Espacio Promam
Buenos Aires, Argentina

Al nacer el/la bebe, los pechos segregan calostro los primeros días porque el estómago de un/a recién nacido/a es muy chiquito y tiene una capacidad gástrica de 5 a 7 ml (super poco). . Entre el 3,y el 5día (en una primeriza) baja la leche. Con cada nacimiento esto se produce antes y cuánto más estimule el pecho tu bebé, más rápido sucede. Esta es una leche de transición, de muy fácil digestión lo que va a permitir que el sistema digestivo de tu bebé madure de a poco. ... . Alrededor de los 20 días llega la leche madura, cuando el/la bebé ya es capaz de digerirla. . Durante el primer año de vida, la leche materna cubre el 100% de las necesidades nutricionales del/la bebé aportando además enzimas, hormonas, anticuerpos y células madre entre otras cosas, que cumplen funciones importantísimas de regulación, inmunidad y reparación. . Estas células vivas son segregadas durante toda la lactancia beneficiando inmensamente al bebé. Por ejemplo, las células madre presentes en la leche, viven hasta 2 años post destete en el cuerpo de tu hijo/a. Increíble, no? . Así que si quizás tuviste una lactancia más corta de lo que esperabas, sabé que los beneficios van mucho más alla del tiempo que amamantaste. . #lactanciamaterna #amamantar #puericultora #reciennacido See more

La teta no es sólo leche. Es contacto, comunicación y alimento. Por eso no siempre que un/a bebé pide teta es por hambre. . Puede tener algún dolor y necesitar consuelo. Quizas tiene sueño y no se puede dormir. A lo mejor necesita estar piel a piel.... . Todas esas necesidades son tan importantes como el alimento, por eso se recomienda la libre demanda. Porque sólo tu bebé sabe por qué necesita la teta. . Aclaro que los/as bebés que no toman teta resuelven esas necesidades de otra forma. Con mamadera, upa, miradas, mimos, canciones, piel a piel, palabras. Y también es muy importante ofrecerles todo eso cuando lo necesitan. . Así que libre demanda de teta, de mamadera , mimos y upa! . #lactancia #amamantar #reciennacido #libredemanda See more

Muchas veces me preguntan cómo son las consultas. Por eso quiero contarles un poco. . Cuando armé mi espacio traté de hacerlo lo más cálido y confortable posible, para que se sientan bienvenidas desde que llegan. Es un consultorio pequeño pero cómodo. .... Siempre está calentito o refrigerado, hay cambiador súper mullido ( de @tusuenito ) con óleo, algodón y pañales por si te lo olvidaste, el almohadón de amamanatar más cómodo (de @almacensym) , sillones anchos con apoyabrazos un canasto con juguetes para los/as más grandes, sacaleches manuales y eléctricos para que puedas probar ambos antes de comprarte uno.... . Las consultas son todas diferentes. A veces nos reímos, a veces lloramos otras nos emocionamos ( me pasa mucho en las consultas sobre destete con mujeres a las que acompañe desde el embarazo). Otras veces todo eso junto. . La idea es que puedas sacarte todas las dudas y abordar la dificultad que estés teniendo de la manera que sea mejor para vos y tu bebé. . Pero mi principal objetivo es que te sientas acompañada y que te vayas aliviada. . No hay nada mas gratificante que cuando alguna de usteses llega con angustia, culpa o tristeza por algún problema con la lactancia y se va confiada y con una sonrisa. . Les puedo asegurar que la alegría que me da hacerlas sentir un poco más confiadas y tranquilas es inmensa y eso es lo más gratificante de mi trabajo. . La lactancia y la crianza no siempre son fáciles pero el acompañamiento y el apoyo las vuelven un poco más disfrutables. . A veces los/as bebés son muy chiquitos y hacemos las consultas en sus casas y llevo mi mochila gigante con bebé, teta, jeringuitas, sondas y mil cosas más. . Después de la consulta seguimos en contacto así me van contando como les va con las sugerencias que les dí. . A muchas nos costó la teta y la crianza. No estás sola, estoy para acompañarte. . #lactanciamaterna #puericultora #amamantar #lactancia See more

Este post es para las amantes del café que siempre me preguntan si lo pueden consumir. . La cafeína pasa a la leche materna. En dosis bajas, no hay problema. Pero si se superan los 300 mg diarios puede producir irritabilidad, temblores, hipertonía e insomnio en el/la bebé. . Tené en cuenta que una taza mediana tiene entre 60 y 80 mgr de cafeína. ... . Algunos bebés son más sensibles que otros a la cafeína, entones si notas irritabilidad o insomnio, probá disminuirla. . La opcion descafeinada es ideal y tiene un sabor muy parecido a la tradicional. . Así que ya sabés que en la medida justa podés disfrutar del café. . #cafeylactancia #lactanciamaterna #amamantar See more

SORTEO . En el post anterior hablamos del consumo de yerba mate en la lactancia. Como ya sabemos que podés tomar mate, @koraline_ceramica y yo @vickysoarespueri queremos regalarte este mate zorrito divino! . Para participar tenes que seguir nuestras cuentas y etiquetar a dos amigas materas!... . Sorteamos el próximo viernes! El/la ganador/a deberá retirar el premio por Caballito o Devoto (caba). . Vieron que cada vez que subo fotos de mis mates animales me preguntan dónde los consiguen? Acá está la oportunidad. . Mucha suerte!!. . #mate #sorteo cerámica See more

Mate y lactancia Personalmente amo el mate y lo consumo todos los días como muchas de ustedes. . Personalmente elijo yerbas orgánicas porque las que no lo son pueden estar fumigadas con agroquímicos y es imposible sacarlos (las furtas y verduras por lo menos se pueden lavar y pelar, la yerba no) .... Varias veces me preguntaron si se puede consumir durante la lactancia. La respuesta es sí pero con moderación. . El mate tiene sustancias estimulantes (como cafeína) que, en exceso, pueden provocar irritabilidad en el/la bebé. . Lo ideal es no sobrepasar los 300 mg de cafeína al día (200 cc = 50 a 100 mg) durante la lactancia. . Entonces si tomás medio litro o un poquito más por día (usando la misma yerba, sin cambiarla durante la toma) no va a haber problema. . Cuidado con los yuyos porque muchos no son compatibles con la lactancia. Antes de agregar alguno a la yerba buscalo en www.e-lactancia.org para estar segura. . . Ahora que ya sabés que podes tomar mate andá a buscar el proximo post que tengo una sorpresa para vos! . #lactanciamaterna #mateylactancia #amamantar See more