FIIT Nutrición y Entrenamiento

Hoy en el Día de la Tierra debemos concientizar nuestras acciones para con ella. Un punto a tener en cuenta es la cantidad de desechos que generamos, en gran medida vienen de todos los envases y paquetes provenientes de comestibles ultraprocesados. Dentro de una alimentación saludable hay muchos productos industrializados que reducimos, pero hay otros que nos promueven el consumo por ser supuestamente saludables: como los son los Productos Light.... Atención!!! Lo light puede traer, de manera encubierta, más azúcares, aditivos, sodio. La calidad y los estímulos que generan los distintos componentes tienen un fuerte impacto en nuestra composición corporal. Por lo tanto, si elegimos una alimentación saludable, también podemos reducir esos desechos Leé más sobre estos alimentos en fiit.la/nota-fiit/626-los-productos-light-son-mejores/ Que tu día a día se llene de alimentos reales y no de ultra procesados con mensajes confusos y con generación de más basura.