Fitness King2

Gracias por formar parte de la familia de Fitness King 2 De parte de todo el equipo queremos saludar a todos nuestros amigos con los que compartimos desde el área de musculación hasta las clases en los salones Feliz día Amigos!... #ActitudKing

Conoce nuestras clases de Spinning en vivo! Con la genia de Sole @tu_espacio_fit Podes probarlas en nuestro grupo de clases virtuales en Facebook: *Fitnessking 2 Online* De Lunes a Viernes a las 10:00 y 19:00 Sumate con nosotros y segui entrenando desde tu casa ... Mantene tu #ActitudKing #spinning #fitness #gym #motivation

Con que sentadilla trabajas vos? Hoy te compartimos algunas para que puedas usarlas de variables en tus entrenamientos La sentadilla es un ejercicio bastante completo que se destaca en fortalecer gran parte de los musculos del cuerpo. Mantene tu #ActitudKing ... #fitness #gym #motivacion #sentadillas #squats

Te compartimos cuales son las caracteristicas de una sentadilla o squat hecho correctamente 1) La vista hacia el frente. 2) Espalda recta. (Inspirar en el descenso puede ayudarnos a mantener la espalda erguida) 3) Gluteos hacia atras. 4) Flexion de rodilla formando un angulo de 90. (El muslo horizontal al piso, bajando el cuerpo como si nos sentaramos en una silla imaginaria)... 5) Pies adelantados con respecto del cuerpo. Lo sabias? Cual es la sentadilla que mas te gusta trabajar? Mantene tu #ActitudKing