Infinito Cosmética Terapéutica

7 PASOS PARA CREAR HÁBITOS. Los cambios de Hábitos o Hábitos nuevos tardan desde 21 días en alejarse en nuestro cerebro, puede ser desde alimentación, rutina de ejercicios, levantarse temprano (q ir es mi caso), tener más tiempo para jugar con los hijos, estudiar, hay Miles de hábitos que en la vida nos proponemos, y quedan en el camino. Te paso estos pasos que a mí, me funcionaron: 1/EMPIEZA POCO A POCO: Etstablece reglas y Metas Específicas.paso a paso y un hábito por... vez. 2/FUERA EXCUSAS: Define un Plan. En un cuadernos organiza la semana y propone el cambio de Hábitos o nuevo Hábito, define como lo harás, en qué momento del día, y el día q no lo cumplas, también anota el porque no se pudo realizar, para la semana siguiente poder modificarla 3/ PONTE RECORDATORIOS Y AVISOS.: Super importante, calendario, papelitos en la mesa de luz, alarma del celular, todo es bienvenido. 4/ CREA Rituales Puede ser que el hábito lo hagas siempre a la misma hora, o los mismos días. 5/ PRACTICA MEDITACIÓN: Ofrece herramientas para ser más felices, aumentar los niveles de bienestar y bajar el estrés. una práctica de meditación, una técnica de relajación y una actitud más distendida ante la vida. 6/ CONTROLA Y ANALIZA EL PROGRESO. Lleva un registro 7/ CELEBRA TUS LOGROS. #hábitos #meditacion #yogaysalud See more

No vivas en el pasado, no imagines el futuro, concentra la mente en el momento presente. Nuevo espacio para nuestras Prácticas de Hatha Yoga y Yogaterapia. Horarios Disponibles: Viernes 19.30hs (2 lugares)... Sábados 19.30hs ( 3 lugares) Primera clase GRATIS See more

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No has venido a esta tierra. Saliste de ella como la ola sale del océano. No eres un extraño aquí. Alan Watts. Entender esto es, en esencia, entender la voz del corazón. Esa voz que nos mueve hacia el amor y no el miedo. Esa que nos nutre y no nos desgasta. Esta voz que nos habla de pertenencia a algo más amplio que nosotros mismos.

No has venido a esta tierra. Saliste de ella como la ola sale del océano. No eres un extraño aquí. Alan Watts. Entender esto es, en esencia, entender la voz del corazón. Esa voz que nos mueve hacia el amor y no el miedo. Esa que nos nutre y no nos desgasta. Esta voz que nos habla de pertenencia a algo más amplio que nosotros mismos.

Fácil, rico, rápido y saludable! Berenjenas al escabeche. Cortar en rodajas finas Dejarlas reposar en sal x 30'. Luego enjuagar. Cocinar en una plancha.... Condimentar con: Sal rosada, orégano, pimienta, aceite y un poco de vinagre de Alcohol. LISTOOOOO! SI te gusto comparti y dale #ricoysaludable #sinharinasrefinadas #corayogainfinito See more