Gestando en movimiento

Me encanta anunciar estos talleres!! Nuevamente la grossa de @lucrepediatra viene compartir sus saberes! Esta vez, sobre alimentación perceptiva y autorregulada (BLW/BLISS) Temario: ¿Cuándo comenzar con la alimentación complementaria? ... ¿Qué opciones tengo para empezar? ¿Le doy papilla o trozos? Ideas de cortes y texturas adecuadas para cada etapa ¿Cuánto tiene que comer? ¿Qué selección hacemos? La alimentación y su impacto en los primeros 1000 días. Impacto de la alimentación en la microbiota materna e infantil en la salud futura. Alimentación biológica y autorregulada Maniobra de desobstrucción de la vía aérea. Sábado 22/5 de 10 a 12 hs Por zoom . . . . . . #yogaembarazadas #metodofridakaplan #parirenmovimiento #pelvislibre #embarazoeutonico #esferodinamíaparaembarazadas #parejasgestantes #puerperio #clasespostparto #clasesesferodinamiapostparto #clasesconbebés #pikler #movimiento libre #alimentacionsaludable #blwargentina See more

Para mí la mejor forma de celebrar el Día del trabajo es haciendo lo que amo! Gracias hermosa @iardenastilman, amiga y compañera de ruta por compartir este amor por lo que hacemos! Gracias a todas las parejas que participaron! Trabajar con gente hermosa y planeando nacimientos respetuosos es una fiesta! ... . . . . . #diadeltrabajador #parejasgestantes See more

En plena pandemia nos enteramos con Juan, mi compañero, de la llegada de Alma. Buscada y deseada, llegó ese mes que menos lo esperábamos y la que me hizo sospechar fue mi perra, que unos días antes de hacerme el test me seguía por todo el departamento (literal) y me miraba raro. Con el test positivo en mano se nos salía la felicidad del cuerpo. Como puericultora y curiosa nata tenía bastante info sobre lo que deseaba para un futuro embarazo que en ese momento ya era una reali...dad. Post test llamamos al consultorio de mi obstetra y había turno para el día siguiente. Podía asistir con mi compañero y en esa primera consulta (que duró una hora) le hicimos un montón de preguntas y nos sacamos muchas dudas. Nos transmitió mucha confianza y nos hizo enfocar en transitar este embarazo desde la fisiología sintonizando con nuestro deseo más profundo. Y así fue cómo lo transitamos: con confianza y mucho amor. Incluso cuando en la semana 34.5 en una eco me dijeron que mi bebé era enorme (percentil 97) y yo mini y que quizás no convenía llegar a las semana 40, confiamos y nos dejamos guiar por Alma. Todo el embarazo lo vivimos con mucha alegría, a pesar de que no pudimos compartirlo como nos hubiese gustado con mucha gente por el contexto actual. El domingo de Pascua (semana 39.4) a las 6 am me despertó una contracción con dolor tipo menstrual que no había tenido nunca hasta el momento. Sentí que el trabajo de parto había comenzado porque las contracciones eran seguidas e intensas. Sabía que podía durar varias horas, así que me quedé acostada en la cama intentando descansar. Pude a medias dormir entre contracción y contracción que para eso de las 9 am empezaron a espaciarse más (cada 10/15 minutos aprox). Estuve así todo el domingo, algunas eran más intensas que otras pero llevaderas. Traté de hacer vida normal con contracciones incluidas: almorzamos, hice algunas cosas de la casa y a la noche tipo 23 hs volvieron a ser más seguidas (cada 4, 5 y 6 minutos) y de mayor intensidad. Con Juan, mi compañero, empezamos a contarlas y nos pusimos felices porque eran constantes y sentíamos que Alma estaba por nacer pronto. sigue en comentarios See more

Hoy recibí la primera dosis de la vacuna! Me siento más segura y tranquila, no solo por mí sino también por los que me rodean! Creo que esta pandemia es responsabilidad de todxs, no cayó del cielo, es fruto de la forma de vida y alimentación que llevamos! Hay muchas conductas que debemos modificar! Mientras tanto la vacuna salva vidas!... Ojalá podamos dejar de enredarnos con grietas políticas y entendamos que de esto salimos juntxs! Cuidémonos! . . . . #covid_2019 #sputnikv See more

Está maravillosa situación que vivimos hoy comenzó a planearse hace unos años cuando decidimos con Fede que estábamos listos para ser padres, visite a Sandro, obstetra, para plantear la idea de la búsqueda y que me quite algunas dudas, me acuerdo que me dijo "Luciana no siempre en un mes empezas la búsqueda y al siguiente estás embarazada" (porque yo tenía planeado que nazca en cierto mes ja que ilusa queriendo planear todo) le dije que cuando esté embarazada iba a volver... ...Y pasaron unos años, tiempos difíciles dónde hacíamos los deberes pero no pasaba nada, comenzamos a hacernos estudios para ver nuestra salud y pufff recuerdo todo cada cosa invasiva y cada mes sin novedades. Miles de pruebas de embarazo dónde predominaba siempre una rayita, hasta que un mes logramos ese positivo deseado, pero la ecografía no tuvo un buen desenlace y resulto solo ser un angelito que durmió un ratito en mi panza, fue terrible pero es un capítulo aparte. Juntamos fuerzas y seguimos nuestra búsqueda ya que todos los estudios nos daban excelentes. Hasta que el 2020 terrible para todo el mundo nos trajo la maravillosa noticia, recuerdo que estaba en pleno Home Office y me sentía mal hacia unos días que no soportaba ningún olor y todo me caía mal me dije a mi misma no estaré embarazada? Y fui al baño y me hice el test casi me infarto salí corriendo a buscar a Fede,que pintaba la escalera y entre alegria y lágrimas nos abrazamos, no queríamos ilusionarnos por las dudas, así que esperamos la ecografía que en plena pandemia pude entrar sola, así que cuando salí estaba Fede esperando, lo mire y le dije "vas a ser papá"y chan casi se desmaya de los nervios,se tuvo que quedar sentado porque sus piernas temblaban. En silencio esperamos cumplir los tres meses para contar a toda la familia, que recibieron la noticia con tanta alegría y con esperanza de que fuera un varoncito ya que en ambas familias solo tenemos niñas. Habíamos decidido no saber el sexo de nuestro bebé hasta el día de su nacimiento, así que generamos mucha insertidumbe. Viví mi embarazo sano sin complicaciones, recorrí varios obstetras Sigue en comentarios See more

A mediados del año 2020 nos enterábamos de la hermosa noticia de mi embarazo. Transcurridas las primeras semanas de gestación el cuerpo me pedía movimiento. Entonces no dudé en contactar a Bet Brunetti, con quien ya había tomado clases de pilates años atrás.Lo que no sabía es que Bet brinda mucho más que clases de gimnasia para embarazadas, sino que pone a disposición todo su saber y contención para acompañar ese hermoso y complejo proceso. Incluso me ayudó en la elección de... un nuevo obstetra, ya que el profesional con quien me atendía hasta el momento no me brindaba la atención que estaba buscando. Así, me contactó con @marianarabinovichdoc , por lo que le estoy muy agradecida. Cuarentena mediante, comencé a informarme y a adentrarme en este mundo en el que, lamentablemente, el parto respetado parece ser la excepción. Las clases eran un lugar de encuentro muy importante, donde se transmitía información y sensaciones. Mientras pasaba el tiempo y se sucedían los cambios corporales, todo lo que decía Bet desde un principio iba cobrando sentido. Mi embarazo transcurría sin problemas, pero en la semana 30 nos encontramos con la noticia de que Vera había decidido darse vuelta y colocarse cabeza arriba, luego de haber aparecido en posición cefálica en la semana 26. Hice los ejercicios que me recomendó Bet, acupuntura y osteopatía para favorecer el cambio de postura. Pero no hubo caso, Vera había encontrado su posición y no quería abandonarla. Mi obstetra me sugirió esperar a comenzar el trabajo de parto y no programar la cesárea, es decir que Vera naciera cuando estuviera lista, sin depender de la agenda de un médico. Además, esto favorecería la generación de hormonas y me permitiría transcurrir el proceso, aunque sea parcialmente. Mi bebé va a nacer el día de su cumpleaños diría la cartita de @mamicha.maternidad Bet fue muy contenedora y las clases me dieron herramientas para aceptar que una cesárea necesaria también puede devenir en un nacimiento respetado. Sigue en comentarios See more