Jonathan Emmanuel Cortez Schumacher

entrenamiento funcional ....

entrenamiento funcional ....

Entrenamiento Funcional La nueva tendencia del Fitness Que es Entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza, flexibilidad, coordinación, elongación y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan. Por definición, el entrenamiento funcional significa entrenar con un objetivo en especifico. En otras palabras, debe tener un efecto neuro muscular positivo en la ac...tividad o deporte que se practica. Se trata de una modalidad de entrenamiento físico centrada en ejercicios que imitan los movimientos y trabajos físicos reales realizados en la vida cotidiana, laboral o deportiva, de acuerdo a las características y necesidades específicas de cada persona, utilizando ejercicios propios ¿Cuáles son los objetivos del entrenamiento funcional? El principal objetivo del entrenamiento funcional es mejorar la funcionalidad del organismo, se podrian destacar los siguientes puntos. *Optimización de recursos y tiempo *Fuerza-Potencia *Velocidad - Coordinación *Movilidad Articular - Reacción *Prevención de lesiones *Mejora de la Postura *Resistencia *Mejora de la capacidad aeróbica *Tono Muscular *Perdida de tejido graso *Nuevos retos psicológicos *Motivación *Salud ¿A quién va destinado? Va destinado a cualquier persona sea cual sea su práctica deportiva e incluso si no realiza ninguna, pero para ello habrá que centrarse y poner especial atención a todas las actividades que esta persona realice durante todo el día, para enfocar y personalizar el entrenamiento a ella.

paola ...impecable esfuerzo !!!!

dario luna ,llego a entrenar con nosotros hace no mas de 7 meses y con mucha predispocion fisica y mental logro bajar 33 klg ..........les dejo esta foto para poder vivenciar lo imposible como posible

lucho .otro guerrero bajando 12 klg a puro sacrificio

MAGALY,costo pero se logro !!!!! geniaaaaa ..

paola ...impecable esfuerzo !!!!

franco viene impecable en muy poco tiempo ...felicitaciones

dario luna ,llego a entrenar con nosotros hace no mas de 7 meses y con mucha predispocion fisica y mental logro bajar 33 klg ..........les dejo esta foto para poder vivenciar lo imposible como posible

dario .esta foto muetra todo su cambio ,su progreso por estapas

lucho .otro guerrero bajando 12 klg a puro sacrificio

MAGALY,costo pero se logro !!!!! geniaaaaa ..

franco viene impecable en muy poco tiempo ...felicitaciones

dario .esta foto muetra todo su cambio ,su progreso por estapas