Florencia Cañas

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Reír hace bien! Buen viernes!!! REIR genera endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina, todas ellas hormonas que contribuyen al bienestar físico. Cuando reímos y estamos alegres, nuestro cerebro libera endorfinas, lo que produce efectos beneficiosos para el organismo! Haz más de aquello que te hace bien!! Go!!!

Buen Domingo! Recomiendo escuchar este video Cada uno tiene su receta para ser feliz y está bien, pero doy fe que dichos 5 comportamientos o consideraciones mejoraran nuestro bienestar: 1) DEDICAR TIEMPO A SOCIABILIZAR: una charla con amigos, compartir en familia, interactuar con otros. 2) PENSAR EN LOS DEMAS...hacer cosas por los demás..no sólo por nosotros: ayudar...colaborar.... 3) AGRADECER lo que uno tiene...porque así se valora y aprecia lo que se tiene. 4) Tener hábitos de EJERCICIO y buen DESCANSO diariamente. 5) DISFRUTAR EL MOMENTO, siempre estamos pensando en lo que hicimos, nuestro pasado y lo que vendrá....y nos quita espacio para enfocarnos en lo que nos está pasando ahora. See more

Vale la pena escucharlo. La importancia de creer en uno y hacer auqello que uno siente. Haz aquello que te gusta, lo que anhelas, lo que sueñas. Que nadie apague tus metas. #orientacionvocacional #orientacionlaboral

Reír hace bien! Buen viernes!!! REIR genera endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina, todas ellas hormonas que contribuyen al bienestar físico. Cuando reímos y estamos alegres, nuestro cerebro libera endorfinas, lo que produce efectos beneficiosos para el organismo! Haz más de aquello que te hace bien!! Go!!!

Reír hace bien! Buen viernes!!! REIR genera endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina, todas ellas hormonas que contribuyen al bienestar físico. Cuando reímos y estamos alegres, nuestro cerebro libera endorfinas, lo que produce efectos beneficiosos para el organismo! Haz más de aquello que te hace bien!! Go!!!

Reír hace bien! Buen viernes!!! REIR genera endorfinas, dopamina, serotonina y adrenalina, todas ellas hormonas que contribuyen al bienestar físico. Cuando reímos y estamos alegres, nuestro cerebro libera endorfinas, lo que produce efectos beneficiosos para el organismo! Haz más de aquello que te hace bien!! Go!!!

SIMPLICIDAD: actuar con practicidad, no rebuscarse para alcanzar lo que queremos. Te cuento con un ejemplo vivido en dónde está la simplicidad: El otro fui al odontólogo con mi hija. Al ingresar debimos respetar el protocolo: protectores en los pies, cabello y en el cuerpo...guahhh dijimos y nos reímos porque quedamos casi tapadas y disfrazadas. Fran empezó a corretear con su capa azul ( parece que se sentía un personaje heróico ) y se deslizaba de un lado al otro con ...los protectores del pie que agilizaban ese movimiento. Me generó mucha ternura y cariño y no pude evitar filmarla y sacarle fotos. Cada niño que ingresaba hacía lo mismo: le llamaba la atención, preguntaban para que servía , se vestían y si su mamá no les decía nada empezaban a jugar.. En cambio, cada adulto que ingresaba( la mayoría) se quejaba, criticaba su uso o algún comentario negativo realizaba... Los niños vieron que podían usar algo que los protegía y a su vez le encontraron diversión...sacaron provecho...los adultos con la queja sólo lograron sentirse,seguramente, más incómodos en su vestimenta y transmitirles a sus hijos su malestar y no aceptación. Aprendamos de la simplicidad. En lo cotidiano, ante un imprevisto, ante una situación crítica o complicada tenemos 2 opciónes: actuar con simplicidad, aceptando lo que tenemos en frente o quejarnos, criticar y evadir demorando lo que queremos lograr o a donde queremos llegar... Siendo más simple o actuando con simpleza te será todo más fácil y podrás disfrutar o aprender de ello, haciéndolo más llevadero. Aprendamos de la simplicidad...los niños son un fiel reflejo de ello y de otras capacidades que de adulto se pierden... See more