Ezequiel Alvarez Fitness

Otro entrenamiento antes de la llegada Justo . Hicimos trabajos de movilidad articular. Fortalecimiento de brazos y un poco de aeróbico. @veronicromina ya entrenaba antes del embarazo. Es por eso que pudo continuar con sus entrenamientos, siempre bajando la intensidad del mismo y cuidando la panza. Entrenar durante el embarazo esta comprobado que mejora las condiciones del parto y también la salud de ambos.... . . . #pregnant #babyiscoming #fitmom #embarazada #entrenamientopersonal #personaltrainer #salud #feliz See more

Otro entrenamiento antes de la llegada Justo . Hicimos trabajos de movilidad articular. Fortalecimiento de brazos y un poco de aeróbico. @veronicromina ya entrenaba antes del embarazo. Es por eso que pudo continuar con sus entrenamientos, siempre bajando la intensidad del mismo y cuidando la panza. Entrenar durante el embarazo esta comprobado que mejora las condiciones del parto y también la salud de ambos.... . . . #pregnant #babyiscoming #fitmom #embarazada #entrenamientopersonal #personaltrainer #salud #feliz See more

Llegó el Reto de Cuarentena. . Arriba! Arriba! Baja la panza, tonificá y sentite mejor en 40 días!!! . Sin Suplementos... Sin efecto Rebote Sin Dietas insostenibles Sin dejar de vivir . Mejorará tu sistema cardiovascular Mejorará tu resistencia Física y Mental Mejorará tu calidad de sueño y descanso Mejorará tu actividad Sexual Aprenderás a comer mejor y que comidas hacer y en que momento. Mejorará tu estado anímico y tu sistema inmunológico . Es un plan de entrenamiento y alimenticio, totalmente accesible para todos. Luego de este tipo de entrenamiento por 40 días, podrás continuarlo solo. . El plan alimenticio es desarrollado por un Nutricionista. . . Los planes son personalizados (hechos a tu medida) . Aguardo tu consulta por MD . . #gym #cañitas #palermo #puertomadero #recoleta #megatlon #openclub #openparkrosedal #rosedal #nutricion #bajardepeso #salud #retocuarentena #reto #challenge #workout #personaltrainer @ Buenos Aires, Argentina See more

Y así fue el entrenamiento de abs de hoy! Anímate a cambiar tu estilo de vida . . .... . . . #lifestyle #instadaily #absworkout #workout #fail #abs #gym #megatlon #megatlonalcorta #speed #velocidad #risas #funtraining # See more

No te burles de una persona con sobrepeso en el gym. Hoy lamentablemente viví una sensación horrible en un gym en el que dos chicas se reían de una persona con sobrepeso. Me sentí muy triste por como unas niñas de 18 años se creían superiores sobre esta. Ir al Gym es ir a buscar primero que nada SALUD. Lo estético es un condimento extra.... Respetá a quien es distinto, ayúdalos, motívalos, son personas. Sienten igual que vos! See more

Llegó el Reto de Cuarentena. . Arriba! Arriba! Baja la panza, tonificá y sentite mejor en 40 días!!! . Sin Suplementos... Sin efecto Rebote Sin Dietas insostenibles Sin dejar de vivir . Mejorará tu sistema cardiovascular Mejorará tu resistencia Física y Mental Mejorará tu calidad de sueño y descanso Mejorará tu actividad Sexual Aprenderás a comer mejor y que comidas hacer y en que momento. Mejorará tu estado anímico y tu sistema inmunológico . Es un plan de entrenamiento y alimenticio, totalmente accesible para todos. Luego de este tipo de entrenamiento por 40 días, podrás continuarlo solo. . El plan alimenticio es desarrollado por un Nutricionista. . . Los planes son personalizados (hechos a tu medida) . Aguardo tu consulta por MD . . #gym #cañitas #palermo #puertomadero #recoleta #megatlon #openclub #openparkrosedal #rosedal #nutricion #bajardepeso #salud #retocuarentena #reto #challenge #workout #personaltrainer @ Buenos Aires, Argentina See more

No te burles de una persona con sobrepeso en el gym. Hoy lamentablemente viví una sensación horrible en un gym en el que dos chicas se reían de una persona con sobrepeso. Me sentí muy triste por como unas niñas de 18 años se creían superiores sobre esta. Ir al Gym es ir a buscar primero que nada SALUD. Lo estético es un condimento extra.... Respetá a quien es distinto, ayúdalos, motívalos, son personas. Sienten igual que vos! See more

Subidas al cajón. Si bien parece un ejercicio simple, es de gran efectividad para el desarrollo de la fuerza de cuadriceps y glúteos. . Este ejercicio es ideal para combinarlo en rutinas HIIT (entrenamiento de alta intensidad por intervalos, explicado en un post mío anterior). Incorpora en tu vida entrenamiento, es una forma de llegar a la felicidad.... . . Gracias por tu like y por leer . . #subidas #box #legs #girls #girlz #training #crossfit #funcional #hiit #powergirl #gym #gim #fit #wellness #salud #deporte #vidasana See more