Gam gimnasia para adultos mayores

Envejecimiento asociado a la Osteoporosis y Sarcopenia El envejecimiento tiene efectos abrumadores sobre el tejido óseo y el tejido muscular. La reducción del movimiento debido al aumento de los períodos de descanso y la reducción en los niveles de actividad física probablemente explican gran parte de la reducción del fenotipo óseo y muscular en los adultos mayores. Casi al mismo tiempo que la pérdida ósea relacionada con el envejecimiento produce la denominada osteoporosis, ...Continue reading

Feliz día para todos!!

Envejecimiento asociado a la Osteoporosis y Sarcopenia El envejecimiento tiene efectos abrumadores sobre el tejido óseo y el tejido muscular. La reducción del movimiento debido al aumento de los períodos de descanso y la reducción en los niveles de actividad física probablemente explican gran parte de la reducción del fenotipo óseo y muscular en los adultos mayores. Casi al mismo tiempo que la pérdida ósea relacionada con el envejecimiento produce la denominada osteoporosis, ...Continue reading

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Feliz día para todos!!

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EL EJERCICIO ES MEDICINA a cualquier edad !! Credit: Residencia Cèdre Bleu... (Sígueme también en https://www.instagram.com/fisio_2.0/)

La actividad física en los adultos mayores Niveles recomendados de actividad física para la salud de 65 años en adelante Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias,...Continue reading

Ellos tienen algo que decir. #amor #respeto #compresión #noloscallemos