Elongacion&Estiramiento
Córdoba (Argentina)

TACTO Y CONTACTO (...) Por medio del TACTO con el ambiente experimentamos la delimitación de nuestro organismo, "VIVIMOS" nuestra forma corporal exterior, que nxs permite la identificación con nosotres mismxs. Fuera de eso, el tacto nos proporciona informaciones esenciales sobre el mundo que nxs rodea, sus formas, temperatura, consistencia; sobre las numerosas sensaciones provenientes del exterior, como presiones, choques y golpes, y sobre la comunicación no verbal: sensa...ciones de ternura, dolor, indiferencia o agresión. Pero mientras que con el tacto permanecemos en la periferia de la piel, con el CONTACTO traspasamos concientemente el límite visible de nuestro cuerpx. Por medio del contacto incluimos en nuestra conciencia el campo magnético perceptible y eléctricamente mensurable(energético) que existe en el espacio que nxs rodea. Así, podemos tener un contacto real con seres humanxs, animales, plantas y objetos a través de su "frontera" exterior, aun cuando no lxs toquemos directamente. Ampliando de esta manera nuestras posibilidades de experiencia, podemxs alcanzar una relación más viva con los seres y las cosas. (...) (Gerda Alexander-La eutonía) - Seguimxs poniendo el cuerpo y movimiento para transformar esta pandemia, conectarnxs y trabajar concientemente que es parte de nuestra salud, de a poquito saliendo al exterior con lxs cuidados correspondientes y ablandar esas tensiones acumuladas. Para más INFO de las clases por MP ó Mail: [email protected]

Soy (somxs)agua, playa, cielo, casa, planta, soy mar, Atlántico, viento y América, soy un montón de cosas santas mezcladas con cosas humanas cómo te explico . . . cosas mundanas.... Fui niño, cuna , teta, techo, manta, más miedo, cuco, grito, llanto, raza, después mezclaron las palabras o se escapaban las miradas algo pasó . . . no entendí nada. Vamos, decime, contame todo lo que a vos te está pasando ahora, porque sino cuando está el alma sóla llora hay que sacarlo todo AFUERA, como la PRIMAVERA nadie quiere que adentro algo se muera... HABLAR MiRÁNDOSE a los OJOS sacar lo que se puede afuera para que adentro NAZCAN cosas NUEVAS.(...) Hoy se te da, hoy se te quita, igual que con la margarita . . . igual al mar, igual la vida, la vida, la vida, la ViDA . . . FELIZ PRIMAVERA - FELIZ NUEVO CICLO - FELIZ DÍA DE LA SANIDAD ~~Agradecer a todas las personas que estos meses estuvieron con su dedicación, tiempo, poniendo su cuerpx en movimiento con conciencia y cuidado detrás de esa pantalla .Que si bien fue un reinventarse en esta nueva modalidad , algo provisorio que se sigue sosteniendo por ellxs. Si, poniendole la mejor energía para transformar este día a día de incertidumbre y dandonxs apoyo para que todo esto realmente sea un nuevo ciclo de cuidado, en colectivo, con conciencia, con salud y trabajo ! GRACiASpor tanto cariño recibido y esta PRiMAVeRa

,Buen día! Les comparto un video de Eduardo Galeano, para sentipensarnxs en estos tiempos atípicos, de incertidumbre y pandemia... Disfrutar de lo simple de un Domingo en familia o ese rayito de sol que entra por la ventana. Fundamental en estos tiempos que tenemxs que reforzar el cuidado y amor entre nosotras y nosotros como sociedad! Y se Mañana inicia la PRIMAVERA y seguimxs moviendo para alivianar tensiones del adentro de casa ,para que no se haga tan pesada la e...spera ! Hay nueva propuesta : Seguimxs por Zoom. También otra opción primaveral en espacios abiertos para quienes necesiten respirar mejor y seguir con más calma , porsupuesto con todxs los cuidados del protocolo. Para más info de días y horarios y cómo trabajamos en cada clase por: MP Mail: [email protected] Watshap. Zona Haedo - Palomar.

El objetivo del entrenamiento de la FLEXIBILIDAD es aumentar el grado de movilidad disponible en las articulaciones y en otras estructuras corporales para darte una sensación de libertad y espacio en todos tus movimientos. Siempre que dos partes articuladas puedan moverse cada una en relación con la otra, habrás creado más flexibilidad. El entrenamiento de la flexibilidad también contribuye al mantenimiento general y a la salud del cuerpo porque aporta la fluidez sanguínea n...ecesaria para ello a través de los tejidos y la lubricación de las articulaciones. Además hay una fuerte conexión entre la flexibilidad equilibrada, la estabilidad y la reducción de lesiones. Al tener una flexibilidad equilibrada, estarás más estable porque las articulaciones se reparten bien el peso. La flexibilidad equilibrada crea estabilidad,pero la estabilización con tensión la reduce. El exceso de tensión provoca que soportes con mayor rigidez de la necesaria las articulaciones y estructuras para realizar un movimiento determinado. Todas las áreas excesivamente tensas impiden un alineamiento adecuado, y alteran los patrones respiratorios y el equilibrio. Al relajar el exceso de tensión, muchos de las zonas que has intentado estirar aumentarán su flexibilidad. See more

Seguimos moviendo esta cuarentena, entrenando concientemente! Promos y descuentos para l@s que se suman este mes !! Consulta horarios disponibles!