Espacio Zen
Buenos Aires, Argentina

Una de nuestras poses favoritas ve al Instagram @espaciozen2018 para que veas la transición #espaciozen2018 #yogalife #yogapose #photography #yogaespaña #yogaargentina #yogalove #yogapractice #streching #stretchingtime #split #spain #photography #photo #yogagirl #yogaeveryday#pilates

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"Las mujeres con buen comportamiento rara vez hacen historia. Eleanor Roosevelt, activista y primera dama de Estados Unidos. Feliz #8m a todas las mujeres que son parte de Espacio Zen!!! No existiriamos sin buestro apoyo! Gracias!!!!!... #yoga #diadelamujer #8marzo #inspiration #yogagirl #yogaeveryday #yogalove #nature #buenosaires #madrid #yogaeverywhere #strechingonline #streching #yogaespaña #yogapose #loveyourself #happy #yogapractice #photo

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El acroyoga también puede ser un ejercicio de desprendimiento realmente terapéutico. El éxito consiste en un apoyo mutuo que obliga a las personas soltar el control, los miedos, la ansiedad y liberarse de cargas. Tan solo con escuchar profundamente, aliviamos el dolor y el sufrimiento. #espaciozen2018 #yogalife #yogapose #photography #yogaespaña #yogaargentina #yogalove #yogapractice #acrobalance #acroyoga #acroyogis #madrid #yogamadrid #yogaonline #yogabuenosaires #yogaflores #yogagirl #yogainspiration

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¿Sabias que? La contracción crónica del psoas, ya sea por estrés o una actividad repetitiva, limita el rango de movimiento en las cavidades de la cadera y frecuentemente da como resultado tensión en las lumbares y las rodillas. Cuando la tensión en el psoas es asimétrica, es decir, un lado está más contracturado que el otro, la inclinación de la pelvis acorta una pierna en relación a la otra y causa una compensación de la columna a la altura del cuello para intentar mantener ...la cabeza a nivel. Estirar todos los días el psoas de 30 a 60 segundos te ayudará a mantener este músculo saludable. #yoga #fitness #fitnessgirl #yogapose #ESPACIOZEN2018 #yogalife #yogaonline #buenosaires #madrid #yogalove #yogapractice #streching #stretchingtime #split #spain #photography #photo #yogagirl #yogaeveryday #pilates #yogamadrid #yogabuenosaires #pilatesbuenosaires #strechingonline

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Realizar Yoga Online te permite seguir con tus clases aunque te desplaces por vacaciones o necesidad. Prueba una clase tiene más ventajas de la que te imaginas. #espaciozenonline #clasesonlie #estiramientonline #yoga #acroyoga #yogalife #yogachallenge #healthy #yogaespaña #yogaargentina #yogaeverydamnday #happy #yogapractice #photo #yogapose #stretchingtime #stretching #yogaonline #yogaenpareja #yogalifetime #yogamadrid #yogabuenosaires

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Beneficios del Padangusthasana Relaja el cerebro y ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad leve. Estimula el hígado y los riñones. Estira los tendones de las corvas y las pantorrillas.... Fortalece los muslos. Mejora la digestión. Ayuda a disminuir los síntomas del climaterio. Ayuda a aliviar el dolor de cabeza y el insomnio. #yogaonline martes y jueves 19:15 pm #BUENOSAIRESAIRES #yogapresencial lunes y jueves 19;00pm #buenosairesyogalife #yoga #love #fitness #spain #yogalife #meditation #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogi #yogaeverywhere #namaste #travel #yogagirl #yogaeveryday #yogalove #nature #photo

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