Escuela de Yoga-Vinyasa 9

De ningún lado del todo y.. de todos lados un poco

Descubre al Ser en todos los seres y a todos los seres en el Ser

Descubre al Ser en todos los seres y a todos los seres en el Ser

Nuevo horario! Sumate!

Nuevo horario! Sumate!

No toques ningún pensamiento, concepto o sentimiento. No toques ninguna intención. No toques pasado, presente o futuro. Deja todo de lado. Lo que sea que percibas o experimentes son como nubes pasando.... Observalas pero no entres en su energía. Si miras, pero no tocas ni te identificas con nada de lo que percibes ¿ puedes distraerte de lo que eres? Simplemente permanece vacío como naturalmente estas. Trae tu atención a esto ahora mismo, y percibiras y conocerás lo más natural en ti, lo que nunca puedes no ser, consciencia pura e inmutable. Disfruta comprobando esto en ti mismo, una y otra vez, para el deleite de tu corazón. Mooji #yoga #mooji #yogaphotography

Así culminabamos el primer encuentro del profesorado presencial! Esperando al próximo mes y a las compañeras que faltan! Feliz de acomparlas en este camino. Gracias gracias gracias

Sólo, polvo de estrellas

No toques ningún pensamiento, concepto o sentimiento. No toques ninguna intención. No toques pasado, presente o futuro. Deja todo de lado. Lo que sea que percibas o experimentes son como nubes pasando.... Observalas pero no entres en su energía. Si miras, pero no tocas ni te identificas con nada de lo que percibes ¿ puedes distraerte de lo que eres? Simplemente permanece vacío como naturalmente estas. Trae tu atención a esto ahora mismo, y percibiras y conocerás lo más natural en ti, lo que nunca puedes no ser, consciencia pura e inmutable. Disfruta comprobando esto en ti mismo, una y otra vez, para el deleite de tu corazón. Mooji #yoga #mooji #yogaphotography

Sólo, polvo de estrellas

Lokah Samasta Sukhino Bhavantu Que todos los seres sean libres, felices y vivan en paz y armonía y asi también sus corazones.

Lokah Samasta Sukhino Bhavantu Que todos los seres sean libres, felices y vivan en paz y armonía y asi también sus corazones.

Así culminabamos el primer encuentro del profesorado presencial! Esperando al próximo mes y a las compañeras que faltan! Feliz de acomparlas en este camino. Gracias gracias gracias

Una investigación médica publicada en 2017 en la revista *Journal Neurophysiology* demostró que el cerebro reacciona de forma distinta cuando cambiamos voluntariamente la manera de respirar. Cuando la respiración es atencional, consciente activamos las areas cerebrales especificas encargadas de la atención, memoria y control emocional. -'Permitiendo modular la intensidad de las emociones, serenarnos y ayudarnos a mejorar la capacidad de gestión de la visa diaria, nuestra relación con los demás y con el mundo que nos rodea'- Con sólo 8 segundos hiciste todo eso! . ¿ No vale la pena tomarse unos minutos al día para prestarse atención mientras respiras?