Julieta Salvi Ashtanga Vinyasa Yoga / Vinyasa Krama
Bella Vista, Buenos Aires

A partir del lunes 23 de marzo compartimos las clases On Line! Esta semana: Lunes, miércoles y viernes a las 8.30 hs. compartimos entre todos la práctica Mysore... en un aula virtual para darnos fuerza y apoyo, para que nos sostengamos entre todos en este momento tan especial. Lunes a las 11 hs Clase Ashtanga Vinyasa Yoga guiada para principiantes con Juli. Martes 8.30 ha Clase Vinyasa nivel Intermedio con Juli. Jueves 8.30 Clase Ashtanga Guiada para principiantes con Lau. Todas las Clases quedan guardadas para que puedan volver a ellas cuando quieran. Para unirse enviar mail a [email protected] o mensaje a través de Instagram. Los esperamos a todos para poder compartir Yoga! #yomequedoencasa #yopracticoencasa #larespondabilidadesdetodos

" El arte de sincronizar el movimiento con la respiracion" @ayresyoga En la practica del Ashtanga Vinyasa y el Vinyasa Krama Yoga la sincronizacion del movimien...to con la respiracion nos facilita establecernos en el momento presente. Experimentamos el arte de fluir al ritmo de la respiracion en un camino que conduce a la esencia de uno mismo. Un espacio que te invita a conocerte y descubrirte, en cada postura, en cada respiracion, en cada pensamiento o sensacion. Aqui y ahora. See more

Cómo sostener la práctica en casa. . La práctica es un espacio sagrado y un regalo para el alma. Entender esto nos ayudará a tomar la desicion de dedicarnos es...e espacio. . Ofrecer nuestra práctica diaria para beneficio de todos los seres nos ayudará a que esté inspirada en el bien común además del personal. . Para disfrutarla nos permitimos observarnos profundamente antes de empezar para poder adecuarla y adaptarla a esa observación de nosotros mismos al momento presente, y no al revés. . Establecer un horario fijo nos ayudará a acostumbrar el cuerpo y la mente especialmente a una rutina diaria y por ende ver con los días los resultados de la practica . Destinar en casa un espacio especial para la práctica, donde podamos praticar tranquilos e ir generando nuestro espacio sagrado. .Al prácticar en casa es importante respetar nuestro propio ritmo, el cuerpo y la respiración. Que todo fluya al ritmo natural. .Aprovechemos el hecho de estar en casa para iniciar despacio las rutinas, perfeccionar la técnica y escuchar profundo. .Prestemos atención a lo que dice el cuerpo, sus señales, límites, entrando en un espacio de presencia y aceptación. Engancharnos conseguir prácticas de internet es lo fácil. Aprovechemos para no distraernos y profundizar en la práctica que venimos haciendo. No intentemos nuevas posturas sin la guía correspondiente. Respeten su proceso y profundicen en el espacio donde hayan llegado... que a veces a avanzar en la práctica no es incorporar una nueva asana, sino profundizar en el lugar en el que estoy. Practiquemos con amor, entrega y desapego por los resultados. Para seguir el video de Como sostener la práctica personal seguir el siguiente link www.ayresyoga.com/recursos-abiertos Lokah Samastah Sukhino Bhavantu . . . . #yomequedoencasa #yogaencasa #ashtanga #vinyasa #yoga

A partir del lunes 23 de marzo compartimos las clases On Line! Esta semana: Lunes, miércoles y viernes a las 8.30 hs. compartimos entre todos la práctica Mysore... en un aula virtual para darnos fuerza y apoyo, para que nos sostengamos entre todos en este momento tan especial. Lunes a las 11 hs Clase Ashtanga Vinyasa Yoga guiada para principiantes con Juli. Martes 8.30 ha Clase Vinyasa nivel Intermedio con Juli. Jueves 8.30 Clase Ashtanga Guiada para principiantes con Lau. Todas las Clases quedan guardadas para que puedan volver a ellas cuando quieran. Para unirse enviar mail a [email protected] o mensaje a través de Instagram. Los esperamos a todos para poder compartir Yoga! #yomequedoencasa #yopracticoencasa #larespondabilidadesdetodos

HORARIOS MARZO 2020. Horarios para practicantes y horarios para principiantes. Te esperamos!

HORARIOS DE NOVIEMBRE Para Practicantes y para los que quieran empezar. Avisanos al 1551107428 o al 1551239120

Cómo sostener la práctica en casa. . La práctica es un espacio sagrado y un regalo para el alma. Entender esto nos ayudará a tomar la desicion de dedicarnos es...e espacio. . Ofrecer nuestra práctica diaria para beneficio de todos los seres nos ayudará a que esté inspirada en el bien común además del personal. . Para disfrutarla nos permitimos observarnos profundamente antes de empezar para poder adecuarla y adaptarla a esa observación de nosotros mismos al momento presente, y no al revés. . Establecer un horario fijo nos ayudará a acostumbrar el cuerpo y la mente especialmente a una rutina diaria y por ende ver con los días los resultados de la practica . Destinar en casa un espacio especial para la práctica, donde podamos praticar tranquilos e ir generando nuestro espacio sagrado. .Al prácticar en casa es importante respetar nuestro propio ritmo, el cuerpo y la respiración. Que todo fluya al ritmo natural. .Aprovechemos el hecho de estar en casa para iniciar despacio las rutinas, perfeccionar la técnica y escuchar profundo. .Prestemos atención a lo que dice el cuerpo, sus señales, límites, entrando en un espacio de presencia y aceptación. Engancharnos conseguir prácticas de internet es lo fácil. Aprovechemos para no distraernos y profundizar en la práctica que venimos haciendo. No intentemos nuevas posturas sin la guía correspondiente. Respeten su proceso y profundicen en el espacio donde hayan llegado... que a veces a avanzar en la práctica no es incorporar una nueva asana, sino profundizar en el lugar en el que estoy. Practiquemos con amor, entrega y desapego por los resultados. Para seguir el video de Como sostener la práctica personal seguir el siguiente link www.ayresyoga.com/recursos-abiertos Lokah Samastah Sukhino Bhavantu . . . . #yomequedoencasa #yogaencasa #ashtanga #vinyasa #yoga

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HOY 17:30 CHARLA INFORMATIVA. VENITE!

Porque en nuestra shala trabajamos conjuntamente con los métodos del Ashtanga Vinyasa Yoga y Vinyasa Krama Yoga y como lo hacemos?

Conoce más sobre nuestras prácticas

Porque le damos tanta importancia a las clases estilo "mysore"? Esta es la manera tradicional de práctica del Ashtanga y la base de la práctica personal. El t...érmino Mysore hace referencia a la ciudad india de Mysore, donde la práctica se difundió. En Mysore la práctica es abordada lentamente.Los alumnos practican la secuencia, que van aprendiendo gradualmente desde su primera clase, cada uno a su ritmo, tiempo y disposición, mientras los profesores dan indicaciones y hacen ajustes a nivel individual, añadiendo nuevas posturas a la práctica del alumno en el momento en que consideran necesario.Las indicaciones son dadas mediante ajustes físicos o verbales, pero la sala permanece en silencio, haciendo espacio para que cada uno conecte con su respiración y lleve su atención hacia adentro acompañado a su vez por la energía grupal. Es clave aprender a desarrollar una base sólida, aprender a respirar correctamente, aprender la secuencia paso a paso y aprender las asanas desarrollando la paciencia, tolerancia y amor hacia el propio cuerpo. Es también la clase ideal para principiantes, ya que permite al practicante aprender la secuencia gradualmente y al profesor trabajar personalmente al ritmo y disposición de cada alumno, teniendo en cuanta sus condiciones físicas, mentales y energéticas. Este estilo de práctica genera las circunstancias ideales para que cada uno encuentre su propio ritmo y genera un clima de escucha profunda hacia el propio cuerpo. Al conectar con el propio silencio interno nos damos espacio para la reflexión y el auto conocimiento. Asistir al principio a una clase guiada donde no hay espacio para explicaciones más precisas , teniendo en cuenta las particularidades de cada uno, aumenta notablemente el riesgo de lesiones. En esta shala también se puede asistir a las guiadas para principiantes ya que son especiales para ellos. Todos son bienvenidos a esta estilo de práctica ya que se acomoda a todos los niveles y personas .

Porque en nuestra shala trabajamos conjuntamente con los métodos del Ashtanga Vinyasa Yoga y Vinyasa Krama Yoga y como lo hacemos?

Porque le damos tanta importancia a las clases estilo "mysore"? Esta es la manera tradicional de práctica del Ashtanga y la base de la práctica personal. El t...érmino Mysore hace referencia a la ciudad india de Mysore, donde la práctica se difundió. En Mysore la práctica es abordada lentamente.Los alumnos practican la secuencia, que van aprendiendo gradualmente desde su primera clase, cada uno a su ritmo, tiempo y disposición, mientras los profesores dan indicaciones y hacen ajustes a nivel individual, añadiendo nuevas posturas a la práctica del alumno en el momento en que consideran necesario.Las indicaciones son dadas mediante ajustes físicos o verbales, pero la sala permanece en silencio, haciendo espacio para que cada uno conecte con su respiración y lleve su atención hacia adentro acompañado a su vez por la energía grupal. Es clave aprender a desarrollar una base sólida, aprender a respirar correctamente, aprender la secuencia paso a paso y aprender las asanas desarrollando la paciencia, tolerancia y amor hacia el propio cuerpo. Es también la clase ideal para principiantes, ya que permite al practicante aprender la secuencia gradualmente y al profesor trabajar personalmente al ritmo y disposición de cada alumno, teniendo en cuanta sus condiciones físicas, mentales y energéticas. Este estilo de práctica genera las circunstancias ideales para que cada uno encuentre su propio ritmo y genera un clima de escucha profunda hacia el propio cuerpo. Al conectar con el propio silencio interno nos damos espacio para la reflexión y el auto conocimiento. Asistir al principio a una clase guiada donde no hay espacio para explicaciones más precisas , teniendo en cuenta las particularidades de cada uno, aumenta notablemente el riesgo de lesiones. En esta shala también se puede asistir a las guiadas para principiantes ya que son especiales para ellos. Todos son bienvenidos a esta estilo de práctica ya que se acomoda a todos los niveles y personas .

Para celebrar el Día Internacional del Yoga,hoy todas las clases del día abiertas y gratuitas. Ashtanga Vinyasa Yoga guiada 8.30, Vinyasa Krama Intermedia Guiada 19.30

Taller especial para principiantes y para los que quieran empezar a practicar. Incluye un mes de practica. Que estas esperando para empezar?

El Taller de Biomecánica por Alejandro Chiarella y está dirigido tanto a practicantes como a profesores de Yoga.. Durante el taller veremos huesos formas y funciones, articulaciones, facias, músculos y sus movimientos, etc. Tambien que músculos realizan que movimientos (agonistas) y cuales son sus antagonistas para aprender a concientizarlos y relajarlos, y de esta forma practicar de forma más suave, segura e inteligente. Gran parte del curso se enfoca en como trabajar de for...ma saludable para evitar lesiones y como tener un buen respaldo para practicar y enseñar El taller es teórico práctico y está especialmente focalizado para llevar a la práctica los conocimientos adquiridos en él. Se proyectarán fotografías y se verán los movimientos y descripciones con ayuda de modelos de esqueleto plásticos, como columna vertebral, pelvis, pierna y brazo. Es necesario anotarse previamente.(1551107428)

Para celebrar el Día Internacional del Yoga,hoy todas las clases del día abiertas y gratuitas. Ashtanga Vinyasa Yoga guiada 8.30, Vinyasa Krama Intermedia Guiada 19.30