Gayatri. Yoga, Movimiento y Salud
Bernal, Buenos Aires

Hacer YOGA.... No se trata de hacer las posturas a la perfección....... ES CONECTARSE CON UNO MISMO!!!

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Algunos de los beneficios: Fortalece el sistema inmunológico Reduce el estrés y la ansiedad Mejora la calidad del sueño Aumenta la energía... Mejora el estado de animo See more

Clases presenciales , con protocolo y grupos reducidos. Lunes y Jueves 19,00 hs Martes y Viernes 8,00 hs Inscripción previa. Y continuamos con las clases virtuales en directo . (Zoom)

MEDITACION PUZZLERA Sorprendentes beneficios de los puzzles Liberamos endorfinas Ejercicio mental (trabajan juntos ambos hemisferios) ... Mejor razonamiento Visual-Espacial Mayor Atención al Detalle, mejora la concentración Mejora la memoria (refuerza y genera conexiones neuronales ) Aumenta el coeficiente intelectual Mejora la habilidad de resolución de problemas Aumento en la productividad Mejor estado de animo Disminuye el nivel de stress See more

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