Exos: Centro de Fitness

Empezaste a entrenar y dejaste, retomaste y continuamente aparecen las excusas para no ir a entrenar, o directamente venís postergando empezar el gimnasio. A veces pasa que no logramos que entrenar sea un hábito de salud en nuestra vida. Es por eso que te dejamos algunos consejos que te pueden ser útiles: SER CONSTANTES: Sabemos que puede ser difícil lograr la constancia, déjanos decirte que hay diversos estudios científicos que sostienen que si hacemos una actividad de for...ma constante durante 21 días, éste se transforma en hábito. Porque no probarlo?? HACETE AMIG@ DE LA PACIENCIA: Los resultados vienen de la mano de la paciencia, esto es un proceso largo, progresivo. Priorizamos tu salud y una buena ejecución ante todo. QUE EL DOLOR NO TE FRENE: Tenes que ser consciente de que te va a doler todo, y más si hace tiempo no lo hacías. Aunque te duela todo, volvé a la siguiente clase, no te quedes en tu casa. DISFRUTÁ EL CAMINO: Entrenar implica hacerse bien a uno mismo, transformá el entrenamiento y hacelo parte de tu vida. TRATÁ DE CUMPLIR CON TODAS LAS CLASES DE TU "PACK". Es preferible un pack "bajo" que se cumple, a uno ambicioso que no se completa. Empezá con 8 o 12 clases mensuales y hacelas todas. NO ESPERES AL LUNES PARA EMPEZAR A ENTRENAR, CUALQUIER DÍA ES UN BUEN MOMENTO PARA DAR ESE PRIMER PASO. Queremos que disfrutes, que hagas de #Exos tu segunda casa, vení a conocernos! #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente

Empezaste a entrenar y dejaste, retomaste y continuamente aparecen las excusas para no ir a entrenar, o directamente venís postergando empezar el gimnasio. A veces pasa que no logramos que entrenar sea un hábito de salud en nuestra vida. Es por eso que te dejamos algunos consejos que te pueden ser útiles: SER CONSTANTES: Sabemos que puede ser difícil lograr la constancia, déjanos decirte que hay diversos estudios científicos que sostienen que si hacemos una actividad de for...ma constante durante 21 días, éste se transforma en hábito. Porque no probarlo?? HACETE AMIG@ DE LA PACIENCIA: Los resultados vienen de la mano de la paciencia, esto es un proceso largo, progresivo. Priorizamos tu salud y una buena ejecución ante todo. QUE EL DOLOR NO TE FRENE: Tenes que ser consciente de que te va a doler todo, y más si hace tiempo no lo hacías. Aunque te duela todo, volvé a la siguiente clase, no te quedes en tu casa. DISFRUTÁ EL CAMINO: Entrenar implica hacerse bien a uno mismo, transformá el entrenamiento y hacelo parte de tu vida. TRATÁ DE CUMPLIR CON TODAS LAS CLASES DE TU "PACK". Es preferible un pack "bajo" que se cumple, a uno ambicioso que no se completa. Empezá con 8 o 12 clases mensuales y hacelas todas. NO ESPERES AL LUNES PARA EMPEZAR A ENTRENAR, CUALQUIER DÍA ES UN BUEN MOMENTO PARA DAR ESE PRIMER PASO. Queremos que disfrutes, que hagas de #Exos tu segunda casa, vení a conocernos! #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente

Hablamos de #Movimientos y no de #Ejercicios Aplicar movimientos del entrenamiento en nuestra vida cotidiana, o aplicar movimientos de la vida cotidiana al entrenamiento? De eso se trata. Aprender a movernos, ahí está la cuestión. Nos movemos y entrenamos para tener un CUERPO ÚTIL, que nos sirva, que sea lo más funcional posible, que con el paso de los años esté en mejores condiciones, que podamos correr, saltar, trepar, empujar levantar objetos, sin importar si sos jo...ven o adulto. Simplemente que puedas vivir y disfrutar. Si tu único objetivo es tener "un cuerpo de playa", estaría bueno que cambies tu enfoque. Queremos que entiendas que la importancia de movernos, está en un CUERPO SANO y eso nos va a dar como resultado un cuerpo que se verá "estéticamente" bien y óptimo. Desde Exos le decimos NO a los estéreotipos, queremos que rompas con ellos y que descubras todos los beneficios que conlleva moverse, pero MOVERSE BIEN. #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente See more

Empezaste a entrenar y dejaste, retomaste y continuamente aparecen las excusas para no ir a entrenar, o directamente venís postergando empezar el gimnasio. A veces pasa que no logramos que entrenar sea un hábito de salud en nuestra vida. Es por eso que te dejamos algunos consejos que te pueden ser útiles: SER CONSTANTES: Sabemos que puede ser difícil lograr la constancia, déjanos decirte que hay diversos estudios científicos que sostienen que si hacemos una actividad de for...ma constante durante 21 días, éste se transforma en hábito. Porque no probarlo?? HACETE AMIG@ DE LA PACIENCIA: Los resultados vienen de la mano de la paciencia, esto es un proceso largo, progresivo. Priorizamos tu salud y una buena ejecución ante todo. QUE EL DOLOR NO TE FRENE: Tenes que ser consciente de que te va a doler todo, y más si hace tiempo no lo hacías. Aunque te duela todo, volvé a la siguiente clase, no te quedes en tu casa. DISFRUTÁ EL CAMINO: Entrenar implica hacerse bien a uno mismo, transformá el entrenamiento y hacelo parte de tu vida. TRATÁ DE CUMPLIR CON TODAS LAS CLASES DE TU "PACK". Es preferible un pack "bajo" que se cumple, a uno ambicioso que no se completa. Empezá con 8 o 12 clases mensuales y hacelas todas. NO ESPERES AL LUNES PARA EMPEZAR A ENTRENAR, CUALQUIER DÍA ES UN BUEN MOMENTO PARA DAR ESE PRIMER PASO. Queremos que disfrutes, que hagas de #Exos tu segunda casa, vení a conocernos! #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente

Empezaste a entrenar y dejaste, retomaste y continuamente aparecen las excusas para no ir a entrenar, o directamente venís postergando empezar el gimnasio. A veces pasa que no logramos que entrenar sea un hábito de salud en nuestra vida. Es por eso que te dejamos algunos consejos que te pueden ser útiles: SER CONSTANTES: Sabemos que puede ser difícil lograr la constancia, déjanos decirte que hay diversos estudios científicos que sostienen que si hacemos una actividad de for...ma constante durante 21 días, éste se transforma en hábito. Porque no probarlo?? HACETE AMIG@ DE LA PACIENCIA: Los resultados vienen de la mano de la paciencia, esto es un proceso largo, progresivo. Priorizamos tu salud y una buena ejecución ante todo. QUE EL DOLOR NO TE FRENE: Tenes que ser consciente de que te va a doler todo, y más si hace tiempo no lo hacías. Aunque te duela todo, volvé a la siguiente clase, no te quedes en tu casa. DISFRUTÁ EL CAMINO: Entrenar implica hacerse bien a uno mismo, transformá el entrenamiento y hacelo parte de tu vida. TRATÁ DE CUMPLIR CON TODAS LAS CLASES DE TU "PACK". Es preferible un pack "bajo" que se cumple, a uno ambicioso que no se completa. Empezá con 8 o 12 clases mensuales y hacelas todas. NO ESPERES AL LUNES PARA EMPEZAR A ENTRENAR, CUALQUIER DÍA ES UN BUEN MOMENTO PARA DAR ESE PRIMER PASO. Queremos que disfrutes, que hagas de #Exos tu segunda casa, vení a conocernos! #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente

Hablamos de #Movimientos y no de #Ejercicios Aplicar movimientos del entrenamiento en nuestra vida cotidiana, o aplicar movimientos de la vida cotidiana al entrenamiento? De eso se trata. Aprender a movernos, ahí está la cuestión. Nos movemos y entrenamos para tener un CUERPO ÚTIL, que nos sirva, que sea lo más funcional posible, que con el paso de los años esté en mejores condiciones, que podamos correr, saltar, trepar, empujar levantar objetos, sin importar si sos jo...ven o adulto. Simplemente que puedas vivir y disfrutar. Si tu único objetivo es tener "un cuerpo de playa", estaría bueno que cambies tu enfoque. Queremos que entiendas que la importancia de movernos, está en un CUERPO SANO y eso nos va a dar como resultado un cuerpo que se verá "estéticamente" bien y óptimo. Desde Exos le decimos NO a los estéreotipos, queremos que rompas con ellos y que descubras todos los beneficios que conlleva moverse, pero MOVERSE BIEN. #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente See more

Hablamos de #Movimientos y no de #Ejercicios Aplicar movimientos del entrenamiento en nuestra vida cotidiana, o aplicar movimientos de la vida cotidiana al entrenamiento? De eso se trata. Aprender a movernos, ahí está la cuestión. Nos movemos y entrenamos para tener un CUERPO ÚTIL, que nos sirva, que sea lo más funcional posible, que con el paso de los años esté en mejores condiciones, que podamos correr, saltar, trepar, empujar levantar objetos, sin importar si sos jo...ven o adulto. Simplemente que puedas vivir y disfrutar. Si tu único objetivo es tener "un cuerpo de playa", estaría bueno que cambies tu enfoque. Queremos que entiendas que la importancia de movernos, está en un CUERPO SANO y eso nos va a dar como resultado un cuerpo que se verá "estéticamente" bien y óptimo. Desde Exos le decimos NO a los estéreotipos, queremos que rompas con ellos y que descubras todos los beneficios que conlleva moverse, pero MOVERSE BIEN. #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente See more

Hablamos de #Movimientos y no de #Ejercicios Aplicar movimientos del entrenamiento en nuestra vida cotidiana, o aplicar movimientos de la vida cotidiana al entrenamiento? De eso se trata. Aprender a movernos, ahí está la cuestión. Nos movemos y entrenamos para tener un CUERPO ÚTIL, que nos sirva, que sea lo más funcional posible, que con el paso de los años esté en mejores condiciones, que podamos correr, saltar, trepar, empujar levantar objetos, sin importar si sos jo...ven o adulto. Simplemente que puedas vivir y disfrutar. Si tu único objetivo es tener "un cuerpo de playa", estaría bueno que cambies tu enfoque. Queremos que entiendas que la importancia de movernos, está en un CUERPO SANO y eso nos va a dar como resultado un cuerpo que se verá "estéticamente" bien y óptimo. Desde Exos le decimos NO a los estéreotipos, queremos que rompas con ellos y que descubras todos los beneficios que conlleva moverse, pero MOVERSE BIEN. #SomosExos #TrainingTime #EntrenáConsciente See more