero estos 3 ejercicios tienen un plus. EL CONTROL MOTOR. Si, los ejercicios que son a un apoyo con las manos, buscan estabilizar el cuerpo cuando la carga del peso corporal cambia de lado a lado. También, estabilidad de #hombro y #coordinación Miren todo lo que podemos trabajar con estos simples y hasta graciosos #ejercicios. Simples que no dejan de ser menos IMPORTANTES. Los utilizamos mucho para la transferencia de tecnicas específicas de practicas deportivas o disciplinas como el crossfit. Hoy mencionamos a @cokif22 y @nahuel_f_bustos que queda fijo en estos desafíos porque le encantan todos!! Queremos ver esas historias Si no hay pelotita de tenis puede ser cualquier otro objeto pequeño. Mencioná a ese amigo que creas que necesita estos ejercicios. #eitfit #core #zonamedia #estalidad #lumbosacro #abdomen #coordinacion #estabilidaddehombro #lumbares #desafío #salud #controlmotor

MEP EN DESGARROS El abordaje con aguja de acupuntura genera una REPARACIÓN en la zona del tejido lesionado. Dando como resultado alivio del dolor (analgesia) y relajación muscular.... Las fibras se reorganizan para mejorar la eficacia del movimiento. Evita adherencias y fibrosis (exceso de tejido conectivo), ambos limitantes en la función muscular y de fascias. Mas info y consultas por MD. Mencioná a ese amigo que arrastra un desgarro desde hace tiempo para que se rehabilite de una vez. @kinesiologia.integrativa #eitfit #mep #rehabilitacion #desgarro #tejidoconectivo #fibrosis #adherencias #tratamiento #acupuntura #desgarromuscular #kinesiología #kinefilaxia #salud

EJERCICIOS PARA EL DOLOR LUMBAR Como la solución es moverse, les compartimos estos tres ejercicios para liberar esa tensión en la zona lumbar Si! Se sumó al video nuestra perrita Amanda, pero la volamos con un botón. ... Muchas horas frente a la compu o simplemente inactividad física es uno de los factores que desencadena ésta dolencia. Con moverse un par de minutos cada dia, noten la diferencia en una semana. Están dispuestos? Mencioná a ese amigo que vive con dolor lumbar o ciatalgia, para que realice estos simples ejercicios #lumbalgia #dolorlumbar #ciatalgia #dolor #ejercicios #eitfit #tratamiento #funcionaladaptado #kinefilaxia

KINESIOLOGIA Jesica nos explica como se desarrollan las sesiones de rehabilitación en épocas de pandemia. En primera instancia aconsejamos hacer la primer consulta presencialmente respetando el protocolo del consultorio ... Luego el paciente junto con el terapeuta acuerdan si se continúa de manera o online o presencialmente algunas sesiones. Rehabilitación activa de: Dolor agudo Lumbalgias Cervicalgias Alteraciones del equilibrio Alteraciones posturales Mas info por MD 1122785930 No olvides darle al #kinesiologia #rehabilitacion #lumbalgias #cervicalgias #kinefilaxia #alteracionesdelequilibrio #terapeuta #salud #doloragudo #rehabilitaciónactiva