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Golpe de calor: qué es, síntomas y cómo prevenirlo. El golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación) al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento .En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración por lo que se produce un aume...nto de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura. ¿Cuáles son los síntomas? Es importante estar alerta ante los siguientes síntomas y consultar al médico en caso de que aparezcan, en especial en el caso de las embarazadas, los bebés, los niños pequeños, los adultos mayores de 65 años y las personas con enfermedades crónicas: temperatura mayor a 39 C (medida en la axila) - sudoración excesiva - piel seca - agotamiento, cansancio o debilidad - mareos o desmayo - dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos - dolores de cabeza (sensación de latido u opresión) ¿Cómo prevenirlo? Para evitar un golpe de calor en zonas y/o épocas de altas temperaturas, es importante: Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso Evitar bebidas muy frías o muy calientes Evitar comidas pesadas Tomá abundante agua segura durante todo el día Reducí la actividad física en los horarios de mayor calor. Permanecé en lugares ventilados. Evitá las comidas abundantes y preferí ingerir frutas y verduras. Los adultos mayores y mujeres embarazadas deben permanecer especialmente bien hidratados y extremar las medidas de cuidado.

Instalaciones residenciales, puesta a tierra, armados de tableros domiciliarios, comercial e industrial, automatizaciones, cortocircuitos. Mantenimiento correctivos, preventivos. #Electricista #Electrico Cel: 2942 400-273 Javier SI SALÍS, NO TE OLVIDES DEL BARBIJO.

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Electricidad Industrial, comercial e Industrial.

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