Gimnasio Aero Gym
Santa Fe (ciudad de Argentina)

Algunos de los principales beneficios de Pilates son: *Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces. *Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.... *Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos. *Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético. *Aumento de la fuerza física y mental y de la resistencia, lo cual hace que sea una técnica ideal para los que hacen un trabajo estresante o los convalecientes de una lesión. *Alivio de la mayoría de los dolores de espalda. *Mejora de la flexibilidad muscular y de la movilidad de las articulaciones.

DESPUES DE LAS VACACIONES VOLVEMOS CON TODAS LAS CLASES....ANOTATE!!!!!

Llegó el calorcito... a encender los ventiladores!!!!!!!!!