Fit Factory Gym

Con @claudio.s.s__ estamos terminando nuestro tercer mes de trabajo. Tiene bastante experiencia previa en la sala de musculación, pero fue acumulando conceptos erróneos por la desinformación circulante, lo cual lo ha llevado a un avanzar a un ritmo muy lento a pesar de haber estado entrenando tanto tiempo. Durante nuestra primera semana se hizo hincapié en corregir esos conceptos.... Gracias a esto, en 10 semanas consiguió muy buenos cambios. Se pudo aumentar la masa muscular y disminuir el porcentaje graso. Más allá de haber logrado el objetivo a medio plazo, aún quedan muchas cosas para seguir mejorando y nuevos objetivos a lograr para Claudio. Si querés trabajar con nosotros presencialmente o a distancia, dejanos tu mensaje y hablamos bien ¡Entrenemos siempre con pasión, fuerte y al fallo! See more

¡Nueva máquina en nuestro gimnasio! ¿Para qué sirve? ¿Cuáles son sus beneficios?... En el video, @fedegonzalez.athlete responde detalladamente estas preguntas y mucho más. ¡Vení a entrenar con nosotros! Dejanos tu mensaje y reservá tu lugar.

Una sala de musculación, siempre y cuando entrenemos de manera correcta, no solo nos va a permitir tener el físico que tanto queremos, sino que también va a potenciar nuestra mentalidad a niveles que no creíamos posibles. Entender que podemos dar mucho más a pesar de que la mente diga "hasta acá llego" es un concepto clave que podemos llevar a todos los ámbitos de nuestra vida. Y sí... podemos entenderlo teóricamente, pero experimentarlo día a día es lo que nos deja las... verdaderas enseñanzas. El gimnasio nos borra las excusas: nos enseña que a pesar de que el día este feo, de que el perro esté enfermo o que estemos preocupados por cosas del trabajo, podemos entrenar igual y darlo todo. Por eso no lo pienses más. La única manera de potenciar tu vida es comenzar AHORA. Te esperamos en FIT/FACTORY Gym para entrenar con pasión, fuerte, al fallo y, en consecuencia, desarrollar una mentalidad imbatible.

El tirón trasnuca está "demonizado", ya que en muchos casos se habla de un ejercicio que puede ser dañino para la articulación del hombro. Tengamos en cuenta que es un movimiento antinatural para la articulación, por lo que no va a ser recomendable realizar con grandes cargas. Más allá de esto, es un muy buen ejercicio para que lo realicen aquellas personas que no tienen una lesión preexistente en el hombro y que tienen un buen rango de movimiento en dicha articulac...ión. También es ideal para mejorar la postura. Por eso en FIT/FACTORY Gym lo utilizamos en conjunto con otros ejercicios posturales para corregir aquellas deficiencias de los alumnos que las tengan. ¿Te sirvió esta información? ¡Compartila! Y si querés entrenar con nosotros, dejanos tu mensaje por privado. See more