Prema Shakti yoga studio
Buenos Aires, Argentina

¿Sabes qué son los mudras? Su nombre proviene del sánscrito, mu significa gozo y dra producir. Son gestos corporales que provienen del hinduismo y el budismo. Se realizan con las manos, donde tenemos ubicados muchos puntos corporales y es por ello que al practicar por unos minutos un mudar en particular, podemos desbloquear o activar diferentes energías corporales.... En este caso, venimos a enseñarte el Prithivi Mudra, para que puedas practicar esta noche y conectar con la madre tierra Ejecutalo con ambas manos apoyadas en tus piernas, palmas arriba. Junta las yemas del dedo pulgar y anular y estira los demás dedos. Separa ligeramente el pulgar y recuerda mantener pegados el dedo índice y medio. La práctica de Prithivi Mudra te va a ayudar a meditar sobre tus bases, tus seguridades y tu conexión con la Madre Tierra. También es beneficioso para atraer deseos materiales. Deseo que esta noche puedas conectar con lo más íntimo de tu ser, para sentir esa hermosa conexión con el universo y nuestra bella Madre Tierra.. Luego me gustaría que me cuentes en los comentarios, si practicaste este Mudra y qué sensaciones obtuviste al hacerlo Les abrazo con amor, Hari om Sabri @sabri_bell_yoga . #mudras #practica #madretierra #pachamama #prithivi #material #ser #espaciopremashakti #yogaencaba #buenosairesyoga #buenosairesmedita #argentinayoga #yogaenargentina

¿Sabes qué son los mudras? Su nombre proviene del sánscrito, mu significa gozo y dra producir. Son gestos corporales que provienen del hinduismo y el budismo. Se realizan con las manos, donde tenemos ubicados muchos puntos corporales y es por ello que al practicar por unos minutos un mudar en particular, podemos desbloquear o activar diferentes energías corporales.... En este caso, venimos a enseñarte el Prithivi Mudra, para que puedas practicar esta noche y conectar con la madre tierra Ejecutalo con ambas manos apoyadas en tus piernas, palmas arriba. Junta las yemas del dedo pulgar y anular y estira los demás dedos. Separa ligeramente el pulgar y recuerda mantener pegados el dedo índice y medio. La práctica de Prithivi Mudra te va a ayudar a meditar sobre tus bases, tus seguridades y tu conexión con la Madre Tierra. También es beneficioso para atraer deseos materiales. Deseo que esta noche puedas conectar con lo más íntimo de tu ser, para sentir esa hermosa conexión con el universo y nuestra bella Madre Tierra.. Luego me gustaría que me cuentes en los comentarios, si practicaste este Mudra y qué sensaciones obtuviste al hacerlo Les abrazo con amor, Hari om Sabri @sabri_bell_yoga . #mudras #practica #madretierra #pachamama #prithivi #material #ser #espaciopremashakti #yogaencaba #buenosairesyoga #buenosairesmedita #argentinayoga #yogaenargentina

Candra Namaskar Saludo a la Luna Muchxs adivinaron en nuestro backstage cual era la Vinyasa que estábamos preparando para compartir con ustedes! Y aquí les traemos este paso a paso para que puedan comenzar a practicar este bellísimo saludo... La práctica de Candra Namaskar nos ayuda a canalizar la energía relajante, refrescante y creativa que la Luna tiene para nosotrxs. Despertar nuestras energías femeninas Trabajar sobre Muladhara y Swadhisthana chakra. ¿Practicamos? Tadasana: 1. Talasana 2. Tyriaka Talasana 3. Utkata Konasana 4. Utthita Tadasana 5. Utthita Trikonasana 6. Parsvottanasana 7. Anjaneyasana 8. Ardha Malasana 9. Malasana 10. Ardha Malasana 11. Anjaneyasana 12. Parsvottanasana 13. Utthita Trikonasana 14. Utthita Talasana 15. Utkata Konasana 16. Tyriaka Tadasana 17. Talasana Tadasana Me gustaría que puedas practicar esta secuencia y experimentar la bella energía y calma que nos brinda ¿Les gustaría que hagamos una versión formato video para practicar? Lxs leo en los comentarios, y lxs abrazo con amor, Namasté Sabri @sabri_bell_yoga . #ashtanga #candranamaskar #luna #vinyasa #espaciopremashakti #yogaencaba #buenosairesyoga #buenosairesmedita #argentinayoga #yogaenargentina

Candra Namaskar Saludo a la Luna Muchxs adivinaron en nuestro backstage cual era la Vinyasa que estábamos preparando para compartir con ustedes! Y aquí les traemos este paso a paso para que puedan comenzar a practicar este bellísimo saludo... La práctica de Candra Namaskar nos ayuda a canalizar la energía relajante, refrescante y creativa que la Luna tiene para nosotrxs. Despertar nuestras energías femeninas Trabajar sobre Muladhara y Swadhisthana chakra. ¿Practicamos? Tadasana: 1. Talasana 2. Tyriaka Talasana 3. Utkata Konasana 4. Utthita Tadasana 5. Utthita Trikonasana 6. Parsvottanasana 7. Anjaneyasana 8. Ardha Malasana 9. Malasana 10. Ardha Malasana 11. Anjaneyasana 12. Parsvottanasana 13. Utthita Trikonasana 14. Utthita Talasana 15. Utkata Konasana 16. Tyriaka Tadasana 17. Talasana Tadasana Me gustaría que puedas practicar esta secuencia y experimentar la bella energía y calma que nos brinda ¿Les gustaría que hagamos una versión formato video para practicar? Lxs leo en los comentarios, y lxs abrazo con amor, Namasté Sabri @sabri_bell_yoga . #ashtanga #candranamaskar #luna #vinyasa #espaciopremashakti #yogaencaba #buenosairesyoga #buenosairesmedita #argentinayoga #yogaenargentina

Seguimos sumando prácticas al aire libre, nuevo horario de Otoño! Regalate un momento con vos mismx, una práctica de Yoga gratis, para poner en actividad tu autoconocimiento, para que puedas escucharte y cuidarte. Prácticas al aire libre en Abril... en Devoto Plaza Arenales - Sábados 11:00 hs Nos encontramos en el monumento central de la plaza en PARQUE CENTENARIO Domingos 11:00 hs Nos encontramos frente al Lago por la entrada cercana al hospital Naval (Av .Patricias Argentinas) Tenemos la Iniciativa de juntar -Alimentos no perecederos - Ropa de todo tipo - Elementos de Higiene - Pañales para donar. Sumate!!! Llevar Mat de yoga personal y manta de abrigo. Se suspende por lluvia. - #premashakti #espaciopremashakti #caminosconcorazon #free #clasegratis #practica #hathayoga #yogaclass #formaciónyoga #yogastudio #yoga #buenosairesyoga #buenosairesmedita #argentinayoga #buenosaires #argentina #yogaalairelibre

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YOGA & CICLO MENSTRUAL ¿Sabés cómo adaptar tu práctica de Yoga a tu ciclo menstrual? Una práctica no debe ser más ni menos durante nuestro ciclo menstrual, sino que debe adaptarse para acompañar el proceso de cambios y ajustes de nosotrxs mismxs.... Te ofrecemos ser parte de un encuentro para conocer nuestras necesidades, y saber cómo acompañar estos ciclos. Vamos a practicar juntas secuencias específicas para cada etapa del ciclo menstrual. Este encuentro será guiado por @jen_pineros.g El Sábado 10 de ABRIL de 11 a 13 hs Encuentro Teórico-Práctico vía ZOOM El tomar consciencia de lo que está pasando en nuestro cuerpo a nivel energético nos puede ayudar a aportar lo que necesitamos en cada momento. Recordá que nuestro cuerpo está en constante cambio y nuestras necesidades también, aprendé a escucharlas con nosotras Reservá de forma anticipada Formas de pago: Depósito o transferencia bancaria & Mercado Pago. Consultas por whatsapp +54 9 11 2309-3317 #espaciopremashakti i #yogaparalamujer #yogaenelembarazo #embarazoyyoga #mujerembarazada #yogaprenatalcaba #yogaprenatalbuenosaires #yogaencaba #buenosairesyoga #buenosairesmedita #argentinayoga #yogaenargentina #yogacaballito

¿Te gustaría profundizar en el camino del Yoga? ¡Este sorteo es para vos! Ganá BECA en nuestra FORMACIÓN INTENSIVA de INSTRUCTORES de YOGA La formación comienza el 14 de Abril, tiene una duración de 5 meses y es 100% ONLINE!... Cómo participar? 1 Seguinos @espaciopremashakti 2 Dale Like a este post del SORTEO 3 Mencioná a cuantxs amigxs quieras, a unx por comentario. ¡Cuantos más comentarios, más chances de ganar tenés! Si compartís el post en tus historias, Sumás chances! Sorteamos el 9 de Abril Bases & condiciones: El sorteo estará activo hasta el 9 de Abril de 2021. Los ganadores serán anunciados en nuestras historias y en este Post Si tu comentario es el ganador, para recibir tu premio tenes que cumplir con los 3 pasos del sorteo. . ¡Sorteo válido para todo el mundo ! Good luck a tod@s!! . Un abrazo al alma!!! . Namaste!!! Sabri @sabri_bell_yoga_

YOGA & CICLO MENSTRUAL ¿Sabés cómo adaptar tu práctica de Yoga a tu ciclo menstrual? Una práctica no debe ser más ni menos durante nuestro ciclo menstrual, sino que debe adaptarse para acompañar el proceso de cambios y ajustes de nosotrxs mismxs.... Te ofrecemos ser parte de un encuentro para conocer nuestras necesidades, y saber cómo acompañar estos ciclos. Vamos a practicar juntas secuencias específicas para cada etapa del ciclo menstrual. Este encuentro será guiado por @jen_pineros.g El Sábado 10 de ABRIL de 11 a 13 hs Encuentro Teórico-Práctico vía ZOOM El tomar consciencia de lo que está pasando en nuestro cuerpo a nivel energético nos puede ayudar a aportar lo que necesitamos en cada momento. Recordá que nuestro cuerpo está en constante cambio y nuestras necesidades también, aprendé a escucharlas con nosotras Reservá de forma anticipada Formas de pago: Depósito o transferencia bancaria & Mercado Pago. Consultas por whatsapp +54 9 11 2309-3317 #espaciopremashakti i #yogaparalamujer #yogaenelembarazo #embarazoyyoga #mujerembarazada #yogaprenatalcaba #yogaprenatalbuenosaires #yogaencaba #buenosairesyoga #buenosairesmedita #argentinayoga #yogaenargentina #yogacaballito

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