Julia Lucanof Nutricionista
Resistencia, Chaco

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR? Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más. Lo que te hizo engordar fue el miedo,... el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes. Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo: SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA. Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado. Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad. La grasa que te quitás de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo. Autor desconocido

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR? Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más. Lo que te hizo engordar fue el miedo,... el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes. Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo: SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA. Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado. Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad. La grasa que te quitás de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo. Autor desconocido

¿Existe la hipogalactia o baja producción de leche?

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR? Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más. Lo que te hizo engordar fue el miedo,... el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes. Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo: SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA. Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado. Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad. La grasa que te quitás de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo, y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.

TOXOPLASMOSIS ¿Qué es la toxoplasmosis? Es una enfermedad producida por un parasito llamado "Toxoplasma gondii". Aquellos que están infectados con el parasito r...aramente tienen síntomas, ya que un sistema inmune adecuado mantiene al parasito controlado. Sin embargo, las embarazadas y las personas inmunocomprometidas tienen que tener cuidado. En el caso de la embarazada, por la transmisión al bebé. ¿Como se contagia? La infección puede ocurrir por: * Consumir carnes crudas o contaminadas (En especial cerdo, oveja, etc.) * Ingestión accidental después de manipular carnes crudas/contaminadas y no lavarse las manos, o manipular utensilios que hayan estado en contacto con estos alimentos. * Comer frutas o verduras no/mal lavadas. * Contacto con tierra contaminada (Ej. jardinería). * Contacto con heces de gato que contengan el Toxoplasma. * Transmisión congénita (De la madre al bebe). * Transfusiones o trasplantes (Hoy en día muy raro). Las más comunes son las 4 primeras. Me quiero embarazar/estoy embarazada... ¿Qué hago? En los controles, tanto previo a un embarazo como durante el mismo, el profesional te pedirá por rutina el test en sangre. Si da positivo (+), lo más probable es que se trate de una infección pasada, y no representa peligro ni para vos ni para tu bebé. Un segundo test puede confirmar si la infección es reciente. En ese caso, se hace tratamiento inmediatamente. Si te da negativo (-), tendrás que tomar precauciones para no contagiarte durante el embarazo por primera vez. Esas precauciones son: * Cocinar bien la carne. No consumir carnes crudas. * Lavar bien las frutas y las verduras antes de su consumo, con agua potable. Quitales la cascara. * Evitá el consumo de mariscos como ostras, mejillones, almejas crudas. * Lácteos siempre pasteurizados. * Lavarse las manos antes y después de manipular alimentos. * Lavar bien tablas de cortar, cuchillos y todos los utensilios. * Utilizar guantes para tareas de jardinería. Por supuesto, lavarse las manos después. ¿Y qué pasa con los gatos? ¿Puedo tener uno si estoy embarazada? ¡Esta es la duda número 1 de todas las embarazadas! El gato se infecta con el toxoplasma cuando toma contacto con aves, roedores u otros animales que desechan el parasito a través de su materia fecal, y al comer carnes/verduras contaminadas (Esto no les ocurre a TODOS los gatos). En ese caso, el parasito se desarrolla y el gato empieza a eliminarlo en su materia fecal. El gato infectado sólo propaga el Toxoplasma en sus heces durante unas pocas semanas. Al igual que los humanos, los gatos rara vez tienen síntomas cuando se infectan, por lo que la mayoría de la gente no sabe si su gato está infectado. ¿Entonces qué hacemos? Si sos toxo negativa (-) y tenés gato, lo siguiente: * Al limpiar la arena de tu gato, utiliza guantes y lavate bien las manos. Si es posible, que lo haga otra persona. * Cambia regularmente las piedras sanitarias del gato, no las dejes estar mucho tiempo. El parasito se vuelve infectante entre 1-5 días después de permanecer en la materia fecal. Remové la materia fecal de las piedras lo antes posible. Con el pis no pasa nada. * Castra a tu gato, identificalo correctamente y no le permitas deambular por el barrio. Que permanezca en el interior. * Alimenta a tu gato con alimento balanceado, ya sea seco o húmedo, no le des alimentos crudos. Así es como suele infectarse. * NO LO REGALES. Si tomas los recaudos, vos y tu/s gato/s pueden convivir perfectamente. Regalarlo es hacerlo sufrir innecesariamente, además la forma más común de contagio para nosotros los humanos es a través de los alimentos y no a través de los gatos. Recordá que cuidar tu embarazo es una responsabilidad, pero adoptar una mascota, también. Es cuidar una vida Ante cualquier duda, siempre consulta con tu obstetra/partera de cabecera o con tu veterinario. (BienGestar- Consejería en Embarazo, Lactancia y Crianza)

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR? Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más. Lo que te hizo engordar fue el miedo,... el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes. Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo: SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA. Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado. Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Estres, Complejo de inferioridad. La grasa que te quitás de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo, y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.

El calostro, importantísimo, no lo subestimen, jamás

TOXOPLASMOSIS ¿Qué es la toxoplasmosis? Es una enfermedad producida por un parasito llamado "Toxoplasma gondii". Aquellos que están infectados con el parasito r...aramente tienen síntomas, ya que un sistema inmune adecuado mantiene al parasito controlado. Sin embargo, las embarazadas y las personas inmunocomprometidas tienen que tener cuidado. En el caso de la embarazada, por la transmisión al bebé. ¿Como se contagia? La infección puede ocurrir por: * Consumir carnes crudas o contaminadas (En especial cerdo, oveja, etc.) * Ingestión accidental después de manipular carnes crudas/contaminadas y no lavarse las manos, o manipular utensilios que hayan estado en contacto con estos alimentos. * Comer frutas o verduras no/mal lavadas. * Contacto con tierra contaminada (Ej. jardinería). * Contacto con heces de gato que contengan el Toxoplasma. * Transmisión congénita (De la madre al bebe). * Transfusiones o trasplantes (Hoy en día muy raro). Las más comunes son las 4 primeras. Me quiero embarazar/estoy embarazada... ¿Qué hago? En los controles, tanto previo a un embarazo como durante el mismo, el profesional te pedirá por rutina el test en sangre. Si da positivo (+), lo más probable es que se trate de una infección pasada, y no representa peligro ni para vos ni para tu bebé. Un segundo test puede confirmar si la infección es reciente. En ese caso, se hace tratamiento inmediatamente. Si te da negativo (-), tendrás que tomar precauciones para no contagiarte durante el embarazo por primera vez. Esas precauciones son: * Cocinar bien la carne. No consumir carnes crudas. * Lavar bien las frutas y las verduras antes de su consumo, con agua potable. Quitales la cascara. * Evitá el consumo de mariscos como ostras, mejillones, almejas crudas. * Lácteos siempre pasteurizados. * Lavarse las manos antes y después de manipular alimentos. * Lavar bien tablas de cortar, cuchillos y todos los utensilios. * Utilizar guantes para tareas de jardinería. Por supuesto, lavarse las manos después. ¿Y qué pasa con los gatos? ¿Puedo tener uno si estoy embarazada? ¡Esta es la duda número 1 de todas las embarazadas! El gato se infecta con el toxoplasma cuando toma contacto con aves, roedores u otros animales que desechan el parasito a través de su materia fecal, y al comer carnes/verduras contaminadas (Esto no les ocurre a TODOS los gatos). En ese caso, el parasito se desarrolla y el gato empieza a eliminarlo en su materia fecal. El gato infectado sólo propaga el Toxoplasma en sus heces durante unas pocas semanas. Al igual que los humanos, los gatos rara vez tienen síntomas cuando se infectan, por lo que la mayoría de la gente no sabe si su gato está infectado. ¿Entonces qué hacemos? Si sos toxo negativa (-) y tenés gato, lo siguiente: * Al limpiar la arena de tu gato, utiliza guantes y lavate bien las manos. Si es posible, que lo haga otra persona. * Cambia regularmente las piedras sanitarias del gato, no las dejes estar mucho tiempo. El parasito se vuelve infectante entre 1-5 días después de permanecer en la materia fecal. Remové la materia fecal de las piedras lo antes posible. Con el pis no pasa nada. * Castra a tu gato, identificalo correctamente y no le permitas deambular por el barrio. Que permanezca en el interior. * Alimenta a tu gato con alimento balanceado, ya sea seco o húmedo, no le des alimentos crudos. Así es como suele infectarse. * NO LO REGALES. Si tomas los recaudos, vos y tu/s gato/s pueden convivir perfectamente. Regalarlo es hacerlo sufrir innecesariamente, además la forma más común de contagio para nosotros los humanos es a través de los alimentos y no a través de los gatos. Recordá que cuidar tu embarazo es una responsabilidad, pero adoptar una mascota, también. Es cuidar una vida Ante cualquier duda, siempre consulta con tu obstetra/partera de cabecera o con tu veterinario. (BienGestar- Consejería en Embarazo, Lactancia y Crianza)

Gabriel Rolón "ABANDONO" A todos nos abandonaron un día. Y cuando digo abandonar, no me refiero sólo a un acto extraordinario. Traumático. No. Es más simple. Pe...ro duele igual. A todos nos abandonaron en el medio de un quilombo. En el inicio de un proyecto. En el placer del logro cumplido. En el momento menos pensado. En el momento más esperado. A veces pasa, que te das vuelta y no tenés quien te junte los mocos, quien te dé la palmada en la espalda, quien te guiñe el ojo cuando algo te salió bien y quien te limpie las rodillas cuando te fuiste al pasto. Todos sabemos de la soledad que se siente cuando nos sentimos solos. Porque todos fuimos abandonados un día. Y entonces, encontramos un secreto tristísimo, un acto paliativo, para tapar ese pozo. Vemos gente que se come la angustia tragándose un paquete de cigarrillos, el otro que corre y corre como un loco a ver si el viento en la cara le vuela ese agujero en el pecho. Personas que se comen las uñas junto con los nervios y la ansiedad paralizante. Paquetes de galletitas que van a parar a la boca sin noción de que lo que se intenta matar, no es el hambre. O por lo menos , no ese. Pibes que se perforan la nariz y las venas, con alguna que otra cosa que lo pase a otra realidad por un par de horas. El otro se pone a jugar lo que no tiene. Vos comprarás compulsivamente cosas que no necesitás, para sentirte un poco vivo por un instante. Y yo me quedaré mirando una película, que me habilita disimuladamente a llorar mirando afuera, lo que no tengo ganas de mirar adentro. Es que somos tan jodidos con nosotros mismos que cuando peor estamos, es cuando más nos castigamos. Porque todo eso que te comés, te come a vos. Te pone peor. Te suma al abandono, la culpa de hacer algo que sabés que no es genuino. Que no es lo que querés. No comés así por hambre. No corrés por deporte, cuando te estás rajando de vos. No te intoxicás por placer. No te acostás con esa mina por amor . Tapás. Escondés. Tirás abajo de la alfombra. Cerrás los ojos. Te ponés un bozal y un par de auriculares para no escuchar tu corazón. Date cuenta. Te estás comiendo a vos. Y quizá, el secreto esté en frenar. En sentir. En recordar, que en ese abandono lo que te falta, es lo que tenés que buscar. Amor. Quizá sea hora de pedir ese abrazo. De acostarte en las rodillas de tu mamá. De poner la pava y llamar diciendo, sí, te juro que te necesito. Es ahora. Después no. Ahora. Andá a esa casa. Hablá con quién te escucha. Llorá. Gritá. Decí. Vomitá. Pedí. Da. Ahora. Hacer malabares, en medio del despelote, no tiene más que un resultado despelotado. Resultado que no va a curar la herida que te sangra, porque le estás metiendo una curita. Y las curitas no curan. Las curitas tapan. Y vos sabés muy bien que el dolor tapado no es dolor sanado. Pará un poquito. Mirá en el espejo de tu alma. Frená. Mirá lo que te falta y salí a buscarlo en dónde creas que lo puedas encontrar. De verdad. No revolotees como mosca en platos vacíos. Pedí lo que necesitás si ves que solo no podés. Porque no hay peor abandono que el que se hace a uno mismo. Con eso no se juega. No tenés derecho. See more

Gabriel Rolón "ABANDONO" A todos nos abandonaron un día. Y cuando digo abandonar, no me refiero sólo a un acto extraordinario. Traumático. No. Es más simple. Pe...ro duele igual. A todos nos abandonaron en el medio de un quilombo. En el inicio de un proyecto. En el placer del logro cumplido. En el momento menos pensado. En el momento más esperado. A veces pasa, que te das vuelta y no tenés quien te junte los mocos, quien te dé la palmada en la espalda, quien te guiñe el ojo cuando algo te salió bien y quien te limpie las rodillas cuando te fuiste al pasto. Todos sabemos de la soledad que se siente cuando nos sentimos solos. Porque todos fuimos abandonados un día. Y entonces, encontramos un secreto tristísimo, un acto paliativo, para tapar ese pozo. Vemos gente que se come la angustia tragándose un paquete de cigarrillos, el otro que corre y corre como un loco a ver si el viento en la cara le vuela ese agujero en el pecho. Personas que se comen las uñas junto con los nervios y la ansiedad paralizante. Paquetes de galletitas que van a parar a la boca sin noción de que lo que se intenta matar, no es el hambre. O por lo menos , no ese. Pibes que se perforan la nariz y las venas, con alguna que otra cosa que lo pase a otra realidad por un par de horas. El otro se pone a jugar lo que no tiene. Vos comprarás compulsivamente cosas que no necesitás, para sentirte un poco vivo por un instante. Y yo me quedaré mirando una película, que me habilita disimuladamente a llorar mirando afuera, lo que no tengo ganas de mirar adentro. Es que somos tan jodidos con nosotros mismos que cuando peor estamos, es cuando más nos castigamos. Porque todo eso que te comés, te come a vos. Te pone peor. Te suma al abandono, la culpa de hacer algo que sabés que no es genuino. Que no es lo que querés. No comés así por hambre. No corrés por deporte, cuando te estás rajando de vos. No te intoxicás por placer. No te acostás con esa mina por amor . Tapás. Escondés. Tirás abajo de la alfombra. Cerrás los ojos. Te ponés un bozal y un par de auriculares para no escuchar tu corazón. Date cuenta. Te estás comiendo a vos. Y quizá, el secreto esté en frenar. En sentir. En recordar, que en ese abandono lo que te falta, es lo que tenés que buscar. Amor. Quizá sea hora de pedir ese abrazo. De acostarte en las rodillas de tu mamá. De poner la pava y llamar diciendo, sí, te juro que te necesito. Es ahora. Después no. Ahora. Andá a esa casa. Hablá con quién te escucha. Llorá. Gritá. Decí. Vomitá. Pedí. Da. Ahora. Hacer malabares, en medio del despelote, no tiene más que un resultado despelotado. Resultado que no va a curar la herida que te sangra, porque le estás metiendo una curita. Y las curitas no curan. Las curitas tapan. Y vos sabés muy bien que el dolor tapado no es dolor sanado. Pará un poquito. Mirá en el espejo de tu alma. Frená. Mirá lo que te falta y salí a buscarlo en dónde creas que lo puedas encontrar. De verdad. No revolotees como mosca en platos vacíos. Pedí lo que necesitás si ves que solo no podés. Porque no hay peor abandono que el que se hace a uno mismo. Con eso no se juega. No tenés derecho. See more

https://elpais.com//10/16/mamas_pa/1539677915_443370.html Opiniones...

Importantísimo! La dieta dada por la vecina, el chico fit, el del gimnasio, etc puede afectar seriamente tu salud, ni hablar de los resultados que suelen ser los contrarios a los que se buscan...asesórate con un especialista en nutrición ... Siempre...

Importantísimo! La dieta dada por la vecina, el chico fit, el del gimnasio, etc puede afectar seriamente tu salud, ni hablar de los resultados que suelen ser los contrarios a los que se buscan...asesórate con un especialista en nutrición ... Siempre...

Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) Más información en www.buenosaires.gob.ar//semana-de-prevencion-contra-el-sin

Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) Más información en www.buenosaires.gob.ar//semana-de-prevencion-contra-el-sin