Germinar Yoga y conciencia

Si crees que es más espiritual andar en bicicleta o utilizar el transporte público para moverse, eso está bien, pero si juzgas a alguien que conduce un auto,... entonces estás en una trampa del ego.Si crees que es más ‘espiritual’ no ver la televisión porque crea problemas en tu cerebro, eso está bien, pero si juzgas a quienes todavía la ven, entonces estás en una trampa del ego.Si crees que es más espiritual evitar chismes o los medios de comunicación, pero juzgas a aquellos que leen estas cosas, entonces estás en una trampa del ego.Si crees que es más ‘espiritual’ hacer Yoga, convertirse en vegetariano, comprar solo alimentos orgánicos, comprar cristales, reiki, meditación, usar ropa hippies, visitar templos y leer libros sobre iluminación espiritual, pero enjuicias a quien no hace esto, entonces tu estás atrapado en una trampa del ego.Estar siempre consciente para sentirte superior. La idea de que tú eres superior es la indicación más grande que te encuentras en una trampa de tus egos.El ego quiere venir a través de la puerta de atrás. Tendrás una idea noble, cómo empezar el yoga y luego se tuerce para servir a su objetivo de sentirte superior a los demás.Empezarás a menospreciar a aquellos que no están siguiendo tu camino espiritual. Superioridad, juicio y sentencia. Estas son las trampas del ego. (Mooji)

Les dejamos algunos términos o nombres que utilizamos en la práctica de Yoga

Les dejamos algunos términos o nombres que utilizamos en la práctica de Yoga

Cuando se realiza correctamente un Asana, los movimientos del cuerpo son suaves, y hay ligereza en el cuerpo y libertad en la mente. Cuando perdemos esa ligerez...a, nuestros cuerpos se encogen. En el momento en el que el cuerpo se encoge, el cerebro se torna pesado y torpe, y uno no ve nada. Se cierran las puertas de la percepción. Debes elevar de inmediato la inteligencia del pecho y abrir la mente. Las esquinas del pecho son pilares y por ello siempre deben ser bien firmes. Encogerse siempre tiene el mismo efecto que un narcótico para el cuerpo. Cuando nuestros padres nos dicen que nos pongamos derechos es porque saben de una manera instintiva que hundir el pecho derrumba al verdadero sí-mismo. Como la mente se encoge, el alma también se encoge. La tarea de la columna vertebral es mantener la mente alerta. Para conseguirlo, la columna debe mantener el cerebro en posición. La columna nunca debe estar caída, sino elevarse hacia el sí-mismo. De otro modo, se ensombrece la luz divina de tu interior. B.K.S.Iyengar

Cuando se realiza correctamente un Asana, los movimientos del cuerpo son suaves, y hay ligereza en el cuerpo y libertad en la mente. Cuando perdemos esa ligerez...a, nuestros cuerpos se encogen. En el momento en el que el cuerpo se encoge, el cerebro se torna pesado y torpe, y uno no ve nada. Se cierran las puertas de la percepción. Debes elevar de inmediato la inteligencia del pecho y abrir la mente. Las esquinas del pecho son pilares y por ello siempre deben ser bien firmes. Encogerse siempre tiene el mismo efecto que un narcótico para el cuerpo. Cuando nuestros padres nos dicen que nos pongamos derechos es porque saben de una manera instintiva que hundir el pecho derrumba al verdadero sí-mismo. Como la mente se encoge, el alma también se encoge. La tarea de la columna vertebral es mantener la mente alerta. Para conseguirlo, la columna debe mantener el cerebro en posición. La columna nunca debe estar caída, sino elevarse hacia el sí-mismo. De otro modo, se ensombrece la luz divina de tu interior. B.K.S.Iyengar

Hoy a las 17 hs, clase de yoga por Zoom!!! #Yomequedoencasa

Para tener en cuenta...

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