Fuerza Vital

En un momento de mí vida, tuve hasta pesadillas por este ejercicio... Será porque soy serpiente en el horóscopo chino y no me salía el snike en el reformer???? Aún le falta un poquito, para que salga más lindo, pero el proceso fue hermoso!!!! "De a poco todo se supera" vale para la vida y los ejercicios de pilates... Gracias @paustudiook con ella me capacito y entreno desde hace 10 años!!!

Crecer... Conectar... Y puf!!! Se hizo magia! Pilates es un trabajo de control, por eso en realidad se llama CONTROLOGIA DE JOSEPH PILATES... el arte de controlar y conectarse con tu cuerpo.

Feliz día para todos los enamorados!!!

ELEPHANT... Básico indispensable para lograr la curva C con su total control abdominal. Forma parte de la serie Long Stretch de Reformer.

Los bloopers son parte del entrenamiento Hoy entrenamos The Cat en la Hunda un poco más desafiante de lo común y casi nos dimos vuelta Gracias a nuestra profe @paustudiook que cada día nos ayuda a sacar lo mejor de nuestro entrenamiento.... Mis compañeras @mirnadellafiori y @sandilirangi que lujo entrenar con ustedes