La Ardilla

Leche de coco Más natural Más liviana Más saludable... Tomala en licuados #lechedealmendras #lechevegetal #vegano #fitness #buenosaires #rafaelcastillo #dieta #glutenfree

Beneficios de desayunar con avena Hola! hoy te voy a contar porque es importante incorporar avena a tu vida diaria. Brinda energía Aporta proteínas y minerales... Controla el azúcar Ayuda a generar masa muscular Equilibra el sistema nervioso Podés ponerla en remojo con agua durante toda la noche y luego comerla con leche vegetal Podés preparar galletitas o budines. Podes batir un huevo, miel y avena y realizar unos ricos panqueques Lo ideal es consumir la avena durante el desayuno, porque al ser un hidrato de carbono alto en proteínas, el organismo lo metabolizará mejor durante las primeras horas de la mañana. Si querés saber mas de estos productos mándame un whatsapp 1532742054 #alimentossaludables #dietética #salud #diabetes #RafaelCastillo #BuenosAires #lowcarb #semillas #desayunofit #desayunosaludable #vegan #vegie #recetas #recetassaludables See more

Sopa Paraguaya - Receta!!! Buenas tardes, hoy les traigo la receta de Sopa Paraguaya que tanto me piden y es tan rica para acompañar unos mates o tereré Ingredientes 300gr. de harina paraguaya o de maíz 1/2 litro de leche... 4 huevos 400gr. Queso para derretir también podes mezclar con queso rayado 3 cebollas Aceite cantidad necesaria Sal, pimienta y Orégano a gusto Procedimiento 1- Batir los huevos e incorporar la leche. 2- Incorporar la harina paraguaya de a poco para que no se formen grumos, lo ideal es usar batidor de mano. 3- Una vez incorporada la harina colocar las cebollas previamente rehogadas en un sartén con un poquito de aceite. 4- Por último se agrega el queso cortado en cubos. 5- Mezclar toda la preparación y colocarla en un molde aceitado. 6- Hornear por 30min, temperatura media hasta que este dorado arriba. 7- Esperar que se enfríe para comer, es muy importante si no querés tener dolores de panza Disfrutalo con tu familia y amigos!!! Si querés conocer mas de estos productos mandame un Whatsapp 1532742054 #alimentossaludables #dietética #salud #diabetes #RafaelCastillo #BuenosAires #lowcarb #semillas #sintacc #glutenfree #vegan #vegie #recetas #recetassaludables See more