Espacio Libera

¡Disfrutá Semana Santa junto a tus hij@s preparando huevos de pascua saludables! Cocinar en familia es muy divertido y además, aprovechás para enseñarles la importancia de una alimentación equilibrada. . ¿Qué necesitás? Chocolate sin azúcar y unos moldes. ¿Cómo? Así de fácil:... 1. Derretís el chocolate (baño maría o microondas) y pintás los moldes. 2. Dejás enfriar en la heladera y con mucho cuidado, retirás las dos partes del huevo. 3. Unís ambas partes con chocolate caliente ¡y listo! * Para los más peques dejá alguna sorpresita adentro del huevito . . #Nutrición #Infantil #Infancia #Salud #Alimentación #Familia #Ninos #Adolescentes #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria #Ejercicio #Actividad #Fisica #BuenosHabitos See more

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¡El permitido más tentador! Si vas a comer chocolate es preferible que sea amargo ya que contiene menos cantidad de grasa y azúcar, además de un alto porcentaje de cacao. Siempre hay alternativas saludables para comer rico y bien. . .... #Nutrición #Infantil #Infancia #Salud #Alimentación #Familia #Ninos #Adolescentes #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria #Ejercicio #Actividad #Fisica #BuenosHabitos See more

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Formamos un equipo interdisciplinario para abordar los tratamientos del sobrepeso en niños y adolescentes. Consultas y turnos al 351 510 510 3 . . #Nutrición #Infantil #Infancia #Salud #Alimentación #Familia #Ninos #Adolescentes #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria #Ejercicio #Actividad #Fisica #BuenosHabitos

¿Es posible prevenir el sobrepeso y la obesidad?Sídesde y junto a tu familia Estamos enEthikos . #Nutrición #Infantil #Infancia #Salud #Alimentación #Familia #Ninos #Adolescentes #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria #Ejercicio #Actividad #Fisica #BuenosHabitos

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Comer mal tiene dos grandes problemas: la obesidad y la mala nutriciónEsto puede causar enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, insuficiencia renal crónica e insuficiencia de vitaminasEs posible prevenir el sobrepeso Contactanos 351 510 5103 . #Nutrición #Infantil #Infancia #Salud #Alimentación #Familia #Ninos #Adolescentes #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria #Ejercicio #Actividad #Fisica #BuenosHabitos

Es mejor prevenir el sobrepeso que remediarloHablemos de prevención y promoción de la salud Mandanos un mensaje por WhatsApp al 351 510 5103 y nos comunicamos por privado . #Nutrición #Infantil #Infancia #Salud #Alimentación #Familia #Ninos #Adolescentes #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria #Ejercicio #Actividad #Fisica #BuenosHabitos

¿Se incrementa en el mundo el sobrepeso? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad infantil constituyen uno de los principales problemas de salud pública del siglo XXI y ya la categorizó como enfermedad en 1997. Tanto es así, que se calcula que la obesidad infantil se ha casi triplicado en los últimos 30 años, suscitando especial preocupación que puede anular muchos de los beneficios sanitarios que han contribuido a la mejora de la espera...nza de vida. Si se mantienen las tendencias actuales, el número de lactantes y niños pequeños con sobrepeso aumentará a 70 millones para 2025, si sumamos los adolescentes serían 200 millones los niños y adolescentes obesos estimados para el año 2022. La tasa de obesidad en argentina es la más alta de América Latina. Es una enfermedad crónica cuyo tratamiento tiene resultados limitados por lo cual la prevención es importantísima; teniendo en cuenta que la obesidad que se inicia en edades tempranas es más perjudicial que la que comienza en edades adultas. El abordaje de esta epidemia debe estar orientado a corregir las conductas alimentarias, implementando programas nutricionales flexibles que puedan sostenerse en el tiempo, manteniendo un crecimiento y desarrollo normal, estimulando la actividad física, mejorando la autoestima y las relaciones sociales. En esto, el entorno: familia, amigos, escuela, juegan un rol fundamental. Las dietas tradicionales de bajo valor calórico no son sustentables en el tiempo y activan nuestro gen ahorrador que nos guía a comer todo lo que vemos y así armar una reserva para cuando haya escasez; además al ser limitadas y poco placenteras, nos inducen a buscar los alimentos que preferimos para disfrutar la cuota de placer que necesitamos. Dra. Liliana Villafañe MP 16512 Equipo Espacio Libera

Promocionamos una vida saludable en nuestros adolescentes La familia debe ser modelo de una buena nutrición y buenos hábitos de ejercicio . #Nutrición #Infantil #Salud #Alimentación #Familia #Ninos #Adolescentes #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria #Ejercicio #BuenosHabitos

Certificado médico Vacunas ¿Antropometría? También es una herramienta fundamental de diagnóstico y evaluación de la salud de tus hij@s . #NutriciónInfantil #Salud #Alimentación #Familia #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico #Antropometria

Juntos podemos lograr grandes cambiosTrabajamos en equipo con tu pediatrapara poder brindar un diagnóstico y un tratamiento más completo y efectivo . #NutriciónInfantil #Salud #Alimentación #Familia #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #Alimentacion #Saludable #Equipo #Tratamiento #Diagnostico

Que los niñosy adolescenteshagan o no actividad físicatiene más que ver con las condiciones del entornoque con circunstancias personales o genéticasSacá tu turno al 351 510 510 3y sorprendete con todo lo que hay para aprender . #NutriciónInfantil #Salud #Alimentación #Familia #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #AlimentacionSaludable Music: https://www.bensound.com

¿Pantallas mientras comen? La distracción ha demostrado incrementar la ingesta, por lo cual es importante ya desde niño tener momentos para alimentarse, hacerlo sentado a una mesa puesta a tal fin en el sentido simbólico de la comida. Si el niño para que coma se le ofrece el alimento en cualquier momento, mientras juega, corriéndolo con un bocado favorece el picoteo en el adulto, de parado y rápido no se tiene conciencia de lo que se come, se hace en automático: pero a n...uestro cuerpo sí le llegan las calorías. Por ello mirar televisión mientras se come deriva la atención de la comida y puede estimular la ingesta, sumado a las posibles influencias de las propagandas televisivas. El momento de la comida debe ser placentero, no hablando de ella, charlando en familia. Dra. Liliana Villafañe MP: 16512 . #NutriciónInfantil #Salud #Alimentación #Familia #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #AlimentacionSaludable

Los padres también aprendemos de los niñ@s Consultá por sesiones personalizadas para prevenir juntos el sobrepeso infanto juvenil . #NutriciónInfantil #Salud #Alimentación #Familia #Sobrepeso #NiñosEnMovimiento #Pediatras #Psicología #AlimentacionSaludable