Autentico Pilates
Buenos Aires, Argentina

PRIMAVERA ONLINE Comenzamos a entrenar en el pasto, acompañados del sol, habitar la naturaleza y florecer desde nuestro interior. Te presentamos UBHAYA PADANGUSTHASANA en #yoga o TEASER en #pilates Se trata de encontrar el centro de energía del cuerpo y que esa energía fluya a través del cuerpo hacia nuestros brazos y nuestras piernas. Es un antes y después en el método. Es superar una barrera. Si todavía no empezaste a tomar nuestras clases, podes escribirnos para que t...e pasemos toda la info Hay variedad de días y horarios, sólo tenes que elegir tu lugar para conectarte y compartir la práctica. See more

CLASES ONLINE Hoy te presentamos a nuestros alumnos haciendo el SEAL Es un ejercicio de #pilates Al rolar hacia atrás masajeamos la columna, controlando con el abdomen, la fluidez y precisión del movimiento. Esté ejercicio se realiza con una amplia rotacion externa de caderas, los brazos flexionados y abiertos, presionan hacia afuera buscando mantener dicha apertura.... Se agrega un divertido desafío que es aplaudir con los pies tanto atrás como adelante , este aplauso le da el nombre SEAL que significa foca. See more

PRIMAVERA ONLINE Comenzamos a entrenar en el pasto, acompañados del sol, habitar la naturaleza y florecer desde nuestro interior. Te presentamos UBHAYA PADANGUSTHASANA en #yoga o TEASER en #pilates Se trata de encontrar el centro de energía del cuerpo y que esa energía fluya a través del cuerpo hacia nuestros brazos y nuestras piernas. Es un antes y después en el método. Es superar una barrera. Si todavía no empezaste a tomar nuestras clases, podes escribirnos para que t...e pasemos toda la info Hay variedad de días y horarios, sólo tenes que elegir tu lugar para conectarte y compartir la práctica. See more

POSTALES DE NUESTRAS CLASES ONLINE Todos los dias podes elegir una clase diferente Podes tomar clases sobre el mat o si preferís, tenemos una propuesta de Pilates en silla. También utilizamos elementos, para que las clases sean dinámicas y creativas. Si queres sumarte a nuestra propuesta,escribinos un mensaje y te enviamos toda la info.

POSTALES DE NUESTRAS CLASES ONLINE Todos los dias podes elegir una clase diferente Podes tomar clases sobre el mat o si preferís, tenemos una propuesta de Pilates en silla. También utilizamos elementos, para que las clases sean dinámicas y creativas. Si queres sumarte a nuestra propuesta,escribinos un mensaje y te enviamos toda la info.

Promoción Mes del Amigo Durante julio, quienes quieran compartir nuestra propuesta invitando a un amigo a tomar juntos nuestras clases, ambos van a recibir un 30% de descuento en los abonos. Compartimos la práctica reencontrandonos online mediante la app zoom Trabajamos 2 profes para que uno dicte la clase y el otro observe dando las correcciones y ajustes necesarios para avanzar en la práctica.... #pilates #pilatesday #pilatesaereo #pilatesmat #pilateslovers #contrology #fit #fitness #pilatesmat #pilatesfit #pilatesbody #pilatestododia #pilatesformen #pilatesestudio #pilatesinstructor #pilatesgirl #stretching #bodyART #yoga #columpios #columpiosdeinversion #training #yoga #yogalove #stretching #stretch #meditacion #meditation #pilatesflow

Promoción Mes del Amigo Durante julio, quienes quieran compartir nuestra propuesta invitando a un amigo a tomar juntos nuestras clases, ambos van a recibir un 30% de descuento en los abonos. Hay clases todos los dias desde las 9.30hs hasta las 19.30hs Stretching-Yoga-Bodyart-Pilates-Meditaciones... #pilates #pilatesday #pilatesaereo #pilatesmat #pilateslovers #contrology #fit #fitness #pilatesmat #pilatesfit #pilatesbody #pilatestododia #pilatesformen #pilatesestudio #pilatesinstructor #pilatesgirl #stretching #bodyART #yoga #columpios #columpiosdeinversion #training #yoga #yogalove #stretching #stretch #meditacion #meditation #pilatesflow

Promoción Mes del Amigo Durante julio, quienes quieran compartir nuestra propuesta invitando a un amigo a tomar juntos nuestras clases, ambos van a recibir un 30% de descuento en los abonos. . Son clases por la app zoom para compartir el entrenamiento todos juntos y vernos online.... #pilates #pilatesday #pilatesaereo #pilatesmat #pilateslovers #contrology #fit #fitness #pilatesmat #pilatesfit #pilatesbody #pilatestododia #pilatesformen #pilatesestudio #pilatesinstructor #pilatesgirl #stretching #bodyART #yoga #columpios #columpiosdeinversion #training #yoga #yogalove #stretching #stretch #meditacion #meditation #pilatesflow

Continuamos entrenando en casa Para que podamos seguir entrenando estamos brindando clases online mediante la aplicación zoom en diferentes días y horarios. Son clases ... a cargo de 2 profesores, uno que dirige la clase y otro que observa a todos los alumnos realizando las indicaciones y correcciones que sean necesarias para la correcta ejecución de cada ejercicio En todas las clases dedicamos especial atención a practicar y entrenar técnicas de respiración de pilates o yoga (pranayama). Enviamos los links por mail y /o whatsapp para que se puedan conectar para realizar la clase y reencontrarse con los profes y compañeros de grupo. Hay clases de pilates, yoga, stretching, bodyart y meditaciones para todos los niveles y edades. Espero que te puedas sumar. . . . . . . . . . . . @estudioautenticopilates @multiespaciopilates @patriciaavilapilates @julikessler #stayathome #pilatesencasa #pilatesathome #yomequedoencasa #quedateencasa #pilates #stretching #bodyarttraining #bodyartwarriors #pilatesmatvh