Gimnasio Genus
La Plata, Buenos Aires

Quién dijo que entrenar en casa es fácil? Para algunos será sencillo, para otros no tanto, pero saben qué? No aflojemos Sigamos entrenando un poquito más...dedica un ratito del dia sólo y para vos... entrenar nos ayuda a liberar tensiones y que mejor que hacerlo con buena musica y una botella de agua en la mano para hidratarnos? Prepará los materiales de entrenamiento,desde una botella con arena a una mancuerna, desde una colchoneta a una frazada..no importa si el mat...erial es casero o no...lo fundamental es tener ganas, ganas de moverte Un tips fundamental: NO hagas siempre la misma "rutina", que se te haga habitual realizar actividad física esta genial, pero variar los planes de entrenamiento es necesario para generar adaptaciones estables y una buena aptitud fisica Estas entrenando los leo Si queres entrenar con nosotros, escribinos!!! #gymday #cuarentena #gymencasa #fitness #motivation #gymlove #funtional

Mirá la #meriendasaludable que traje hoy!!! Es una cosa de locos Rica, sana y muy fácil!!! Tomá nota Ingredientes: 2 claras de huevo... 1 cucharada de leche en polvo 1 sobre de edulcorante 1 cucharada de cacao amargo Preparación: Muy sencillita... batí todos los ingredientes y lleva la preparación a una panquequera con rocio vegetal calentita. Como topping agregué media banana, puñadito de frutos secos y pasta de maní de @ungustosano.lp No podes decirme que es difícil? Quiero ver sus fotitoooss #gymday #gym #laplata #gimnasiogenus #estoesgenus #meriendafit #laplatafit #gymlove #cuarentena #cuarentenafit

12 de Junio... hoy, cumple años ella... "La Profe" que día a día los recibía y los recibirá con una sonrisa así de grandota, por que para ella todos son sus amigos! El año pasado festejamos toooodo el día en el gym, con alumnos, con globos, con torta , con música... y pese a que es un poquito vergonzosa, se prende en todo .. este año no hay festejo de ese tipo, pero sí hay esperanza de que todo pasa y seguiremos juntos Hoy, cumple años @valalfano, nuestro orgullo, y sí, lo digo yo que soy la hermana y se me iluminan los ojos hablando de ella! FELIZ CUMPLEEEEEEEEEEEEE

Quién dijo que entrenar en casa es fácil? Para algunos será sencillo, para otros no tanto, pero saben qué? No aflojemos Sigamos entrenando un poquito más...dedica un ratito del dia sólo y para vos... entrenar nos ayuda a liberar tensiones y que mejor que hacerlo con buena musica y una botella de agua en la mano para hidratarnos? Prepará los materiales de entrenamiento,desde una botella con arena a una mancuerna, desde una colchoneta a una frazada..no importa si el mat...erial es casero o no...lo fundamental es tener ganas, ganas de moverte Un tips fundamental: NO hagas siempre la misma "rutina", que se te haga habitual realizar actividad física esta genial, pero variar los planes de entrenamiento es necesario para generar adaptaciones estables y una buena aptitud fisica Estas entrenando los leo Si queres entrenar con nosotros, escribinos!!! #gymday #cuarentena #gymencasa #fitness #motivation #gymlove #funtional

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12 de Junio... hoy, cumple años ella... "La Profe" que día a día los recibía y los recibirá con una sonrisa así de grandota, por que para ella todos son sus amigos! El año pasado festejamos toooodo el día en el gym, con alumnos, con globos, con torta , con música... y pese a que es un poquito vergonzosa, se prende en todo .. este año no hay festejo de ese tipo, pero sí hay esperanza de que todo pasa y seguiremos juntos Hoy, cumple años @valalfano, nuestro orgullo, y sí, lo digo yo que soy la hermana y se me iluminan los ojos hablando de ella! FELIZ CUMPLEEEEEEEEEEEEE

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12 de Junio... hoy, cumple años ella... "La Profe" que día a día los recibía y los recibirá con una sonrisa así de grandota, por que para ella todos son sus amigos! El año pasado festejamos toooodo el día en el gym, con alumnos, con globos, con torta , con música... y pese a que es un poquito vergonzosa, se prende en todo .. este año no hay festejo de ese tipo, pero sí hay esperanza de que todo pasa y seguiremos juntos Hoy, cumple años @valalfano, nuestro orgullo, y sí, lo digo yo que soy la hermana y se me iluminan los ojos hablando de ella! FELIZ CUMPLEEEEEEEEEEEEE