GEA Fitness

Hacer ejercicio de manera constante es muy importante a cualquier edad, realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer, además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad, por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante. . . Te explicamos la importancia de practicar alguna actividad física de ma...nera regular y cómo se relaciona con la mejora de la salud física y mental... . . Salud física, a su vez involucra la condición general del cuerpo. Así, una persona físicamente sana tiene un buen funcionamiento de su organismo y de sus funciones vitales. Para fomentar la salud física, es necesario alcanzar y permanecer en un peso adecuado, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar y, por supuesto, practicar algún tipo de ejercicio. . . Salud mental, Son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. Saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud mental. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. La liberación de endorfina, también conocida como hormona de la alegría, ayuda a relajarse, reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. . . . Ahora que ya sabes la importancia de salir del sedentarismo, cuéntaselo a las personas que te rodean ETIQUETA A UN AMIGO Y DALE @GEAFITNESSOK . . . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

La constancia es la clave... NO LO OLVIDES @geafitnessok ¡Activate! Con nosotros. . . .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Hacer ejercicio de manera constante es muy importante a cualquier edad, realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer, además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad, por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante. . . Te explicamos la importancia de practicar alguna actividad física de ma...nera regular y cómo se relaciona con la mejora de la salud física y mental... . . Salud física, a su vez involucra la condición general del cuerpo. Así, una persona físicamente sana tiene un buen funcionamiento de su organismo y de sus funciones vitales. Para fomentar la salud física, es necesario alcanzar y permanecer en un peso adecuado, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar y, por supuesto, practicar algún tipo de ejercicio. . . Salud mental, Son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. Saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud mental. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. La liberación de endorfina, también conocida como hormona de la alegría, ayuda a relajarse, reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. . . . Ahora que ya sabes la importancia de salir del sedentarismo, cuéntaselo a las personas que te rodean ETIQUETA A UN AMIGO Y DALE @GEAFITNESSOK . . . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Siempre que queremos lograr algo lo primero que hacemos es buscar algo que nos motive a hacerlo. Sin embargo, existe otra opción que muy pocos toman en cuenta; se trata de mentalizarse y practicar la disciplina.Crear el hábito de ejercitarse lo hace la Disciplina... . . .Síguenos en @geafitnessok y ¡ACTÍVATE! CLASES EN VIVO / RUTINAS FULL BODY .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Hacer ejercicio de manera constante es muy importante a cualquier edad, realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer, además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad, por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante. . . Te explicamos la importancia de practicar alguna actividad física de ma...nera regular y cómo se relaciona con la mejora de la salud física y mental... . . Salud física, a su vez involucra la condición general del cuerpo. Así, una persona físicamente sana tiene un buen funcionamiento de su organismo y de sus funciones vitales. Para fomentar la salud física, es necesario alcanzar y permanecer en un peso adecuado, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar y, por supuesto, practicar algún tipo de ejercicio. . . Salud mental, Son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. Saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud mental. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. La liberación de endorfina, también conocida como hormona de la alegría, ayuda a relajarse, reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. . . . Ahora que ya sabes la importancia de salir del sedentarismo, cuéntaselo a las personas que te rodean ETIQUETA A UN AMIGO Y DALE @GEAFITNESSOK . . . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Hacer ejercicio de manera constante es muy importante a cualquier edad, realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer, además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad, por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante. . . Te explicamos la importancia de practicar alguna actividad física de ma...nera regular y cómo se relaciona con la mejora de la salud física y mental... . . Salud física, a su vez involucra la condición general del cuerpo. Así, una persona físicamente sana tiene un buen funcionamiento de su organismo y de sus funciones vitales. Para fomentar la salud física, es necesario alcanzar y permanecer en un peso adecuado, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar y, por supuesto, practicar algún tipo de ejercicio. . . Salud mental, Son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. Saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud mental. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. La liberación de endorfina, también conocida como hormona de la alegría, ayuda a relajarse, reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. . . . Ahora que ya sabes la importancia de salir del sedentarismo, cuéntaselo a las personas que te rodean ETIQUETA A UN AMIGO Y DALE @GEAFITNESSOK . . . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

La constancia es la clave... NO LO OLVIDES @geafitnessok ¡Activate! Con nosotros. . . .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

La constancia es la clave... NO LO OLVIDES @geafitnessok ¡Activate! Con nosotros. . . .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Hacer ejercicio de manera constante es muy importante a cualquier edad, realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer, además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad, por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante. . . Te explicamos la importancia de practicar alguna actividad física de ma...nera regular y cómo se relaciona con la mejora de la salud física y mental... . . Salud física, a su vez involucra la condición general del cuerpo. Así, una persona físicamente sana tiene un buen funcionamiento de su organismo y de sus funciones vitales. Para fomentar la salud física, es necesario alcanzar y permanecer en un peso adecuado, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar y, por supuesto, practicar algún tipo de ejercicio. . . Salud mental, Son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. Saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud mental. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. La liberación de endorfina, también conocida como hormona de la alegría, ayuda a relajarse, reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. . . . Ahora que ya sabes la importancia de salir del sedentarismo, cuéntaselo a las personas que te rodean ETIQUETA A UN AMIGO Y DALE @GEAFITNESSOK . . . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

La constancia es la clave... NO LO OLVIDES @geafitnessok ¡Activate! Con nosotros. . . .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Hacer ejercicio de manera constante es muy importante a cualquier edad, realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer, además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad, por esto la necesidad de modificar el estilo de vida sedentario es cada vez más importante. . . Te explicamos la importancia de practicar alguna actividad física de ma...nera regular y cómo se relaciona con la mejora de la salud física y mental... . . Salud física, a su vez involucra la condición general del cuerpo. Así, una persona físicamente sana tiene un buen funcionamiento de su organismo y de sus funciones vitales. Para fomentar la salud física, es necesario alcanzar y permanecer en un peso adecuado, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar y, por supuesto, practicar algún tipo de ejercicio. . . Salud mental, Son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. Saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud mental. Cuando nos ejercitamos, nuestro cuerpo libera endorfina, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. La liberación de endorfina, también conocida como hormona de la alegría, ayuda a relajarse, reduce el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo. . . . Ahora que ya sabes la importancia de salir del sedentarismo, cuéntaselo a las personas que te rodean ETIQUETA A UN AMIGO Y DALE @GEAFITNESSOK . . . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Siempre que queremos lograr algo lo primero que hacemos es buscar algo que nos motive a hacerlo. Sin embargo, existe otra opción que muy pocos toman en cuenta; se trata de mentalizarse y practicar la disciplina.Crear el hábito de ejercitarse lo hace la Disciplina... . . .Síguenos en @geafitnessok y ¡ACTÍVATE! CLASES EN VIVO / RUTINAS FULL BODY .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

Siempre que queremos lograr algo lo primero que hacemos es buscar algo que nos motive a hacerlo. Sin embargo, existe otra opción que muy pocos toman en cuenta; se trata de mentalizarse y practicar la disciplina.Crear el hábito de ejercitarse lo hace la Disciplina... . . .Síguenos en @geafitnessok y ¡ACTÍVATE! CLASES EN VIVO / RUTINAS FULL BODY .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

La constancia es la clave... NO LO OLVIDES @geafitnessok ¡Activate! Con nosotros. . . .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more

La constancia es la clave... NO LO OLVIDES @geafitnessok ¡Activate! Con nosotros. . . .... . . #entrenamiento #fitness #gym #training #deporte #salud #n #fit #workout #gimnasio #entrenamientofuncional #a #ejercicio #motivacion #vidasana #crossfit #fitnessmotivation #nutricion #personaltrainer #sport #running #entrenadorpersonal #fuerza #futbol #funcional #bienestar #argentina #ejercicios #saludable #bhfyp See more