Ekilibra Saludable

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Les dejamos un ejercicio sencillo de estiramiento con la silla. separo las piernas un poco más del ancho de las caderas, apoyo manos en el respaldo de la silla y alargo la columna. Siento el estiramiento de toda la columna. Inhalo y exhalo. Alargo un poco mas la espalda. Repetilo 2 o 3 veces. . .... Probalo y contanos . . . #pausasactivas #bienestarlaboral #salud #soysaludable #wellness #rrhh #bienestarcorporativo #breaksaludable #bienestar #pausasactivasdetrabajo See more

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