Yoga Terapia Integrativa

Saludo al Sol (Suryanamaskar) *paso a paso". La práctica del Saludo al Sol, en una secuencia rítmica y constante, refleja los ritmos del universo: las 24 horas del día, las 12 fases del zodiaco en el año y los biorritmos del cuerpo. ... Esta práctica Suryanamaskar es una forma eficaz de aflojarse, estirarse, masajear y tonificar todas las articulaciones, los músculos y los órganos del cuerpo. Su versatilidad y aplicación hacen que sea uno de los métodos más útiles para promover una vida sana, vigorosa y activa, mientras que, al mismo tiempo, prepara para el despertar espiritual y la consiguiente expansión de la consciencia. La repetición de esta secuencia podes hacerla después de movimientos de articulaciones (video con ). La profe hermosa es @elighersi__ de @mandalamat.yoga . . . #saludoalsolhoy #saludoalsolyoga #solvital #yogaflow

Está oportunidad es para vos!! Abierta la inscripción a la Formación en Yoga Terapia Integrativa - Inicio: Junio 2021 Participá de la Charla Informativa Sábado 10/4 a las 11hs y conocernos! Te inscribis por Inbox... Formato virtual. Hacelo desde dónde estés! Posibilidad presencial en nuestra sede en Villa Urquiza, CABA (no obligatorio) Info en nuestro perfil (link en bio)

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Saludo a la Luna (Chandra Namaskar) "paso a paso" Está es una combinación de asanas que enfatizan la flexión lateral y la consciencia de ambos lados del cuerpo. Chandra Namaskar representa la energía lunar femenina, refrescante, pasiva y receptiva.... La expresión del amor y la celebración de la vida. La repetición de esta secuencia podes hacerla después de movimientos de articulaciones y si sos practicante(video con ).

Seguimos adelante con la Sangha hermosa del 3re Nivel de la Formación IYT, este sábado aprendimos a usar la silla como herramienta para incorporar en prácticas de yoga terapéuticas. . . .... #yogaterapia #hathayoga #yogaclases #formaciónyoga #capacitaciónyoga See more

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