Gonzalo Posada

Entrena y Reite a ver si te sale

Tarde de Trabajo

consejos para llevar una vida más saludable . . No es solo cuestión de hacer dieta, las dietas no te llevan a un estilo de vida saludable. Para lograr mantener tu peso de forma saludable necesitas cambiar muchos hábitos que seguramente intentas evitar . . Lo mejor de todo es que no tienes que eliminar un alimento de tu vida, solo cambiarlo por uno más saludable y tratar de comer el alimento saludable la mayoría de los las veces, y dejar el menos saludable para ocasion...es especiales . . Súper sencillo; es momento de empezar a cambiar hábitos y lograr una vida más sana . Puedes comenzar con mi desafio15dias en el cual aprenderás no solo a ponerte en forma sino también mantener un cuerpo saludable a lo largo del tiempo

Jugar en la cocina, las comidas nos gustan no solo por nuestro paladar sino también por los ojos #cocinar #alimentossaludables #actitudpositiva #divertite