Ejercicio Hipopresivo Crespo

#Test #Incontinencia Urinaria Utilizamos un cuestionario que permite detectar las pérdidas involuntarias de orina (Incontinenica urinaria) Los alumnos o pacien...tes lo completan respondiendo a 3 preguntas. Cualquier puntuación mayor a cero indica IU. A mayor puntuación, mayor disfunción. Este registro inicial nos permite, no sólo detectar IU sino también valorar las mejoras tras un programa de ejercicios Hipopresivos. La IU se puede prevenir y rehabilitar con un programa adecuado de ejercicios. Cambiando pautas posturales, respiratorias, y tonificando la musculatura abdomin-perineal Es conveniente realizar esta valoración ANTES de comenzar un protocolo de #Hipopresivos, y volver a valorar al cabo de 3 meses. Solicitá información si te interesa capacitarte como INSTRUCTOR de este método. Más info en www.ejerciciohipopresivo.com #Cuestionario ICIQ-SF #SueloPelvico #Cursos de Formación Profesional

Tipos de incontinencia urinaria... Comunes o frecuente...Si ! NORMAL NO !

#Diafragma #Hipopresivos SI RESPIRAS MEJOR, TODO EN TU CUERPO FUNCIONA MEJOR! Los procesos digestivos, la circulación de retorno, la evacuación de heces, la fu...nción renal / hepática / uterina etc No creas que la respiración sólo se relaciona con tus pulmones! Va mucho más allá! Observa en este VIDEO qué sucede en tu cuerpo cada vez que respiras. Un suave masaje tiene lugar sobre tus órganos internos, gracias al accionar de tu Diafragma Torácico. Ese músculo que se contrae y baja cuando inhalas, y se relaja y sube al exhalar, es el responsable de la mécanica respiratoria y de mucho más! Su buen o mal funcionamiento repercute a nivel sistémico en nuestro cuerpo. Es decir, sobre todos los sistemas. Es por ello que un diafragma hipertónico (= Rígido = con exceso de tono, y por ende, poca movilidad) se relaciona con distintos problemas más allá de la respiración HIPOPRESIVOS Y DIAFRAGMA Los ejercicios hipopresivos inciden directamente sobre la relajación de nuestro querido Diafragma torácico. Es por ello, que los beneficios que se logran con su práctica regular son muy diversos. Las funciones que dependen de una correcta función diafragmática, mejoran con estos ejercicios. Conocé más sobre este tema en nuestro BLOG en www.ejerciciohipopresivo.com

#Test #Incontinencia Urinaria Utilizamos un cuestionario que permite detectar las pérdidas involuntarias de orina (Incontinenica urinaria) Los alumnos o pacien...tes lo completan respondiendo a 3 preguntas. Cualquier puntuación mayor a cero indica IU. A mayor puntuación, mayor disfunción. Este registro inicial nos permite, no sólo detectar IU sino también valorar las mejoras tras un programa de ejercicios Hipopresivos. La IU se puede prevenir y rehabilitar con un programa adecuado de ejercicios. Cambiando pautas posturales, respiratorias, y tonificando la musculatura abdomin-perineal Es conveniente realizar esta valoración ANTES de comenzar un protocolo de #Hipopresivos, y volver a valorar al cabo de 3 meses. Solicitá información si te interesa capacitarte como INSTRUCTOR de este método. Más info en www.ejerciciohipopresivo.com #Cuestionario ICIQ-SF #SueloPelvico #Cursos de Formación Profesional

#Test #Incontinencia Urinaria Utilizamos un cuestionario que permite detectar las pérdidas involuntarias de orina (Incontinenica urinaria) Los alumnos o pacien...tes lo completan respondiendo a 3 preguntas. Cualquier puntuación mayor a cero indica IU. A mayor puntuación, mayor disfunción. Este registro inicial nos permite, no sólo detectar IU sino también valorar las mejoras tras un programa de ejercicios Hipopresivos. La IU se puede prevenir y rehabilitar con un programa adecuado de ejercicios. Cambiando pautas posturales, respiratorias, y tonificando la musculatura abdomin-perineal Es conveniente realizar esta valoración ANTES de comenzar un protocolo de #Hipopresivos, y volver a valorar al cabo de 3 meses. Solicitá información si te interesa capacitarte como INSTRUCTOR de este método. Más info en www.ejerciciohipopresivo.com #Cuestionario ICIQ-SF #SueloPelvico #Cursos de Formación Profesional