Lic. Ignacio Salgado
Almirante Brown, Buenos Aires, Argentina

Mi reconocimiento para todos los docentes, en su día, por la enorme tarea que están llevando adelante en estos tiempos.

Acerca de la sobreprotección.

ACERCA DE LA GRATITUD En un estudio realizado por el Dr. Emmons y el Lic. McCullough de la Universidad de Miami, publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, se constató que tener en cuenta los beneficios recibidos contribuye a que uno se sienta mejor. La investigación consistió en formar tres grupos, con más de 100 estudiantes universitarios, divididos al azar. A un grupo se le pidió que hiciera una lista de cinco cosas por las que cada uno estaba agradecido... respecto de esa semana, durante 10 semanas. Al segundo grupo se le indicó que cada uno escribiese cinco cosas que le fastidiaron de la semana, durante el mismo lapso. Quienes estaban en el tercer grupo debían simplemente anotar cinco eventos que sucedieron (con efecto neutro). Al cabo de dicha investigación, cotejaron diferencias posibles entre los participantes de los tres grupos. Aquellos que registraron situaciones por las cuales estaban agradecidos: -Presentaban menos síntomas de problemas de salud. -Realizaron actividad física con más regularidad. -Estaban más satisfechos con su vida. Otro estudio, de 2010 (Froh, Bono y Emmons), realizado con adolescentes, constató que una actitud de agradecimiento por lo recibido en la vida, genera un mayor deseo de reciprocidad y de contribuir con el vecindario, la comunidad o la sociedad en general.