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Sáaabadooo!! Para una tarde cómo hoy unas ricas pepass! Ingredientes: 1/2 taza de salvado de avena... 1/2 taza de batido de vainilla 2 huevos ralladura de limón una cda de aceite de coco una cda de miel una cdita de polvo de hornear una pizca de sal una cdita de esencia de vainilla Preparación: * Mezclar los ingredientes en un bowl (unir la masa con la mano) * Armar bolitas, presionar para darle la forma y ponerlas en una placa para horno * Ponerles el membrillo o batata o mermelada light, lo que gustes. *Llevar a horno precalentado a 180 grados unos 8' aprox y listo!! Si elegís la opción más saludable de ponerle batido de dulce de leche, primero se cocinan las galletitas y despues se le incorpora el dulce de leche; Éste se prepara con dos cdas de batido en una taza, apenas un poquito de agua, lo batis con un tenedor hasta que se integra bien y se forme una pasta. #receta #pepassaludables #pepasfit #rico

Sáaabadooo!! Para una tarde cómo hoy unas ricas pepass! Ingredientes: 1/2 taza de salvado de avena... 1/2 taza de batido de vainilla 2 huevos ralladura de limón una cda de aceite de coco una cda de miel una cdita de polvo de hornear una pizca de sal una cdita de esencia de vainilla Preparación: * Mezclar los ingredientes en un bowl (unir la masa con la mano) * Armar bolitas, presionar para darle la forma y ponerlas en una placa para horno * Ponerles el membrillo o batata o mermelada light, lo que gustes. *Llevar a horno precalentado a 180 grados unos 8' aprox y listo!! Si elegís la opción más saludable de ponerle batido de dulce de leche, primero se cocinan las galletitas y despues se le incorpora el dulce de leche; Éste se prepara con dos cdas de batido en una taza, apenas un poquito de agua, lo batis con un tenedor hasta que se integra bien y se forme una pasta. #receta #pepassaludables #pepasfit #rico

Fuente: *Taller científico anual del Consejo Internacional para la Nutrición Responsable*, Hamburgo, Alemania. A comienzos siglo XX, la salud pública se enfocaba principalmente en las *enfermedades transmisibles y en las deficiencias evidentes de nutrientes*. Se creía entonces que *un único nutriente podía curar o revertir* una enfermedad en particular.... En el transcurso del siglo XX, en occidente, la situación cambió rápidamente. A mediados del siglo XX, los desafíos de la salud pública hasta entonces basados en la deficiencia, se trasladaron a *los problemas de exceso*. Sus causas: una combinación de una *alimentos de mala calidad, falta de actividad física, envejecimiento de la población, sobrepoblación, cambio climático y relajación de seguridad alimentaria*. La dieta y el estilo de vida *NO saludable* han surgido como los *mayores causantes de muerte* y hoy son causa de la epidemia mundial de obesidad y de enfermedades asociadas como la diabetes, la hipertensión y el cáncer. El desequilibrio nutricional actual combina una situación paradójica: *exceso de calorías y deficiencias de nutrientes*. La población está obesa y simultáneamente desnutridas. La tendencia es poco favorable. *Para el 2030 se espera una EXPLOSIÓN de obesidad y fallecimientos por enfermedades asociadas*. *Dr David Herber* Presidente Herbalife Nutrition Institution Acompañandote en tu proceso de transformación Buen finde!!

Fuente: *Taller científico anual del Consejo Internacional para la Nutrición Responsable*, Hamburgo, Alemania. A comienzos siglo XX, la salud pública se enfocaba principalmente en las *enfermedades transmisibles y en las deficiencias evidentes de nutrientes*. Se creía entonces que *un único nutriente podía curar o revertir* una enfermedad en particular.... En el transcurso del siglo XX, en occidente, la situación cambió rápidamente. A mediados del siglo XX, los desafíos de la salud pública hasta entonces basados en la deficiencia, se trasladaron a *los problemas de exceso*. Sus causas: una combinación de una *alimentos de mala calidad, falta de actividad física, envejecimiento de la población, sobrepoblación, cambio climático y relajación de seguridad alimentaria*. La dieta y el estilo de vida *NO saludable* han surgido como los *mayores causantes de muerte* y hoy son causa de la epidemia mundial de obesidad y de enfermedades asociadas como la diabetes, la hipertensión y el cáncer. El desequilibrio nutricional actual combina una situación paradójica: *exceso de calorías y deficiencias de nutrientes*. La población está obesa y simultáneamente desnutridas. La tendencia es poco favorable. *Para el 2030 se espera una EXPLOSIÓN de obesidad y fallecimientos por enfermedades asociadas*. *Dr David Herber* Presidente Herbalife Nutrition Institution Acompañandote en tu proceso de transformación Buen finde!!

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