Estudio de Gimnasia Debora Gotlib
Buenos Aires

Ya sabés que le regalás a tu mamá O que pedir para que te regalen Regalar Salud, movimiento y bienestar es algo diferente e ideal para aprovechar en estos tiempos!... -1 er SORTEO SET de Gym y clase para madre e hija/amiga/pariente de regalo!!!! Incluye: Mochila colchoneta banda CLASE EN VIVO CONMIGO PARA QUE SUMES UN PLAN DE EJERCICIOS A TU MEDIDA (en forma online o presencial) ......... Cómo participar del Sorteo? 1. SEGUIRNOS 2. Like a esta publicación 3. Nombrá en los comentarios a esa mamá que le querés regalar este premio 4. Más comentariosmás oportunidades de ganar Se sortea el MIÉRCOLES 14 de OCTUBRE y se retira por CABA (Envió a cargo del ganador) -Segundo BAILE + Gym para moverse por ZOOM todas juntas (MAMÁ, suegra, nuera, sobrina, amiga, vecina) FREE CLASS Te inscribís en el link de nuestro perfil o pedímelo por privado (Tercer te lo cuento en unos días) SURPRISE ............ ............ >Clases online en vivo y grabadas >Clases presenciales al Aire Libre >Próximamente Clases presenciales en el Estudio >CLASES PARA DISFRUTAR!!! Escribime por privado o al 15-31498695 Debi

Diástasis abdominal Vamos con alguna información? Es la separación excesiva de los rectos del abdomen ... Qué pasa cuando pasa? Suele haber , no sólo complicaciones estéticas, sino también debilitamiento de la fuerza abdominal que puede derivar en dolor de espalda, o problemas de incontinencia por la debilidad del suelo pélvico. Puede pasarle a las mujeres por sus embarazos y también por otros factores: como la obesidad o el esfuerzo excesivo. Se puede corregir? En caso extremo se puede operar! Pero si no, se indica fisioterapia, y gimnasia abdominal hipopresiva En estos casos, están contraindicados los abdominales convencionales? Algunas fuentes dicen que están contraindicados y otras, que la combinación de ejercicios isométricos, isotópicos, hipopresivos y del core son lo ideal como trabajo integral Con lo cual, lo ideal es que una médico o fisioterapeuta especializado evalúe tu caso y te dé las indicaciones pertinentes; para que podamos respetarlas en tu entrenamiento integral! Según investigaciones el ejercicio regular previo al embarazo parece reducir el riesgo de padecer diástasis! Ahora qué pasaría si nunca le presté atención y me dejé estar? Parecería haber relación entre la debilidad de los músculos del suelo pélvico y los músculos abdominales; con lo cual se vería alterada las funciones Posturales, de sostén de los órganos y las uro-genitales! Y esto con la edad y con los cambios hormonales se agrava, si una se deja estar Si es tu caso, a ponerse las pilas!!! Escribinos y vemos cómo podemos ayudarte así nos ponemos en acción Debi 15 31498695